擦肩而過腎結(jié)石令人難以置信的痛苦。任何經(jīng)歷過一次或多次的人都會告訴你，這是最不愉快的經(jīng)歷之一-不惜一切代價避免！根據(jù)目前的統(tǒng)計，十分之一的人在他們的一生中會患上腎結(jié)石。..美國的流行率從1970年代的3.8%上升到2000年代末的8.8%。并不是每個人都會通過石頭或石頭，這意味著他們將需要使用其他昂貴的治療，其中一些是侵入性的。
但是有一些情況和生活方式的選擇可以鼓勵腎結(jié)石的形成，還有一些可以幫助預(yù)防腎結(jié)石的形成。
腎結(jié)石由積累的溶解礦物和鹽類形成，形成于腎臟內(nèi)層并結(jié)晶。大部分結(jié)石是由草酸鈣組成的，但其他化合物可能有助于它們的形成(尿酸、鳥糞石和半胱氨酸)。這些結(jié)石，即使是微小的，也會在它們穿過輸尿管時引起劇烈的疼痛。它們也可以長到高爾夫球的大小，在這種情況下，它們可以堵塞輸尿管，防止你通過尿液，造成非常痛苦和嚴(yán)重的健康狀況。腎結(jié)石是慢性腎臟病的危險因素之一。
腎結(jié)石最常見的原因是脫水。這是因為你的尿液會變得酸性，而這種情況鼓勵尿結(jié)石形成。深色的尿液通常是脫水的征兆，特別是在用力后。其他可能增加患腎結(jié)石風(fēng)險的飲食情況包括：從某些食物中攝入大量草酸鹽，高蛋白飲食，以及攝入過多的鈉。
還有一些健康狀況使你容易患腎結(jié)石，包括克羅恩病、尿路感染、甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥、髓質(zhì)海綿腎和登特病。一個石頭也可以從鹽，蛋白質(zhì)和鉀的廢品中形成。..大多數(shù)結(jié)石形成于腎臟，盡管它們也能在泌尿生殖系統(tǒng)的其他部位產(chǎn)生。
腎結(jié)石的癥狀可包括：
治療可包括通過靜脈輸液以幫助患者通過結(jié)石、體外沖擊波碎石術(shù)(ESWL)治療較大的結(jié)石、輸尿管鏡取石、必要時手術(shù)等。病人在急性疾病期間經(jīng)常需要強力的止痛藥。如果這種情況是由甲狀旁腺過度活躍引起的，醫(yī)生可以考慮摘除這些腺體。
腎結(jié)石飲食將幫助你確定哪些食物你應(yīng)該避免，或消費最少，還突出強調(diào)的食物和飲料，你應(yīng)該強調(diào)。
不要：
該做的是：
雖然一些草藥補充劑聲稱可以預(yù)防腎結(jié)石，但沒有足夠的研究來支持這些說法。
除了這些基本建議之外，了解腎結(jié)石的成分也很重要，因為這有助于進(jìn)一步確定飲食選擇。準(zhǔn)備去問你的醫(yī)生：
如果你經(jīng)歷了反復(fù)的鈣結(jié)石，你的醫(yī)生可能會開一種噻嗪類利尿劑或含磷制劑。如果你得了尿酸結(jié)石，你的醫(yī)生可能會開別嘌呤醇來降低你體內(nèi)的尿酸水平。如果鳥糞石是一個問題，你的醫(yī)生可能會給你一個療程的低劑量抗生素。如果半胱氨酸結(jié)石是一個問題，你的醫(yī)生可能會建議強烈的水化和可能的藥物，以降低半胱氨酸水平，如果必要的話。
腎結(jié)石可能發(fā)生在兒童身上。5.最近美國兒童腎結(jié)石的增加可歸因于幾個因素，包括早期采用高度加工的飲食、蘇打水和其他加糖飲料包括運動飲料，這也取代了許多人的水。
一些專家認(rèn)為，高果糖玉米糖漿也可能是罪魁禍?zhǔn)?。全家人都能從均衡的飲食中獲益，比如破折號或者是地中海式飲食。
