中國(guó)境內(nèi)的雪山資源數(shù)不勝數(shù)，從探索到未被探索，從開(kāi)發(fā)到未被開(kāi)發(fā)，分布廣泛，難易程度不同，海拔高度各異。對(duì)于熱愛(ài)雪山的戶(hù)外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，雪山攀登并非遙不可及。不論是雪山愛(ài)好者想感受雪山的容貌和震撼的風(fēng)景，還是打算加入登山愛(ài)好者的行列，都需從易到難，循序漸進(jìn)，每座山峰都有其特點(diǎn)，從中積累經(jīng)驗(yàn)，以便使你對(duì)雪山更加了解，對(duì)你自己重新認(rèn)識(shí)，定義人生！
根據(jù)國(guó)內(nèi)目前雪山開(kāi)發(fā)狀況，以及大部分攀登者的攀登反饋，小編整理了12座入門(mén)級(jí)山峰，為熱愛(ài)雪山的愛(ài)好者提供參考。雪山難易并沒(méi)有實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，均是相對(duì)而言，況且每年各雪山由于天氣、地質(zhì)、人為等因素帶來(lái)的變化，使山峰變幻莫測(cè)，前往攀登需根據(jù)個(gè)人條件而定。以下12座，均以大眾所接受和攀登情況來(lái)衡量?。ㄗⅲ貉┥脚实?，不可控因素較多，具有一定危險(xiǎn)性，應(yīng)完善準(zhǔn)備，量力而行。）
四姑娘山三峰
四姑娘山三峰，海拔5355米，就在四姑娘山二峰旁邊。屬于初級(jí)技術(shù)性雪山攀登的體驗(yàn)級(jí)，攀登過(guò)二峰的隊(duì)員可嘗試攀登三峰。只要體力好無(wú)高反，就可以嘗試攀登。如從沒(méi)攀登經(jīng)驗(yàn)，建議跟隨商業(yè)團(tuán)隊(duì)。
四姑娘山區(qū)地處中亞熱帶季風(fēng)氣候向大陸性高原氣候過(guò)渡地區(qū)，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂 直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈，四季不甚明顯，日溫差較大，有時(shí)達(dá)20C以上。是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍(lán)天白云，晚上星光燦爛，空氣新 鮮，但由于海撥高，部份人會(huì)有程度不同的高山反應(yīng)。
行進(jìn)大本營(yíng)沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木為主，可以看到雄偉的婆緲峰，五色神山，日月寶鏡等風(fēng)景。一般7小時(shí)左右可登頂，中午12點(diǎn)前不能登頂，因天氣原因，須下撤，擇機(jī)再試！攀登費(fèi)用約1500元。
個(gè)人裝備建議
零下15度羽絨睡袋+抓絨睡袋，頭燈，護(hù)膝，沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣、褲，防寒帽子，雪套，滑雪手套，墨鏡，登山雙拐。
風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估
保暖，勤且少量喝水，防高反，體力有所準(zhǔn)備，小心碎石坡路段，下撤需小心你也可以攀登的雪山 匯總中國(guó)十座入門(mén)級(jí)雪山。
哈巴雪山
哈巴雪山，海拔5396米，位于香格里拉縣東南部，山勢(shì)上部較為平緩，下部則陡峭壁立，攀登季節(jié)為每年11月到次年2月，受季風(fēng)影響，1、2月風(fēng)力較 大，經(jīng)常達(dá)8級(jí)以上。11月與12月風(fēng)力較小，是攀登的最佳季節(jié)。哈巴雪山幾乎是登山愛(ài)好者的必登之地，是一座適合初級(jí)登山愛(ài)好者攀登的山峰，但這不意味 著可以輕視它的難度，更需要時(shí)刻注意安全。冰雪較多，有一定雪崩危險(xiǎn)，沒(méi)有特別的攀登難度。需要注意的是有一段大雪坡，如果滑墜下來(lái)會(huì)要命。
個(gè)人裝備建議
雪鏡,登山杖,睡袋（－15度以下）,防潮墊,背包（女50L，男65L以上）,徒步鞋，沖鋒衣褲，抓絨衣褲,羽絨衣,雪套, 羽絨手套,多雙襪子,防寒帽, 防曬霜、唇膏,頭燈,冰鎬，冰爪，安全帶，主鎖，輔繩，個(gè)人衛(wèi)生用品，小食品,保溫水壺,個(gè)人藥品：感冒藥、止痛、止瀉藥、跌打藥、止血貼、維生素/礦物 質(zhì)等。
風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估
保暖，勤且少量喝水，防高反，體力有所準(zhǔn)備，有一段陡峭雪坡需要攀冰。攀登費(fèi)用約2400元。登頂時(shí)間需5至7小時(shí)。如無(wú)攀登經(jīng)驗(yàn)需跟隨商業(yè)隊(duì)前行，并進(jìn)行登山基礎(chǔ)技術(shù)培訓(xùn)。
雪寶頂雪山
圖片作者：沉三水?dāng)貢?/span>
雪寶頂，5588米，岷山主峰，位于成都以北345公里處，屬松潘縣。雪寶頂雪線(xiàn)4700米，冰雪量大，是一座冰晶山，難度較前四座有明顯提升，屬于提 升級(jí)山峰，需垂直升降裝備和較多的冰雪操作。1986年8月，四川登山協(xié)會(huì)同日本喜馬拉雅登山協(xié)會(huì)組成聯(lián)合登山隊(duì)，首次登上了雪寶頂。1999年北大女生 周慧霞在攀登雪寶頂時(shí)墜崖身亡。冬季新雪下后三天內(nèi)雪崩頻繁，不過(guò)近幾年每年有多達(dá)十幾支的業(yè)余登山隊(duì)登頂成功。每年10月到翌年4月為旱季，5月至9月 為雨季，7、8月雨水較少，是登山的理想季節(jié)。攀登費(fèi)用約2800元。
圖片作者：沉三水?dāng)貢?/span>
雪寶頂攀登路線(xiàn)明顯，以碎石坡、風(fēng)化嚴(yán)重的巖石路線(xiàn)和高山冰及雪坡組成。其間建設(shè)BC（大本營(yíng)），C1營(yíng)地。冰雪山脊 由5100米直達(dá)頂峰，不陡，坡度約25度。通過(guò)時(shí)注意遠(yuǎn)離山脊北側(cè)雪檐（最好保持5米以上距離），還須防止向南側(cè)滑墜（特別是下山時(shí)）。
從黑色走廊（位于到達(dá)C1營(yíng)地之前的一段碎石坡，坡面較陡，30~35 °。兩則均為積雪帶，通過(guò)時(shí)須格外小心滾石。）凌晨沖頂，出發(fā)處的碎石坡能見(jiàn)度較差，可以提前在碎石坡處做好標(biāo)記避免凌晨沖頂?shù)臅r(shí)候繞到更遠(yuǎn)更難的路上。 初學(xué)者建議聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)向?qū)腃1以上全程路繩。 有基礎(chǔ)的攀登者在駱駝背之后也需要當(dāng)心，冰壁較長(zhǎng)，下方是冰川懸崖。 冬季從大本營(yíng)往上全程有積雪，部分路段冰雪巖混合，較危險(xiǎn)。 冬季攀登，C1之后最好全程穿冰爪。大本營(yíng)起需要戴雪套（冬季大本營(yíng)積雪）。雪寶頂山體整體風(fēng)化比較厲害，滑墜的危險(xiǎn)系數(shù)比較高，駱駝背那段路尤其要小心。
圖片作者：知行
個(gè)人裝備建議
高山靴（單層或雙層即可）或適合用綁式冰爪的登山鞋、冰爪、長(zhǎng)冰鎬、安全帶、頭盔、上升器、主鎖 、散鎖 、牛尾 、扁帶或菊繩（直徑70mm,長(zhǎng)200cm）即可替代抓結(jié) 、下降器 8字環(huán)或ATC等 睡袋 （建議羽絨鵝絨之類(lèi)的睡袋） 防潮墊、高山帳篷、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、排汗內(nèi)衣、保暖內(nèi)衣、抓絨帽、遮陽(yáng)帽、雪鏡、防曬霜、唇膏、襪子、登山包（大背包70L左右，沖頂包25L左右）、洗漱用品、頭燈（建議備一份備用電池）、手套、抓絨手套、防水手套、相機(jī)、頭巾、個(gè)人餐具、保溫水壺 。
風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估
滑墜危險(xiǎn)、碎石坡落石，初學(xué)者建議聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)向?qū)?，攀登及繩鎖操作有一定基礎(chǔ)，防風(fēng)保暖，注意高反。
崗什卡雪山
門(mén)源回族自治縣境內(nèi)的一座盡顯北國(guó)風(fēng)光的雪峰，山峰海拔5254.5米，是祁連山脈東段的最高峰，峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門(mén)源境內(nèi)群山之首。平時(shí)遠(yuǎn)眺，一片潔白，每當(dāng)夕陽(yáng)西下，晚霞輝映，山頂五彩繽紛，暮靄升騰，被稱(chēng)為“龍峰夕照”，是門(mén)源八大景之一。崗什卡雪峰海拔不高，是登山愛(ài)好者嘗試攀登的理想場(chǎng)所，亦可作為登山滑雪，攀登的訓(xùn)練基地。
崗什卡雪峰又稱(chēng)冷龍嶺，祁連山主峰之一，是青海省東北部距離西寧市最近的雪峰。盛夏的崗什卡雪山寒氣逼人， 在海拔4500米以上多有現(xiàn)代冰川，雪線(xiàn)以下卻是廣闊的草原和油菜花海。海拔高差、復(fù)雜地貌，冰川與溫泉、湖泊與長(zhǎng)河神奇地結(jié)合，構(gòu)成了它內(nèi)涵深邃豐厚的神韻和峻拔飄逸的氣質(zhì)。
崗什卡山峰地區(qū)屬高寒半溫氣候區(qū)，年均溫度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5―9月份，1月份平均氣候在-13.5℃，7月份平均溫度為12℃。3、4月為大風(fēng)天氣。6―7月、9―10是最佳登山季。
進(jìn)山線(xiàn)路
從西寧到崗什卡的交通十分便利，有兩條公路可走：1.西寧→大通→大坂山→青石嘴→盤(pán)坡山口→大本營(yíng)；2.西寧→互助土族自治縣→北山林場(chǎng)→門(mén)源縣城→石嘴鎮(zhèn)→盤(pán)坡山口→大本營(yíng)。
攀登線(xiàn)路
崗什卡的攀登以冰雪技術(shù)為主，路線(xiàn)上冰裂縫較多。攀登時(shí)應(yīng)結(jié)組。在崗什卡地區(qū)，一般修路和登頂需3天的好天氣。這里海拔與青藏高原腹地同一高度相比，含氧量要高，所以基本不會(huì)有明顯的高山反應(yīng)，因?yàn)樗谋逼率呛游髯呃?，海拔只?300米左右。
BC—C1
BC離C1距離較遠(yuǎn)，約5.5公里左右，海拔上升約530米，需4―5個(gè)小時(shí)。一路漫上，先經(jīng)過(guò)一段碎石坡，長(zhǎng)大約2.5公里，但是路線(xiàn)上有些地方碎石較大，需穿徒步鞋和使用手杖。
在雪線(xiàn)下300米左右，有一段坡度在40度以上的碎石坡，行走困難，需要小心通過(guò)。翻過(guò)40度碎石坡，之后上到雪線(xiàn)。越過(guò)一條山脊后沿，“之”字形路線(xiàn)繼續(xù)上升，就到達(dá)崗什卡峰雪線(xiàn)下方的C1營(yíng)地，路線(xiàn)上浮雪較厚（注意冰裂縫），應(yīng)結(jié)組行走，不宜單獨(dú)行走，在翻越山坡時(shí)需作保護(hù)。晚宿C1。
C1—頂峰
從C1到頂峰高差是646米左右，需要時(shí)間約7―8小時(shí)，最好早上05：00就從C1出發(fā)。營(yíng)地向上是約200米、坡度為35度左右的小山脊，山脊上面是一段500米左右的平地，走過(guò)平地就到達(dá)了主峰的腳下，準(zhǔn)備開(kāi)始沖頂。前進(jìn)路線(xiàn)的坡度約在40度左右，需要結(jié)組攀登作好保護(hù)，不宜單行。在途中應(yīng)控制好時(shí)間，最好在中午1點(diǎn)以前能登頂，因高原氣候從中午以后天氣都有較大的變化。
頂峰—C1
在頂峰攝影時(shí)應(yīng)互相作好保護(hù)不能大意，不能長(zhǎng)時(shí)間不戴手套、雪鏡、以免造成凍傷和雪盲，不宜久留。下撤時(shí)應(yīng)控制速度，盡量走原路，不可盲目開(kāi)辟新路，結(jié)組做好保護(hù)，防止滑墜，確保安全。
素珠鏈雪山
素珠鏈，位于甘肅省肅南裕固族自治縣境內(nèi)的素珠鏈峰又名祁連峰。素珠鏈峰有較大面積現(xiàn)代冰川，因其覆蓋冰川呈念珠狀，故又名素珠鏈峰，屬北祁連加里東褶皺帶。一般海拔4700—4900米，主峰海拔5547米，為走廊南山主峰。屬高原半干旱氣候區(qū)，北坡海拔1500--1800米為灌木荒漠和山地荒漠草原帶，1800-2500米為灌叢草原和山地草原帶，2500--3800為高山灌叢草甸帶，3800--4500米為冰源高山寒漠帶，4500以上為雪冰帶。
氣候狀況
素珠璉地區(qū)屬高寒半干旱氣候，年平均氣溫約5℃～9℃。降水量由南向北遞減，祁連山地年降水量300毫米左右，蒸發(fā)量較大，多在2000--4000毫米之間。日照長(zhǎng)，晝夜溫差顯著，夏季炎熱，冬季寒冷，干旱多風(fēng)。年平均降雨量84毫米，最大降雨量158毫米，集中在6--10月，年平均降雨日數(shù)62天。，風(fēng)向：全年主導(dǎo)風(fēng)向是西南風(fēng)，其次是東風(fēng)和西北風(fēng)。最大風(fēng)速26米/秒，平均風(fēng)速2.3米/秒。冰凍：最冷時(shí)凍土深度為1.32米，冰凍期一般在11月至次年4月。日照：年平均日照時(shí)數(shù)為3056.4小時(shí)，日照百分率平均69%，10月份多達(dá)78%。
進(jìn)山線(xiàn)路
從蘭州坐火車(chē)抵達(dá)酒泉市，包車(chē)從酒泉到素珠鏈山腳下
攀登線(xiàn)路
抵達(dá)當(dāng)天適應(yīng)休息一天市區(qū)休整采購(gòu)裝備食物，山區(qū)一直有水，一路水源充足。第二日：市區(qū)出發(fā)中午抵達(dá)礦點(diǎn)，此時(shí)考慮裝備的運(yùn)送，休息飯后出發(fā)行進(jìn)3小時(shí)到達(dá)4100的冰舌地帶，約6點(diǎn)到達(dá)4500米BC營(yíng)地（U形雪坳地帶）對(duì)面就是準(zhǔn)備開(kāi)始攀登的400多米的大雪梁，需要先鋒鋪設(shè)路繩；第三日早8點(diǎn)出發(fā)，翻越雪坡到達(dá)海拔5200米的山脊側(cè)面，重裝時(shí)間約5-6小時(shí)，露營(yíng)休息，第四日早5點(diǎn)輕裝出發(fā)，9點(diǎn)到達(dá)頂峰下的山脊，需要翻越迎面的雪坡中午1點(diǎn)登頂5562米，隨后下撤至5200米的C1營(yíng)地，此時(shí)，隊(duì)員體力可以的話(huà)繼續(xù)下撤到4500的BC，或者在5200的C1休整，第四日早晨8點(diǎn)出發(fā)下撤翻越雪梁至4500的BC需要3-4小時(shí)，趕下午6點(diǎn)返回到礦點(diǎn)在回到市區(qū)，建議隨協(xié)作或向?qū)О从?jì)劃和路線(xiàn)行進(jìn)。
玉珠峰
玉珠峰，海拔6178米，為昆侖山中段主峰，位于青海格爾木南160公里處，南坡雪線(xiàn)5100米，南坡山勢(shì)平緩，無(wú)雪崩可能，一路多為雪坡，為典型 6000米級(jí)入門(mén)雪山。全程需8天時(shí)間，費(fèi)用5000-8000元左右（商業(yè)隊(duì)）。是登山初學(xué)者最理想的訓(xùn)練山峰。如果你有了幾座5000米級(jí)的山峰經(jīng) 驗(yàn)，可以試試這個(gè)6000米級(jí)的入門(mén)雪山，聽(tīng)起來(lái)更加高大上一些。
圖片作者：一粒凡塵
玉珠峰的山形地貌對(duì)于初學(xué)登山者是非常理想的。其南坡路線(xiàn)清楚明 了，對(duì)于攀登技術(shù)要求較低，但大本營(yíng)的高度卻相對(duì)較高，為海拔5040米。玉珠峰的另外一側(cè)的北坡路線(xiàn)卻比較復(fù)雜，沿著北側(cè)的三條冰川均可登上玉珠峰。途 中會(huì)遇到冰壁，冰裂縫等地形。因此玉珠峰是登山愛(ài)好者初次攀登6000米級(jí)雪山的最佳山峰，可以在南坡獲得高海拔地區(qū)的登山經(jīng)歷而在北坡學(xué)到更多的冰雪技 術(shù)和登山技術(shù)。
該山峰南坡路線(xiàn)，以雪坡為主，BC（大本營(yíng)）設(shè)于海拔5040米， C1設(shè)于海拔5600米，玉珠峰基本算是體力型山峰，10月份沒(méi)有冰凍，相對(duì)更好攀登?；瑝嬛苿?dòng)、雪地行走是必須要掌握的。
個(gè)人裝備建議
背包（大，中，?。?睡袋 充氣墊 枕頭 爐子 體溫壺 頭燈 羽絨服 軟殼衣褲 沖鋒衣 沖鋒褲 保暖排汗內(nèi)衣 登山杖 登山鞋 雪套 護(hù)膝 襪子速干換洗內(nèi)衣褲 相機(jī) 5天登山路餐食物；技術(shù)裝備：高山靴，冰爪，技術(shù)冰鎬，頭盔，安全帶，扁帶，保護(hù)器主鎖，快掛，上升器（租用或自帶）
風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估
調(diào)整高原反應(yīng)，登頂時(shí)間要掌控好，下午2點(diǎn)左右開(kāi)始變天，風(fēng)雪很大，注意保暖，后援工作要做好，體能、裝備、必要的攀登技術(shù)。
雀兒山
雀兒山（藏語(yǔ)稱(chēng)卓拉山）主峰海拔6168米，位于四川甘孜德格縣境內(nèi)。屬于6000米級(jí)別的大熱門(mén)山峰，攀登具有一定難度。地形復(fù)雜多變，冰川發(fā)育完 整，其中C1到C2路段中的冰川最為壯觀(guān)靚麗，國(guó)內(nèi)山峰中也首屈一指。是6000米級(jí)最能看到美景的雪山，相機(jī)隨便拍幾張就是大片，瞬間成為攝影高手。
雀兒山攀登在天氣好的情況下4天搞定最好，更多的時(shí)間用在適應(yīng)上。大本營(yíng)到C1路程5小時(shí)左右，可以根據(jù)自己情況安排是否負(fù)重，從C1到C2有一段冰裂 縫蠻多的，從C2至登頂也還有少量裂縫，必須結(jié)組行進(jìn)。攀登的過(guò)程有困難，比如過(guò)裂縫區(qū)，很多時(shí)候會(huì)往返于冰川之間來(lái)回找路，比較消耗體力，而且大部分時(shí) 間都會(huì)碰到風(fēng)雪天，天氣變化比較快，注意海拔上升帶來(lái)的高反，需要用到上升器，冰鎬，技術(shù)要求不是很高，注意結(jié)組保護(hù)！山上大部分路段平緩，采用蚱蜢式結(jié) 組，頂峰前有段約60m 50度左右的冰坡，商業(yè)隊(duì)采取路繩推上升器的方式，自主攀登的話(huà)，可以一段繩距的結(jié)組攀登或直接running belay的方式攀登。攀登雀兒山需要了解基本的登山理念，接觸過(guò)攀冰、攀巖類(lèi)的活動(dòng)。
圖片作者：雪山夏卓拉姆
至少有2次5000米以上雪山攀登經(jīng)驗(yàn)，對(duì)5000米左右高海拔無(wú) 特別不適應(yīng)的情況。攀登費(fèi)用約8000-13000元（商業(yè)）。
有2種營(yíng)地選擇方式：一是傳統(tǒng)的建BC、C1、C2、C3；二是 BC、C1、高C2?？梢愿鶕?jù)隊(duì)員體力情況進(jìn)行選擇。盡量選擇不要建C3，畢竟少一天可以節(jié)省很多背負(fù)重量。攀登線(xiàn)路每年由于冰裂縫的變化都隨之變化，但 大體上保持不變。從高C2出來(lái)，就是約60-80米高的坡度50-70的大雪坡，以及在沖頂前的50-60米坡度，最好有攀冰基礎(chǔ)，同時(shí)建議攜帶上升器， 使用上升器攀登，這樣攀登起來(lái)不緊張，能節(jié)省很多體力。
在BC-C1的路途中，有2處比較險(xiǎn)要之處：一是木梯子上面，商業(yè)隊(duì)可能會(huì)鋪路繩，如果沒(méi)有，一定要小心通過(guò)；二是快到C1營(yíng)地之前，有一處石壁橫切，也就3米左右，但背著大包一定要注意安全。
圖片作者：尋石
雀兒山的最佳攀登季應(yīng)該是7，8月，其次9，10月。7，8月C2前基本看不到什么積雪，較易行走但裂縫暴露，九十月天氣相對(duì)不穩(wěn)定些，從Bc開(kāi)始就有 雪，增加了行走的難度，但較小的裂縫被厚雪堆填滿(mǎn)，可直接結(jié)組快速通過(guò)不必繞路。體能一定要保留到?jīng)_頂那天，因?yàn)闆_頂時(shí)要爬上60米高的冰雪坡。 雀兒山攀登一定要注意冰裂縫和迷路，結(jié)組是必不可少的。
個(gè)人裝備建議
背包（大， 中，小） 睡袋 充氣墊 枕頭 爐子 體溫壺 頭燈 羽絨服 軟殼衣褲 沖鋒衣 沖鋒褲 保暖排汗內(nèi)衣 登山杖 登山鞋 雪套 護(hù)膝 襪子速干換洗內(nèi)衣褲 相機(jī) 5天登山路餐食物；技術(shù)裝備：高山靴，冰爪，技術(shù)冰鎬，頭盔，安全帶，扁帶，保護(hù)器主鎖，快掛，上升器（租用或自帶）
風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估
注意冰裂縫，保暖防風(fēng)，體能分配，結(jié)組行進(jìn)，體能、裝備、必要的攀登技術(shù)，注意上升帶來(lái)的高反。
慕士塔格峰
慕士塔格峰，海拔7546米，位于新疆維吾爾自治區(qū)阿克陶縣與塔什庫(kù)爾干塔吉克自治縣交界處。海拔達(dá)到了驚人的7500多米，在普通人眼里看起來(lái)高不 可攀。實(shí)際上俗稱(chēng)饅頭峰，就是坡面比較平緩，像饅頭一樣，可以直接走上去的，攀登難度較低，所以才成為7000米級(jí)入門(mén)山峰。如果你想給自己的攀登經(jīng)歷鍍 鍍金，一定要選這座山。因?yàn)楹芏嗯实侵榉搴?000米級(jí)山峰的大佬，就是從這座山起步的。這是一座適應(yīng)海拔高度和挑戰(zhàn)8000米級(jí)山峰拉練的絕佳理想山峰。
慕士塔格峰的傳統(tǒng)登山路線(xiàn)為西山脊和南山脊路線(xiàn)，尤以西山脊路線(xiàn)最為成熟，坡度相對(duì)平緩，為登山愛(ài)好者初涉7000米級(jí)山峰的最 佳首選。該峰同樣著名的是：在歐洲的高山滑雪者心中“慕士塔格峰”又為世界上最高的能夠滑雪的山體。1956年 中國(guó)和前蘇聯(lián)聯(lián)和登山隊(duì)31名隊(duì)員經(jīng)奮斗拚搏，最后全部登頂成功。
慕峰攀登從4400米登山大本營(yíng)BC-途徑碎石坡-5200米ABC（是作為畜力運(yùn)輸轉(zhuǎn)為人力運(yùn)輸?shù)男遁d地帶，常被馱夫使用，攀登隊(duì)員也可在此稍做休息）-5560米高C1營(yíng)地（途徑冰瀑區(qū)）-6300米高C2營(yíng)地-6900米高C3營(yíng)地-繼續(xù)大雪坡行進(jìn)-頂峰。
該峰攀登周期長(zhǎng)，好窗口時(shí)間不多，天氣不好的情況下，頂峰的線(xiàn)路很難找到，慕士塔格峰山體龐大，雪線(xiàn)漫長(zhǎng)。一定要跟隨專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)，否則危險(xiǎn)性比較大。攀登 時(shí)不要急于求成，找到適合自己的行走節(jié)奏，跟緊隊(duì)伍，很快就會(huì)適應(yīng)。注意補(bǔ)充高能量的食物，注意保暖防止凍傷，收起自己的好奇心，領(lǐng)隊(duì)要求不能去的地方一 定不要去，因?yàn)橛泻芏啻蟮谋p都隱藏在白雪之下。
攀登線(xiàn)路從海拔3700米的204中轉(zhuǎn)站到海拔4400米的大本營(yíng)，徒步5個(gè)小時(shí)， 此后便是多達(dá)三次的高山營(yíng)地之間的適應(yīng)性行軍。從大本營(yíng)到海拔5400米的C1營(yíng)地最長(zhǎng)走7個(gè)小時(shí)，最短4個(gè)小時(shí)；到海拔6200米C2營(yíng)地用時(shí)8個(gè)小 時(shí)，從海拔6900米的C3營(yíng)地到頂峰足足要走9個(gè)半小時(shí)，只有短暫的15分鐘休息，然后便是歷時(shí)5個(gè)小時(shí)的漫漫下撤之路。絕對(duì)需要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，攀登慕 峰就是用身體與海拔做較量，傳統(tǒng)線(xiàn)路上裂縫少，是高山滑雪的理想山峰之一。慕峰攀登技術(shù)難度不大，但是心理因素很重要。
