不管是大人還是孩子
在面對某些人或者在某些時(shí)刻
都產(chǎn)生過自卑感
這其實(shí)很正常
就像《自卑與超越》那本書中說的一樣：我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，讓自己過更好的生活。
自卑，在某些時(shí)刻反而會成為讓我們進(jìn)步的動(dòng)力，但我們要警惕的，是孩子的過度自卑。尤其是有些時(shí)候，過度自卑會以相反的方式在孩子身上呈現(xiàn)出來，讓大人忽略。
如果孩子有下面這3種情況，家長就需要注意。
?過度在意他人的評價(jià)
很多孩子總是太在意別人的看法，在學(xué)校被冷落就認(rèn)為同學(xué)不喜歡他，被父母說了一句，就感覺特別委屈。受到老師的表揚(yáng)就炫耀個(gè)不停，得意很久；考試沒考好或者被老師批評了一下，就會哭上半天，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
事實(shí)上，過度在意他人看法的孩子，是錯(cuò)誤的把自我價(jià)值建立在了別人的評價(jià)之上。
別人說他好他就覺得自己有價(jià)值，反之，就認(rèn)為自己沒有價(jià)值。
孩子過分渴望獲得別人的認(rèn)可，生活就會受他人情緒的擺布，長大后很容易被有心人利用。
同時(shí)事事看別人的臉色行事，會形成討好型人格，使得孩子不懂得拒絕，活成一個(gè)“老好人”。這樣的孩子會更容易受委屈、受欺負(fù)，長期壓抑自己的情緒，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。
電影《地球上的星星》中，有這樣一句話：“你不需要把所有的事都做得跟別人一樣好，只需要發(fā)現(xiàn)自己最閃亮的一面，你就是這個(gè)地球上獨(dú)一無二的一顆星星”。
對于過分在意他人評價(jià)的孩子，父母要做的就是積極尋找孩子身上的閃光點(diǎn)，用無條件的愛去包容孩子做得不好的地方，給孩子足夠的安全感。
?經(jīng)常說“我不行”
“老師，我不行，我沒辦法參加比賽”；
“媽媽，我不行，我害怕上臺”；
“我不行”似乎已經(jīng)成為很多孩子的口頭禪，其實(shí)這是孩子在自我設(shè)限。
有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
心理學(xué)家將一只跳蚤放在桌子上，拍一下桌子，跳蚤就會跳起一米多高。之后他們在跳蚤身上放了一個(gè)玻璃罩，再去拍桌子，跳蚤就只能跳到玻璃罩的高度。
隨后心理學(xué)家不斷降低罩子的高度，而跳蚤也總能在碰到玻璃罩后主動(dòng)改變自己的高度。之后，他們又將罩子放在與桌子幾乎齊平的位置，跳蚤就不能再跳了。最后他們拿下了玻璃罩，繼續(xù)拍桌子，跳蚤卻不會跳躍了。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴大家，千萬不要給自己設(shè)置“心理高度”，它會導(dǎo)致你安于現(xiàn)狀、停滯不前，并且在一次次自我否定中變得更加自卑。
父母對于這類自我否定的孩子一方面是找到他們自卑的原因，是源于學(xué)習(xí)壓力，還是自我要求過高，亦或缺乏動(dòng)力？
只有找到真正的根源，家長才能對癥下藥，幫助孩子建立起自信。
所以對于自卑的孩子，父母需要從提升孩子的能力著手，如學(xué)習(xí)能力、獨(dú)立能力、溝通能力等。只有提升了個(gè)人能力，孩子才能在學(xué)習(xí)中、生活上持續(xù)獲得成就感，增強(qiáng)自信心。
?不能接受失敗，過分追求表揚(yáng)
好萊塢會為當(dāng)年被評選為最差、最爛的影片頒發(fā)“金酸梅獎(jiǎng)”。
該獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置一方面體現(xiàn)了美國人喜歡自嘲的性格，另一方面也能讓當(dāng)事人以更樂觀的心態(tài)面對失敗。
而現(xiàn)實(shí)生活中，很多孩子根本無法接受失敗?？荚嚊]考好就自暴自棄，演講比賽沒得名次就妄自菲薄。
這樣的孩子大多都爭強(qiáng)好勝，凡事都想奪個(gè)第一。即便自己沒有獲勝的能力，也會想方設(shè)法的通過狡辯、哭鬧等方式引起別人的重視與同情。
他們不懂得謙讓，不懂得合作，長此以往就會導(dǎo)致人際關(guān)系越來越差。
同時(shí)過分追求表揚(yáng)，也會引發(fā)孩子的盲目自信，使孩子難以聽取別人的意見，變得更加叛逆。
愛迪生曾說過：“失敗也是我需要的，他和成功對我一樣有價(jià)值?！?/p>
父母在孩子失敗時(shí)要及時(shí)給予安慰，告訴孩子失敗是很正常的事情，并幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
在孩子取得成績的時(shí)候，要把表揚(yáng)轉(zhuǎn)化為鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子關(guān)注獲得成績的過程，而不是結(jié)果，從而提升孩子的內(nèi)在動(dòng)力。
愿更多的父母能夠幫助孩子告別自卑，擁抱快樂自信的人生！
來源：兒科鮑秀蘭
湖北廣電大健康發(fā)展中心圖文編輯：夢菲
【來源：長江云-健康】
