陳老師:您好。
我回家已十余天了,現(xiàn)在還在休假,每天只是吃飯,看看書,進(jìn)行鍛煉?，F(xiàn)在的動(dòng)作銜接比較流暢,特別是采氣圖,自己感覺不錯(cuò),五行樁的動(dòng)作可能還是不大到位,但每次下來(lái),身體出汗。飲食還是有所控制,現(xiàn)在最大的變化,就是腳氣基本消失了。以前趾間常蛻皮,出水疹,腳趾發(fā)腫,每天晚上都要開水泡腳,否則第二天奇癢難耐。在山莊時(shí),由于擔(dān)心感冒,一直沒洗腳,忙于記憶動(dòng)作,鍛煉時(shí)不斷出汗,也就疏忽了,快回家時(shí),才想起,這幾天一直沒洗腳.回家后,看見腳上蛻了一層皮,下面的新皮膚已長(zhǎng)好,現(xiàn)在每周只洗一次,不是腳癢的原因,例行習(xí)慣。以前只有一個(gè)大夫說(shuō)起,“這與脾臟不好有關(guān)系”,其他的大夫只是笑而不答。頭部的油膩也少了許多。
還有一點(diǎn):在家的鍛煉,效果比不上在山莊,真想再來(lái)此長(zhǎng)住。
多年的頑疾了,也許要費(fèi)好大的周折,我想有您的指導(dǎo),會(huì)轉(zhuǎn)入康復(fù)的坦途。我有信心。
大海
大海：
因?yàn)楦斡不途奁⒔o您帶來(lái)很大痛苦，今天有了轉(zhuǎn)機(jī)，所以我們?yōu)槟吲d。出汗是好事，這與我當(dāng)年一樣，一直半年時(shí)間每練功大汗淋漓，但半年后身體就有了很大改觀。腳上蛻皮、長(zhǎng)出新皮、腳氣消失，這是練功后出現(xiàn)的效果，我贊成那位中醫(yī)的說(shuō)法，腳氣與您的脾臟疾病有關(guān)，因?yàn)槠⒌闹匾δ芫褪腔瘽瘢⒉换瘽褡匀徽婢躺?。頭部的油膩少了也是練功效果，因?yàn)榫毠κ鼓w內(nèi)清氣上升，濁氣下降，同時(shí)氣血流通較為暢快，自然頭部油膩會(huì)逐步減少，而且您的白發(fā)和脫發(fā)也會(huì)很快得到改善。只要您“死心塌地，自自然然”的練功，必然心死神活，功到自然成。至于在家鍛煉不如在我們這里，那是自然。因?yàn)槲疫x了很長(zhǎng)時(shí)間才選到這個(gè)地方，聚風(fēng)藏氣，洞天福地，非常適合練功。如果您想長(zhǎng)期療養(yǎng)，我們隨時(shí)歡迎您到來(lái)。
（注：據(jù)大海練功筆記記載，在培訓(xùn)期間身體狀況已有較大改觀，如飯量增加很多、大便排毒、膚色由蒼白變得紅潤(rùn)等等。）
禾塬 2009年5月2日于武當(dāng)山
