北京協(xié)和醫(yī)院-小兒內(nèi)科-主任醫(yī)師 鮑秀蘭養(yǎng)育一個孩子不容易，讓孩子健康成長更不容易，懂經(jīng)常在后臺收到新手媽媽的育兒問題咨詢！
聊完之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)育兒誤區(qū)是因為新手媽媽不太熟練、被老一輩所謂的經(jīng)驗所干擾！
為了讓寶寶能夠健康成長，帶孩子的事情稍微輕松一點，Ms.懂用自己帶娃的血淚史總結(jié)出最容易犯的育兒誤區(qū)Top10！
我們一起有則改之，無則加勉！
誤區(qū)一：
寶寶應該多喝乳酸菌飲料
促進消化和吸收！
很多媽媽都覺得乳酸菌飲料可以促進消化，所以也會買給小寶寶喝，但其實寶寶并不能喝這種乳酸菌飲料。
有關研究顯示，如果300ml的可樂，含糖量是8塊的話，那么“乳酸菌飲料”含糖量相當于11塊。
乳酸菌飲料中，雖然含有乳酸菌，但很容易因為運輸和儲存不當而失活或死掉。
可能喝到寶寶嘴里的乳酸菌飲料，除了糖和一些添加劑，根本沒有活菌了。更別提促進消化、調(diào)節(jié)便秘、緩解腹瀉的功效了。
誤區(qū)二：
寶寶發(fā)燒了要捂汗！
經(jīng)常有老人覺得孩子發(fā)燒要多蓋被子，要捂汗，其實這樣是非常危險的。
Dr.懂曾經(jīng)給我分享過這樣一個案例：
他接診的一個寶寶囟門凹進去3公分。詢問后就是因為發(fā)燒，捂汗，寶寶身體快速脫水導致的，經(jīng)過醫(yī)生的治療，孩子雖脫離危險，可最后還是落下神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
寶寶發(fā)燒最可怕的不是發(fā)燒本身，而是因為錯誤認知而導致的大量出汗。
寶寶小，身體內(nèi)水分本來就不多，捂汗會讓孩子在短時間出大量的汗，同時補充水分不及時，就導致脫水。脫水嚴重的會導致腦細胞脫水，很難恢復到正常水平，這是永久性損傷。
誤區(qū)三：
寶寶睡的越多、越能長高！
媽媽們都知道，寶寶的睡眠非常重要，有增長智力，提高免疫力，促進生長發(fā)育等等效果。
很多媽媽都恨不得讓寶寶晚上八點就睡覺，睡得越多越好。
Ms.懂告訴你：真！不！會！能影響寶寶發(fā)育的睡眠因素只有兩個：固定的睡眠時間&充足的睡眠時長。寶寶不怕睡得少，關鍵看狀態(tài)！
越小的寶寶睡眠時間越長，隨著寶寶逐漸長大，睡眠時間也在逐漸減少。
所以，只要寶寶白天精力充沛，精神好食欲好，身高體重正常增長，就說明TA的睡眠是充足的。（寶寶的睡眠時間情況與下列表格中的數(shù)據(jù)相差一到兩個小時都屬于正?，F(xiàn)象）
誤區(qū)四：
給寶寶吃增強抵抗力的保健品
如果孩子經(jīng)常生病，媽媽就會認為是寶寶免疫力太差，然后找一些所謂能提高免疫力的食物給寶寶吃，比如蛋白粉。
但事實上，寶寶抵抗力差并不是因為缺乏蛋白質(zhì)。所以單純吃蛋白粉不能提升免疫力，反而會增加寶寶腎臟負擔和增加鈣的流失。
誤區(qū)五：
添加輔食后不喝奶了！
很多媽媽認為輔食就是寶寶的一頓飯，開始吃輔食了，就可以減少喝奶的量。甚至有些寶寶在一歲時就幾乎不再喝奶，其實這是一件非?？膳碌氖虑椤?div style="height:15px;">
在一歲以前，奶是寶寶的最主要營養(yǎng)來源！
3歲前的寶寶，每天至少三分之一的能量是通過奶來獲取的。
奶及奶制品中的鈣含量豐富且吸收率高，是兒童鈣的最佳來源。添加輔食后，寶寶每天仍需攝入足夠的奶量。
所以，6~12個月的寶寶，必須每天保證800ml的奶量，1歲以上，每天不少于400至600ml的奶量，1-3歲的寶寶，也要每天500ml的奶量。
誤區(qū)六：
用礦泉水沖奶粉！
因為對健康的重視，家庭用水開始往礦泉水、純凈水等方向走，但是用這種水給寶寶沖奶粉，是不可取的。
礦泉水中有很多礦物質(zhì)含量，若是給寶寶長期飲用的話，會增加腎臟的負擔，加大患腎結(jié)石的風險。除此之外，寶寶還會出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也不太好。
純凈水則恰恰相反，水中不含任何礦物質(zhì)，寶寶長期飲用會導致身體缺乏必要的微量元素，容易生??！
所以，媽媽應該用煮沸、冷卻后的白開水，或選擇低鈉淡礦化度的母嬰水，給寶寶沖奶粉。
誤區(qū)七：
小寶寶要喝鮮榨果汁
寶寶太小不能自己吃水果，媽媽就用各種原汁機、破壁機給寶寶鮮榨果汁，覺得既有水分又有養(yǎng)分，兩全其美，其實大錯特錯！
“一歲以下嬰兒禁止喝果汁！”來自美國兒科協(xié)會（簡稱AAP）5月22日的最新指南！“根據(jù)更新的政策聲明，新鮮水果適合大齡兒童，因為它提供膳食纖維，糖比糖果少?！?div style="height:15px;">
1. 6個月內(nèi)的寶寶：沒有發(fā)燒或嚴重腹瀉的情況下，可以不喝水。母乳和配方奶粉中的水分，足夠了
2. 6~12個月的嬰兒：每天可以喝一點，寶寶想喝就喝，不想喝也沒關系
3. 1歲之后的嬰兒：1000ml/每10kg體重（含湯、奶、水）。
