免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

女兒們不太喜歡吃魚(yú)，每次做燒的魚(yú)都吃的很少，烤的魚(yú)還是比較喜歡吃的。今天去市場(chǎng)看見(jiàn)有新鮮的鯧魚(yú)就買(mǎi)了一些回來(lái)，這種魚(yú)魚(yú)刺少比較適合孩子們食用。

美食食材：

1、         主料：新鮮鯧魚(yú)750克

2、         配料：蔥20克，大姜5克

3、         調(diào)料：味達(dá)美醬油10克，叉燒醬10克，花生醬5克，鹽適量，香油適量，胡椒粉適量

美食制作：

1、         先將鯧魚(yú)洗凈去掉內(nèi)臟，斜著切成一指寬的條，蔥姜切片；

2、         將鯧魚(yú)條放入盆中，加入各種調(diào)味料和蔥姜片抓拌均勻；

3、         將烤盤(pán)刷上一層香油，將腌好的魚(yú)塊均勻地?cái)[放在盤(pán)子上；

4、         烤箱打到200度雙火，將烤盤(pán)放入其中烤制15分鐘，刷一層油在魚(yú)塊上，再烤制五分鐘即可挺火取出食用。

鯧魚(yú)經(jīng)過(guò)烤制，鮮美的口感里多了一些香氣，小家伙們特別喜歡。