FOOD and LOVE
美食與愛
不可辜負
每次看日劇里的精致美食，必不可少的就是蛋包飯。好做又好吃！今天《萬家燈火》特別奉獻，教您做一份既美味又易學的蛋包飯，平時下班宅在家，懶懶的不想折騰，這樣一份好吃又飽肚的蛋包飯最適合您啦，一起跟著美食達人學習下吧！
視 頻
▼▼▼
操 作 步 驟
▼▼▼
第1步：將洋蔥切碎，火腿切丁
第2步：開小火熱鍋，放入一小塊橄欖油加熱
第3步：倒入洋蔥碎，中火炒至出香味，倒入火腿丁，翻炒均勻
第4步：倒入番茄醬翻炒均勻，倒入米飯繼續(xù)翻炒，至所有食材混合均勻
第5步：加鹽，胡椒粉和生抽，翻炒均勻后將炒飯盛出備用
第6步：將雞蛋打散，倒少許鹽攪拌均勻
第7步：小火熱鍋，用橄欖油均勻涂抹鍋面后，倒入蛋液
第8步：當雞蛋底部燒熟，表面還有部分未凝固的蛋液時，在中間倒入炒飯
第9步：將一側(cè)蛋皮翻起，蓋住炒飯，將蛋包飯小心的倒扣入盤中
第10步：蛋包飯表面擠上番茄醬
完美蛋包飯做好啦！
你學會了嗎？
食影，咱們下期見哦！
特別鳴謝
場地提供：EAT.食社餐廳
地址：南京漢口路陶谷新村6號對面
▼點擊下圖，去萬家燈火”幸福購“選好貨！
■ 健康一點通
▼點擊關(guān)鍵詞，看更多健康內(nèi)容！
核桃降血壓 | 開水里加它，養(yǎng)肝 | 護膝
覺得不錯，底部隨手點贊喲
