春風(fēng)化雨：矯正孩子叛逆的對抗心理（二）
四、積極引導(dǎo)：讓孩子宣泄情緒
孩子成年后的父母可能會有這樣的經(jīng)歷：某一天，一向乖巧的女兒忽然和自己硬碰硬地大吵了一架，或一向勤奮好學(xué)、成績優(yōu)秀的兒子，突然有一天宣布他逃課一天，還打算
一向規(guī)規(guī)矩矩的孩子，突然把自己關(guān)在房里拼命摔東西，任父母喊破喉嚨也不開門，這是會有一種想把門劈開進(jìn)去揍孩子一頓的欲望。一旦真的遇上了這樣的事，請父母們不要大驚小怪，忍一忍，讓孩子痛痛快快地發(fā)泄一回。做一件孩子認(rèn)為驚天動地的事吧。
孩子慢慢長大，心里想的東西越來越多，那種“給塊糖就不哭”的日子以一去不復(fù)返。他們開始用心去感受世界；開始尋找自己的朋友；開始將心里的一個角落封閉起來，只裝入自己的小秘密；開始注意別人的眼光，并想方設(shè)法引人注意。他們的心里充滿幻想，躍躍欲試。今天看了一本武俠書就想去當(dāng)大俠，明天看了一場電影又想去當(dāng)海盜。尤其是那些一向乖巧聽話的好學(xué)生，他們偶爾也會想做一回“壞孩子”過過癮，想干什么就干什么，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表揚(yáng)。或者，他們忽然覺得自己充滿了矛盾的，內(nèi)心煩躁不安，想找個人大吵一架，或把自己關(guān)在屋里聲嘶力竭地大喊大叫。
這時，父母最好的應(yīng)對方法就是保持沉默。如果父母對孩子有足夠的了解和信心，父母何必在乎孩子偶爾的反常舉動呢？相反，父母應(yīng)當(dāng)為孩子的懂得采取這種并不太糟糕的發(fā)泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，他們正處在天真爛漫年齡段，有時會感到無所適從，如果他們總把學(xué)習(xí)、生活、或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心里，長此以往，難免有一天會做出什么不可收拾的事情，還可能早成心里障礙。
每個人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會發(fā)泄情緒，尤其是孩子，他們心里承受能力差，也不會用大道理來開脫自己，要他們能很快調(diào)整心態(tài)，做到豁然開朗，似乎有些苛刻。最直接的方法就是將情緒發(fā)泄出來，這對他們的身心都有好處。盡管有時他們的方式有些過激，父母也應(yīng)該給予充分理解。父母所需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是積極引導(dǎo)，讓他們懂得發(fā)泄自己的情緒時，不能拿別人當(dāng)出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當(dāng)孩子情緒平熄后，父母會發(fā)現(xiàn)他比以前更懂事了，還會為自己的過激行為感到慚愧，并對父母的寬容心存感激。這只，父母再適時說教，孩子一對那個會心悅誠服，豈不一舉兩得？
當(dāng)孩子產(chǎn)生各種情緒時，應(yīng)該讓孩子有機(jī)會把它表現(xiàn)出來，而不要去壓抑它。如果不允許孩子生氣、悲傷、不滿和痛哭，那么，孩子只能壓抑自己，由于情緒得不到宣泄，其內(nèi)心壓力就會變得更加激烈，長時間地積累在心中，可能導(dǎo)致身體和心理的障礙。
父母要學(xué)會傾聽孩子的話。當(dāng)孩子在傾訴心中的不滿和怨氣時，父母要耐心地洗耳恭聽，不要輕易打斷，更不要以教訓(xùn)式的口吻訓(xùn)斥他。盡管孩子在傾吐自己的內(nèi)心體驗時有些言詞不達(dá)意，有時甚至不合情理，但是，給孩子一個傾吐自己情緒體驗的主要價值，在于能使孩子認(rèn)識到自己的話被父母當(dāng)作一回事了，自己的情緒找到了合理疏泄的途徑。
父母要有一雙敏銳的眼睛，如同你了解晴天和陰天一樣，可以隨時洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時，引導(dǎo)他們尋找一種好的發(fā)泄方式，父母可以試著與孩子進(jìn)行面對面的交流和疏導(dǎo)；可以帶孩子到野外登山，或進(jìn)行較激烈的體育活動，讓孩子的情緒得以釋放；父母可以兌現(xiàn)一件孩子久為期盼的承諾，以滿足孩子此時不平衡的心理；或是父母主動離家一天，讓孩子邀好友們來家開個聚會，任憑他們扯著嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……父母會發(fā)現(xiàn)孩子并不會濫用父母給他的自由，相反，父母的理解也許更拉近了孩子之間的距離，彼此相處更和睦、更愉快。
五、理解關(guān)心：緩解孩子的心理重負(fù)
學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重是每個學(xué)子都無法回避的現(xiàn)實，有的孩子面對重負(fù)采取消極的逃避方式，有的孩子則采取積極的調(diào)節(jié)方式，有人偶爾從一份《北京晚報》上看到北京五中初二學(xué)生李一萌寫的《快樂10條》，很受啟發(fā)。
這個孩子先算了一筆人生賬：假如一個人能活到80歲，一年按365天計算，那么才有29200天，他覺得這么短暫的一生，與其天天不開心，不如快快樂樂地享受生活中的每一天。接著，他毫無保留地奉獻(xiàn)出他的“錦囊妙計”——快樂10條。
（1） 睡個好覺。從忙碌中解脫出來，躺在柔軟的床上睡個好覺，做個好夢，好舒服！
（2） 數(shù)星星。雖然不能躺在鄉(xiāng)間的稻草上數(shù)星星，但躺在可愛的床上也別有一番風(fēng)味，仿佛回到美好的童年，多了幾分純真的童心。
（3） 看一場電影，輕松一下緊張的心情。
（4） 給密友發(fā)發(fā)E-mail，用短短幾秒傳遞溫馨的話語和感情。
（5） 和朋友分享你的煩惱。這樣，即發(fā)泄了苦惱，又解決了問題，真是一舉兩得。
（6） 不要預(yù)支痛哭。不要提前擔(dān)心你可能糟糕的考分，畢竟那是將來的事，否則，天天就只能生活在擔(dān)心、害怕、痛苦中了。
（7） 開個個人演唱會。心情不好時，邊彈吉他邊唱，盡情的發(fā)泄，不過要把窗戶關(guān)嚴(yán)，不能擾民。
（8） 別在意別人對你的想法，因為活在別人的議論中太累了。
（9） 與好友逛街，買許多可愛的禮物。
（10） 送自己一朵紅玫瑰。這是一份心靈的安慰、一份特殊的浪漫。
看了之后，誰不想有這樣一個善于從負(fù)擔(dān)中解脫出來的孩子。如果孩子有餓了這樣一顆泰然處世的成熟的心，他就能經(jīng)受住未來人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨。心動不如行動，緩解孩子的心理負(fù)擔(dān)，父母要從一些幾點(diǎn)做起
（1） 要善于緩解自己的壓力
做父母的孩子的工作和生活出了問題，或是碰到大大小小的不順心之事，面對孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)不穩(wěn)或者倒退，都要控制自己的情緒。不成熟或父母往往遇事不能沉著冷靜，甚至有些神經(jīng)質(zhì)，這樣會在無形中給孩子帶來緊張和不安，不利于孩子成熟心理的形成。
（2） 要留給孩子屬于自己的時間和空間
每個孩子都有自己的個性，有自己處理問題的方式，只要孩子從事的是健康的或許哦那個，父母就要尊重孩子自己的選擇，比如，有的同學(xué)用睡個好覺、數(shù)星星、發(fā)E－mail、唱歌、逛街等辦法調(diào)節(jié)自己的心情，也有的同學(xué)用其他方式調(diào)節(jié)自己，大人不要橫加干涉。
（3） 要鼓勵孩子培養(yǎng)多種愛好
多一個愛好，孩子就會多一個精神寄托方式，也就會更加靈活地化解自己的心理壓力，這樣的等他的心理平衡之后，他據(jù)覺得除了煩惱之事，人生還有許多樂趣，原來的困難就不會像一塊石頭一樣壓在他的心上，他會面對現(xiàn)實重新調(diào)整自己，所以家庭教育光抓孩子的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
緩解心理壓力是一個人心理健康水平的重要標(biāo)志，也是伴隨每個人一生的問題，孩子需要培養(yǎng)，大人也需要磨煉，所以才能從這個 春風(fēng)化雨：矯正孩子叛逆的對抗心理（二） 四、積極引導(dǎo)：讓孩子宣泄情緒 孩子成年后的父母可能會有這樣的經(jīng)歷：某一天，一向乖巧的女兒忽然和自己硬碰硬地大吵了一架，或一向勤奮好學(xué)、成績優(yōu)秀的兒子，突然有一天宣布他逃課一天，還打算 一向規(guī)規(guī)矩矩的孩子，突然把自己關(guān)在房里拼命摔東西，任父母喊破喉嚨也不開門，這是會有一種想把門劈開進(jìn)去揍孩子一頓的欲望。一旦真的遇上了這樣的事，請父母們不要大驚小怪，忍一忍，讓孩子痛痛快快地發(fā)泄一回。做一件孩子認(rèn)為驚天動地的事吧。 孩子慢慢長大，心里想的東西越來越多，那種“給塊糖就不哭”的日子以一去不復(fù)返。他們開始用心去感受世界；開始尋找自己的朋友；開始將心里的一個角落封閉起來，只裝入自己的小秘密；開始注意別人的眼光，并想方設(shè)法引人注意。他們的心里充滿幻想，躍躍欲試。今天看了一本武俠書就想去當(dāng)大俠，明天看了一場電影又想去當(dāng)海盜。尤其是那些一向乖巧聽話的好學(xué)生，他們偶爾也會想做一回“壞孩子”過過癮，想干什么就干什么，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表揚(yáng)。或者，他們忽然覺得自己充滿了矛盾的，內(nèi)心煩躁不安，想找個人大吵一架，或把自己關(guān)在屋里聲嘶力竭地大喊大叫。 這時，父母最好的應(yīng)對方法就是保持沉默。如果父母對孩子有足夠的了解和信心，父母何必在乎孩子偶爾的反常舉動呢？相反，父母應(yīng)當(dāng)為孩子的懂得采取這種并不太糟糕的發(fā)泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，他們正處在天真爛漫年齡段，有時會感到無所適從，如果他們總把學(xué)習(xí)、生活、或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心里，長此以往，難免有一天會做出什么不可收拾的事情，還可能早成心里障礙。 每個人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會發(fā)泄情緒，尤其是孩子，他們心里承受能力差，也不會用大道理來開脫自己，要他們能很快調(diào)整心態(tài)，做到豁然開朗，似乎有些苛刻。最直接的方法就是將情緒發(fā)泄出來，這對他們的身心都有好處。盡管有時他們的方式有些過激，父母也應(yīng)該給予充分理解。父母所需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是積極引導(dǎo)，讓他們懂得發(fā)泄自己的情緒時，不能拿別人當(dāng)出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當(dāng)孩子情緒平熄后，父母會發(fā)現(xiàn)他比以前更懂事了，還會為自己的過激行為感到慚愧，并對父母的寬容心存感激。這只，父母再適時說教，孩子一對那個會心悅誠服，豈不一舉兩得？ 當(dāng)孩子產(chǎn)生各種情緒時，應(yīng)該讓孩子有機(jī)會把它表現(xiàn)出來，而不要去壓抑它。如果不允許孩子生氣、悲傷、不滿和痛哭，那么，孩子只能壓抑自己，由于情緒得不到宣泄，其內(nèi)心壓力就會變得更加激烈，長時間地積累在心中，可能導(dǎo)致身體和心理的障礙。 父母要學(xué)會傾聽孩子的話。當(dāng)孩子在傾訴心中的不滿和怨氣時，父母要耐心地洗耳恭聽，不要輕易打斷，更不要以教訓(xùn)式的口吻訓(xùn)斥他。盡管孩子在傾吐自己的內(nèi)心體驗時有些言詞不達(dá)意，有時甚至不合情理，但是，給孩子一個傾吐自己情緒體驗的主要價值，在于能使孩子認(rèn)識到自己的話被父母當(dāng)作一回事了，自己的情緒找到了合理疏泄的途徑。 父母要有一雙敏銳的眼睛，如同你了解晴天和陰天一樣，可以隨時洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時，引導(dǎo)他們尋找一種好的發(fā)泄方式，父母可以試著與孩子進(jìn)行面對面的交流和疏導(dǎo)；可以帶孩子到野外登山，或進(jìn)行較激烈的體育活動，讓孩子的情緒得以釋放；父母可以兌現(xiàn)一件孩子久為期盼的承諾，以滿足孩子此時不平衡的心理；或是父母主動離家一天，讓孩子邀好友們來家開個聚會，任憑他們扯著嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……父母會發(fā)現(xiàn)孩子并不會濫用父母給他的自由，相反，父母的理解也許更拉近了孩子之間的距離，彼此相處更和睦、更愉快。 五、理解關(guān)心：緩解孩子的心理重負(fù) 學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重是每個學(xué)子都無法回避的現(xiàn)實，有的孩子面對重負(fù)采取消極的逃避方式，有的孩子則采取積極的調(diào)節(jié)方式，有人偶爾從一份《北京晚報》上看到北京五中初二學(xué)生李一萌寫的《快樂10條》，很受啟發(fā)。 這個孩子先算了一筆人生賬：假如一個人能活到80歲，一年按365天計算，那么才有29200天，他覺得這么短暫的一生，與其天天不開心，不如快快樂樂地享受生活中的每一天。接著，他毫無保留地奉獻(xiàn)出他的“錦囊妙計”——快樂10條。 （1） 睡個好覺。從忙碌中解脫出來，躺在柔軟的床上睡個好覺，做個好夢，好舒服！ （2） 數(shù)星星。雖然不能躺在鄉(xiāng)間的稻草上數(shù)星星，但躺在可愛的床上也別有一番風(fēng)味，仿佛回到美好的童年，多了幾分純真的童心。 （3） 看一場電影，輕松一下緊張的心情。 （4） 給密友發(fā)發(fā)E-mail，用短短幾秒傳遞溫馨的話語和感情。 （5） 和朋友分享你的煩惱。這樣，即發(fā)泄了苦惱，又解決了問題，真是一舉兩得。 （6） 不要預(yù)支痛哭。不要提前擔(dān)心你可能糟糕的考分，畢竟那是將來的事，否則，天天就只能生活在擔(dān)心、害怕、痛苦中了。 （7） 開個個人演唱會。心情不好時，邊彈吉他邊唱，盡情的發(fā)泄，不過要把窗戶關(guān)嚴(yán)，不能擾民。 （8） 別在意別人對你的想法，因為活在別人的議論中太累了。 （9） 與好友逛街，買許多可愛的禮物。 （10） 送自己一朵紅玫瑰。這是一份心靈的安慰、一份特殊的浪漫。 看了之后，誰不想有這樣一個善于從負(fù)擔(dān)中解脫出來的孩子。如果孩子有餓了這樣一顆泰然處世的成熟的心，他就能經(jīng)受住未來人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨。心動不如行動，緩解孩子的心理負(fù)擔(dān)，父母要從一些幾點(diǎn)做起 （1） 要善于緩解自己的壓力 做父母的孩子的工作和生活出了問題，或是碰到大大小小的不順心之事，面對孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)不穩(wěn)或者倒退，都要控制自己的情緒。不成熟或父母往往遇事不能沉著冷靜，甚至有些神經(jīng)質(zhì)，這樣會在無形中給孩子帶來緊張和不安，不利于孩子成熟心理的形成。 （2） 要留給孩子屬于自己的時間和空間 每個孩子都有自己的個性，有自己處理問題的方式，只要孩子從事的是健康的或許哦那個，父母就要尊重孩子自己的選擇，比如，有的同學(xué)用睡個好覺、數(shù)星星、發(fā)E－mail、唱歌、逛街等辦法調(diào)節(jié)自己的心情，也有的同學(xué)用其他方式調(diào)節(jié)自己，大人不要橫加干涉。 （3） 要鼓勵孩子培養(yǎng)多種愛好 多一個愛好，孩子就會多一個精神寄托方式，也就會更加靈活地化解自己的心理壓力，這樣的等他的心理平衡之后，他據(jù)覺得除了煩惱之事，人生還有許多樂趣，原來的困難就不會像一塊石頭一樣壓在他的心上，他會面對現(xiàn)實重新調(diào)整自己，所以家庭教育光抓孩子的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 緩解心理壓力是一個人心理健康水平的重要標(biāo)志，也是伴隨每個人一生的問題，孩子需要培養(yǎng)，大人也需要磨煉，所以才能從這個角度數(shù)哦大人與孩子一起成長，一個心理成熟的孩子會反映出一個成熟的父母，一個成熟的父母早就一個心理成熟的孩子。 角度數(shù)哦大人與孩子一起成長，一個心理成熟的孩子會反映出一個成熟的父母，一個成熟的父母早就一個心理成熟的孩子。
