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2011.03.13
龜蛇氣功,屬吐納派養(yǎng)生功法,兼有導(dǎo)引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成,發(fā)表于1988年。本功法效仿蛇身活潑,骨關(guān)節(jié)靈通,盤旋屈伸,俯仰吞吐,伸縮自如,性動而善導(dǎo)引行氣;和龜能食氣耐饑、冬眠長壽,性靜而善行氣導(dǎo)引的特點(diǎn),能降低消耗,提高有效呼吸率,調(diào)動體內(nèi)臟腑組織器官的潛力,從而達(dá)到防治疾病、延年益壽的目的。對肺部和脊椎、關(guān)節(jié)等疾病有一定療效。
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