上火是我們常見的身體變化，中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體的陰陽失衡，內(nèi)火過旺，就會(huì)引起上火。通常所說的上火癥狀較輕，主要表現(xiàn)為喉嚨痛、眼鏡紅腫等。但是上火其實(shí)也分為實(shí)火和虛火，處理不當(dāng)也會(huì)容易落下病根。
上火的癥狀
上火是我們常見的身體變化，中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體的陰陽失衡，內(nèi)火過旺，就會(huì)引起上火。在日常生活中，引起上火的因素有許多，例如身體狀況，天氣變化，飲食不節(jié)或者生活作息不健康。通常所說的上火癥狀較輕，主要表現(xiàn)為喉嚨痛、眼鏡紅腫等。但是上火其實(shí)也分為實(shí)火和虛火，處理不當(dāng)也會(huì)容易落下病根。
虛火的癥狀
虛火一般是體質(zhì)虛弱，處在亞健康狀態(tài)的人容易發(fā)生的病癥，一般癥狀較輕，但容易反反復(fù)復(fù)。虛火的癥狀容易長期對(duì)生活帶來一定影響，比如很容易口咽干燥、牙齦腫痛、心煩意亂、耳鳴頭痛等。虛火由于癥狀較輕，一般人都沒有將它放在心上，但一直持續(xù)發(fā)展下去，也會(huì)對(duì)身體帶來極大的傷害。例如虛火中的腎虛，是許多男性都煩惱的事情，它會(huì)造成男性腰酸足軟、遺精早xie，嚴(yán)重影響日常生活。因此，對(duì)于虛火也不能隨意應(yīng)付，在平時(shí)的生活中，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
實(shí)火的癥狀
實(shí)火不同于虛火這種慢性疾病，它來勢(shì)洶洶，常會(huì)給人的身體在短期內(nèi)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。實(shí)火一般表現(xiàn)為口唇干裂、咽喉腫痛，甚至出現(xiàn)發(fā)燒頭痛、尿血便血的癥狀。實(shí)火的發(fā)生一般與外界環(huán)境變化刺激、心情波動(dòng)較大或者食物煙酒刺激有關(guān)，短時(shí)間內(nèi)機(jī)體無法處理較大的刺激而造成的應(yīng)激反應(yīng)。一般情況下，只要進(jìn)行一定的治療，注意飲食和休息，是可以將火氣給降下來。但是也要防止突然性的疾病給自己的身體帶來突發(fā)的傷害。
如何使用中藥進(jìn)行瀉火？
不管是實(shí)火還是虛火，中醫(yī)認(rèn)為，只要進(jìn)行合理地調(diào)養(yǎng)，通過飲食習(xí)慣和生活作息的調(diào)整，將火氣降下來，都能起到很好地治療效果。當(dāng)然，對(duì)于不同的癥狀，恰當(dāng)?shù)厥秤弥兴?，可以起到更好的效果，避免受到疾病的長期影響。
一、清熱解毒類的中藥
對(duì)于實(shí)火這種來勢(shì)猛的病癥，比較適合食用清熱解毒類的中藥，對(duì)身體進(jìn)行比較快的降火效果。比如菊花、板藍(lán)根、馬齒莧等，這些中藥有很強(qiáng)的抗菌消炎的作用。板藍(lán)根被認(rèn)為“流感神藥”，對(duì)于解決實(shí)火的病癥，有很強(qiáng)的作用。
二、甘溫除熱類的中藥
對(duì)于虛火的病癥，需要食用中藥慢慢進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)，將體內(nèi)的火氣排出。因此，對(duì)于此類病癥，最好食用甘溫除熱的中藥，例如黨參、白術(shù)、百合等。它們除了可以降火，還能補(bǔ)血補(bǔ)氣，適用于精神不振的人群，有效解決病癥。
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