格斗中頭部受到攻擊時(shí)眨眼可以說是初級練習(xí)者的一個通病，有的面對對手猛攻時(shí)甚至是抱頭閉眼。這是人的本能，但對格斗來說確實(shí)是個不好的毛病，睜著眼才能看清楚對手的攻擊，才能采取有效的防守，眨眼雖然短，但也足夠?qū)κ衷俅虺鲆蝗耍]眼更不用說，那就是任由對手宰割了。
要克服格斗中眨眼或者閉眼的毛病，其實(shí)就是要適應(yīng)拳腳向頭部攻擊時(shí)的視覺沖擊，適應(yīng)了就不會眨眼了，也更不會閉眼了。下面列舉幾個常用的訓(xùn)練方法：
有陪練的武友很簡單，讓陪練戴上拳套輕擊你的面部，慢慢加快速度，但不要往眼睛上打也不要打重了，要求自己不許眨眼，也不許躲閃，睜著眼看著對手的拳頭打上來。這是最直接也最有效的方法，一般不超過半個月就能完全適應(yīng)拳頭向面部打來的感覺。
沒有陪練的武友可以采用我前介紹的練躲閃的一個方法，就是掛一個小球來回?cái)[動，但不要躲閃，要睜眼看著小球擺過來撞擊自己面部。當(dāng)然小球不要太重太硬，可以用紙團(tuán)成和拳頭大小的一個球進(jìn)行練習(xí)，也可以直接掛一個拳套來回?cái)[動進(jìn)行練習(xí)，效果也還不錯。
另外還有一個方法，就是洗臉時(shí)往臉上潑水，當(dāng)然要保證水的干凈，潑水時(shí)要睜著眼睛，要看著水迎面潑來，不要眨眼更不要閉眼，以此提高眼睛對外來刺激的適應(yīng)能力，注意一定要是干凈水，別因此引起眼睛發(fā)炎就不好了。
有陪練的武友也可以同時(shí)使用后兩種方法進(jìn)行練習(xí)，加快眼睛適應(yīng)的速度，然后還要多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對練，可以先進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)，先在低強(qiáng)度對抗中要求自己不眨眼，適應(yīng)后再進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，逐步改掉格斗中眨眼的毛病。
