近期，《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》發(fā)布，有一組數(shù)據(jù)令人觸目驚人：
18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。
青少年抑郁癥患病率已達(dá)15~20%，接近于成人。
77%和69%的學(xué)生患者在人際關(guān)系和家庭關(guān)系中易出現(xiàn)抑郁。
63%的學(xué)生患者在家庭中感受到嚴(yán)苛/控制、忽視/缺乏關(guān)愛(ài)和沖突/家暴。
想必每一位家長(zhǎng)看到這組數(shù)據(jù)，心緒都無(wú)法平息，都在問(wèn)：“為什么？
明明現(xiàn)在的孩子生活在蜜罐里，為什么還會(huì)抑郁？我們掏心掏肺為了他們，他們?yōu)槭裁催€要抑郁？”
69%的學(xué)生患者在家庭關(guān)系中易出現(xiàn)抑郁！
我們作為家長(zhǎng)，就算再不愿意面對(duì)，有個(gè)事實(shí)卻始終無(wú)法逃避：孩子病了，根源在家庭。
究竟什么樣的家庭會(huì)養(yǎng)出抑郁的孩子呢？
下面3個(gè)真實(shí)的故事也許會(huì)給你啟發(fā)：
人人稱(chēng)贊的孩子，突然就不想上學(xué)了?。?/span>
全職主婦金子是在2018年發(fā)現(xiàn)孩子“不太對(duì)勁”的。
一開(kāi)始，丈夫突然告訴她“孩子不想上學(xué)了?！?/span>
她的瞬間反應(yīng)是：沒(méi)病沒(méi)災(zāi)怎么就不上學(xué)，不上學(xué)難道不等于放棄了人生嗎？將來(lái)孩子如何在社會(huì)上立足？
她更想不通的是，一直成績(jī)突出、表現(xiàn)優(yōu)異、人人稱(chēng)贊的好孩子，怎么會(huì)有如此一百八十度的轉(zhuǎn)彎。
一直以來(lái)，金子跟老公的教育理念不同。
老公始終都認(rèn)為：學(xué)習(xí)成績(jī)不是最重要的，不上學(xué)也沒(méi)什么，考不上大學(xué)也沒(méi)關(guān)系。
金子特別反對(duì)他這樣的想法。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，大學(xué)生遍地都是，女兒要是連個(gè)大學(xué)都不上，怎么跟別人競(jìng)爭(zhēng)？如何在社會(huì)立足？
她一直都很慶幸：還好老公做生意比較忙，日常都是我來(lái)照顧孩子。
孩子也很爭(zhēng)氣，5歲上學(xué)，小學(xué)初中都成績(jī)優(yōu)異，憑自己的努力考上了重點(diǎn)高中，怎么說(shuō)不上就不上了呢？
后來(lái)，她和孩子單獨(dú)溝通，質(zhì)問(wèn)孩子為什么選擇休學(xué)？
也因此意外了解到，常年脫發(fā)、胸悶窒息、顫抖嘔吐已經(jīng)成了陪伴女兒上學(xué)的一部分，孩子之所以選擇休學(xué)，其實(shí)是想自救。
孩子脫發(fā)她知道，她想的辦法就是買(mǎi)防脫洗發(fā)水，找防脫的偏方，從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)是心理的問(wèn)題。
金子去找了學(xué)校的心理輔導(dǎo)員，她才得知：孩子是抑郁了，已經(jīng)有半年了！
金子特別想不通為什么會(huì)這樣？
平時(shí)，她跟老公也不怎么吵架，老公對(duì)女兒也很好，為什么，為什么，孩子就出問(wèn)題了呢？
于是，金子開(kāi)始了拯救女兒之路：
不甘心，四處求證→希望女兒積極接受治療、早點(diǎn)回學(xué)?！畠翰∏榈姆磸?fù)→焦慮、崩潰...周而復(fù)始。
我討厭媽媽?zhuān)静粣?ài)我
瑜姐是個(gè)要強(qiáng)的女人。
她年少時(shí)家庭條件一般，父母每天天不亮就起床和面出攤炸油條。
在劃線提檔的年代，瑜姐高考只夠上了一個(gè)普通大專(zhuān)，大專(zhuān)三年每天舉著手電筒看書(shū)，讀了專(zhuān)升本，又順利讀研，最后到當(dāng)?shù)刈詈玫母咧?，成了一名語(yǔ)文老師。
憑一己之力完成個(gè)人階層的躍遷，不大不小的奇跡在瑜姐身上出現(xiàn)了。
所以，面對(duì)自己的女兒婷婷，她不自覺(jué)地就在想，既然把孩子的學(xué)習(xí)生活安排到位，她理所應(yīng)當(dāng)在父母的托舉下，更上一層樓吧？
這樣的觀念融入到生活里，婷婷就不太好過(guò)了。
她不需要有自己的愛(ài)好，只需要好好學(xué)習(xí)；她不可以參加朋友聚會(huì)，只需要認(rèn)真刷題；她不需要有自己的想法，只需要背好書(shū)里的內(nèi)容……
但是，女兒婷婷是一個(gè)非常有主見(jiàn)的孩子。
小學(xué)時(shí)候，在母親的威逼利誘下，婷婷還能勉強(qiáng)聽(tīng)。到了初中，她開(kāi)始叛逆了：
不寫(xiě)作業(yè)，不學(xué)習(xí)，竟然有時(shí)候逃課跑出去玩；
后來(lái)，婷婷和一個(gè)成績(jī)挺差的男同學(xué)談戀愛(ài)，瑜姐知道了，勃然大怒，歇斯底里的吼罵加棍棒逼婷婷立馬分手。
平時(shí)，她不停向老師打聽(tīng)婷婷的動(dòng)向。
瑜姐總是氣得大嗓門(mén)叫嚷：“你每天讀書(shū)都在想什么？你怎么長(zhǎng)這么個(gè)樣子了？”
婷婷也毫不示弱地大喊，“我這個(gè)樣子怎么了？我怎么了？”
再后來(lái)，婷婷拒絕和媽媽交流，她一說(shuō)話，就摔門(mén)進(jìn)自己臥室，鎖門(mén)……
婷婷越來(lái)越沉默，也不再是原來(lái)天不怕地不怕的樣子。
偶然一次，瑜姐發(fā)現(xiàn)婷婷胳膊上有自殘的痕跡，她嚇壞了，抱著試試看的心態(tài)和女兒一起去看了心理醫(yī)生，孩子最終確診中度抑郁癥。
瑜姐看到結(jié)果，傻了眼：“怎么會(huì)這樣？我為她付出了一切！”
婷婷卻說(shuō)：“我討厭媽媽?zhuān)静粣?ài)我?！?/span>
我是為了獎(jiǎng)狀活著
一直以來(lái)，珊珊就是“別人家的孩子”，是父母眼中的好女兒，老師眼中的好學(xué)生，一路走來(lái)，沿途都是鮮花與掌聲。
從小，她聽(tīng)得最多的一句話就是“你要聽(tīng)話！要好好學(xué)習(xí)，要考一百分，要評(píng)三好學(xué)生，要考名校?！?/span>
從記事的時(shí)候開(kāi)始，她就知道這是她唯一要走的路。
爸媽就是路上的監(jiān)督員，一直修正她的一言一行，讓她心無(wú)旁騖地走下去。
珊珊也有過(guò)偏航的時(shí)候， 有一段時(shí)間，她喜歡看漫畫(huà)。有一次小考考砸了，出成績(jī)那天，媽媽回來(lái)的時(shí)候，她正在看漫畫(huà)書(shū)。
媽媽一把扯掉她手中的書(shū)，甩到了地上，然后狠狠地把卷子拍在桌子上，滿眼怒火，沖她吼：“你給我站起來(lái)?！?/span>
珊珊太害怕了，痛哭著問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)闶遣皇遣粣?ài)我了？
媽媽一句話不說(shuō)，珊珊哭著保證：“媽媽?zhuān)乙欢ê煤脤W(xué)習(xí)，我一定聽(tīng)話，媽媽你要愛(ài)我?！?/span>
對(duì)于她的學(xué)習(xí)，媽媽經(jīng)常會(huì)評(píng)價(jià)一句“這是你的短板”，她聽(tīng)了就知道：又有一個(gè)地方?jīng)]有做好，又要努力了。
爸媽最開(kāi)心的時(shí)候，就是她捧來(lái)獎(jiǎng)狀的時(shí)候，似乎她就是為獎(jiǎng)狀而活的。
……
2017年，珊珊以?xún)?yōu)異的成績(jī)保送研究生，前程一片大好。
沒(méi)想到的是，珊珊在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系上連連受挫，開(kāi)始失眠、焦慮，到2018年8月，情況越來(lái)越嚴(yán)重：
她一想到實(shí)驗(yàn)室就會(huì)緊張害怕，走到實(shí)驗(yàn)室門(mén)口，就會(huì)全身發(fā)抖，手心出汗、非常害怕，夜里經(jīng)常哭泣，白天頭暈?zāi)X脹，經(jīng)常不在狀態(tài)。
后來(lái)，被診斷為重度抑郁。
爸媽不明白：那么“優(yōu)秀”的孩子為什么會(huì)讀不下去，厭學(xué)情緒的背后原因是什么？
說(shuō)起來(lái)真的很悲哀，當(dāng)孩子們出現(xiàn)的狀態(tài)不那么好時(shí)，父母的回應(yīng)大多很扎心：
“我看你就是為自己的懶找借口”
“你根本就不珍惜父母給你創(chuàng)造的一切，再也不管你了”
“別這么脆弱，多大的事情就讓你受不了了...”
只有“抑郁癥”三個(gè)字真實(shí)寫(xiě)在診斷書(shū)上，我們才愿意相信孩子是真的病了。
而這些反饋，恰恰撕開(kāi)了孩子得病的真相：視孩子成績(jī)?nèi)缑募议L(zhǎng)，越容易養(yǎng)出抑郁的孩子。
父母就看不到孩子本來(lái)的樣子，聽(tīng)不到孩子真實(shí)的需求，只以成績(jī)論英雄。
孩子成績(jī)好時(shí)，他就是“小天使”；孩子成績(jī)不好了，他就是“煩人精”。
當(dāng)家長(zhǎng)把愛(ài)轉(zhuǎn)化為對(duì)成績(jī)的期待，孩子感受到的可能就是：爸爸媽媽不愛(ài)我，愛(ài)成績(jī)。
一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示， “影響兒童幸福感”的主要因素：父母期望值過(guò)高和周?chē)鷫毫Υ蟆?/span>
有時(shí)候，我們毫不掩飾對(duì)“優(yōu)秀孩子“的渴望，但可曾想過(guò)：我們對(duì)孩子的期望，有可能會(huì)成為他最沉重的壓力？
父母過(guò)高的期望，并不能成為孩子的前行動(dòng)力，還有可能適得其反，成為孩子的“心理重負(fù)”。
很多時(shí)候，孩子的焦慮和抑郁，問(wèn)題就在家長(zhǎng)身上。我們往往從自己出發(fā)，關(guān)注我們能給孩子什么，而不注重孩子想要什么。
親愛(ài)的父母?jìng)?，每一個(gè)孩子都不一樣，請(qǐng)不要因?yàn)樯鐣?huì)的偏見(jiàn)和我們自己的意圖都改造孩子。
Ta明明是蘋(píng)果，你認(rèn)為西瓜個(gè)頭更大，口感更好，更解渴，于是非要把Ta培養(yǎng)成西瓜；
Ta可能只是一株雛菊，可是你喜歡牡丹，艷壓群芳，硬是希望Ta變成你喜歡的牡丹；
Ta也許是一條魚(yú)，可你希望他成為一只鷹……
你是否真的思索過(guò)：
你到底要孩子為你眼中的成功而努力，還是讓孩子呈現(xiàn)他本來(lái)的素質(zhì)和天分，是一只鷹就讓Ta飛上天空，是一朵玫瑰就讓Ta盡情綻放，成為最好的自己。
客觀來(lái)說(shuō)，為人父母并沒(méi)有任何可以掌控生命的特權(quán)。
恰恰相反，正是為人父母，我們才需要時(shí)時(shí)刻刻地“克制”。
克制把自己的思想、要求強(qiáng)行灌輸給孩子；克制把情緒當(dāng)作無(wú)形的暴力傾泄給孩子。
我們與孩子，不僅血脈相通，同時(shí)靈魂相連。相比于有車(chē)有房，無(wú)條件的愛(ài)與接納，才是我們給TA們這一生最重要的禮物。
每個(gè)生命都有 Ta獨(dú)特的紋理和屬于 Ta的旅程。
沒(méi)有哪一個(gè)生命比另一個(gè)生命更值得稱(chēng)贊。你的孩子就是你的唯一，Ta也是這個(gè)世界上唯一的Ta，不比任何人少什么。
作為父母，我們需要完完全全接納孩子擁有的一切，讓Ta成為最好的自己，不管 Ta在什么季節(jié)開(kāi)放，我們都欣然欣賞。
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