個(gè)人壽命長(zhǎng)短是由多種因素決定的。
①遺傳因素。一般來(lái)說(shuō)，父母壽命高的，其子女壽命也長(zhǎng)。有研究表明，壽命受母系遺傳影響更大，因?yàn)榫€粒體中的一些基因變異會(huì)影響后代壽命，一般認(rèn)為線粒體損傷與衰老之間有密切關(guān)系。而線粒體擁有獨(dú)立于細(xì)胞核的遺傳物質(zhì)，只通過(guò)母系遺傳。
我外婆91歲因皮膚感染，舅舅們不肯送醫(yī)而去世。今年我母親92歲，她三個(gè)弟弟一個(gè)妹妹，最小的弟弟也81歲了，都健在。我母親二位伯母也都高壽，一個(gè)89歲去世，一個(gè)96歲去世，她們的子女也多長(zhǎng)壽，最大90多歲，最小也80以上。我見(jiàn)過(guò)高壽者，大多數(shù)都是母親的基因太好。
②環(huán)境因素。包括社會(huì)環(huán)境、生活環(huán)境、居住環(huán)境、工作環(huán)境等。長(zhǎng)壽地區(qū)所在的環(huán)境大多數(shù)是青山綠水、溫度適宜、空氣清新、水源潔凈的地區(qū)。
③生活方式。長(zhǎng)壽的人大多數(shù)無(wú)求無(wú)欲，隨遇而安，不貪圖享樂(lè)，沒(méi)有不良的嗜好，不熬夜。
④飲食習(xí)慣。飲食清淡，低熱量、低脂肪、低鹽、低動(dòng)物肉，多吃蔬菜水果，能使人長(zhǎng)壽。
⑤疾病因素。有遺傳性疾病、慢性疾病得不到控制者，要長(zhǎng)壽比較困難。
⑥家庭因素。我們的一生大概有將近三分之二的時(shí)間在家里度過(guò)，一個(gè)家庭和諧與否，夫妻倆感情的好壞，家庭成員之間是否互敬互愛(ài)，直接或間接影響每一個(gè)人的身心健康。一個(gè)和諧、友善、歡愉的家庭群體關(guān)系，樂(lè)觀、開(kāi)朗、笑口常開(kāi)，寬宏大度的心境是身心健康的保證。
⑦性別因素。女性衰老慢，其壽命普遍比男性長(zhǎng)，這是世界各國(guó)所公認(rèn)的。有研究表明人體內(nèi)線粒體損傷與衰老之間有密切關(guān)系。而線粒體擁有獨(dú)立于細(xì)胞核的遺傳物質(zhì)，只存在于女性中，線粒體是細(xì)胞中的“動(dòng)力工廠”，為細(xì)胞的生命活動(dòng)提供動(dòng)力和場(chǎng)所。
⑧職業(yè)因素。很多男性從事比較危險(xiǎn)的職業(yè)，如消防員、警務(wù)人員；高空作業(yè)的安裝工人、線路工人、高壓電路工人；有毒有害的采礦工人，油漆工人等都會(huì)影響壽命。
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