在流行感冒盛行的時(shí)候，體質(zhì)差的往往最先感冒，而伴隨之而來(lái)的是流鼻涕，長(zhǎng)期流鼻涕就會(huì)導(dǎo)致鼻涕堆積在頭骨的一個(gè)小腔隙，不易排出，形成鼻竇炎。

上圖就是典型鼻竇炎患者的CT圖像，可以看到左側(cè)上頜竇粘膜明顯增厚，和右側(cè)對(duì)比，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵塞鼻腔。

小朋友發(fā)現(xiàn)鼻炎該怎么辦？

如果是急性鼻竇炎，建議及時(shí)就診醫(yī)院耳鼻喉科，對(duì)癥用藥，控制病情；如果是慢性鼻竇炎，建議日常護(hù)理，日常生活習(xí)慣非常重要。兒童一般是慢性鼻竇炎，而且反反復(fù)復(fù)感冒發(fā)作繼發(fā)。

鼻竇炎的預(yù)防遠(yuǎn)大于治療，防治根本是增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，減少感冒次數(shù)。

（1）出現(xiàn)鼻腔慢性炎癥不適的時(shí)候，采用溫鹽水沖洗鼻腔是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，即能將鼻涕沖洗干凈，又能對(duì)發(fā)生炎癥的鼻腔粘膜進(jìn)行一次殺菌處理，鹽水洗鼻法，把鹽水倒入容器內(nèi)，流鼻涕不舒服的時(shí)候，可以從一側(cè)鼻腔引入再?gòu)牧硪粋?cè)流出。這樣可疏通鼻腔，而且可以保證鼻腔內(nèi)清潔，讓鼻腔內(nèi)鼻涕流出，緩解鼻竇炎癥。

（2）合理飲食：不要根據(jù)孩子喜好來(lái)確定吃什么，而且飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，什么都要吃，不要養(yǎng)成孩子挑食的習(xí)慣，多吃水果蔬菜等。

（3）積極鍛煉：多鍛煉身體，可以每天慢跑半小時(shí)，晚上走路一小時(shí)等方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，持之以恒，流行感冒盛行的時(shí)候不會(huì)感染感冒，久而久之，將會(huì)不怎么感冒，鼻竇炎自會(huì)不藥而愈。

只要孩子體質(zhì)好了，各種雜病都會(huì)少，家長(zhǎng)也不用總擔(dān)心孩，小朋友身體自然棒棒。

以上三點(diǎn)以需要持之以恒，因?yàn)楸茄资且粋€(gè)慢性積累的疾病，所以堅(jiān)持很重要，當(dāng)然了，出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞頭痛癥狀是需要就診醫(yī)院耳鼻喉科的。