我們中國的醫(yī)學博大精深，在中醫(yī)上人們很容易用望聞問切來觀察一個人是否健康。舌頭是我們身體的重要組成部分，也可以通過舌頭來觀察一下自己的身體健康狀況。這是因為舌頭和我們的內(nèi)臟會有一定的反射區(qū)，通過舌頭我們也可以觀察一下自己身體。
通過舌頭觀健康，舌苔又白又厚，也許是向你發(fā)出暗示，別再忽視了
一般正常情況下，我們的舌頭表面可能會有一層薄薄的舌苔，但是如果身體出現(xiàn)了一些問題，舌苔可能也會發(fā)生相應變化。
如果我們在生活當中出現(xiàn)一些上火問題，可能舌苔就會慢慢變得比較黃，而且也會有一些口臭現(xiàn)象發(fā)生，而且甚至慢慢變厚。
如果你可以及時的幫助身體降一下火趣，經(jīng)常吃一些有助于排出毒氣和濕氣的食物，或者是多喝一些水分，你的舌頭可能也會慢慢變得比較正常。
生活當中如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變得又白又厚，有可能也是因為身體給你發(fā)出的一些暗示：
腸胃功能出現(xiàn)了問題也會影響到我們的食欲，從而影響到身體的排毒和代謝，所以舌頭也會向你發(fā)出暗示，如果你不在乎是及時調(diào)整，也有助身體健康。
濕氣比較嚴重，也會慢慢影響到脾胃的運轉(zhuǎn)，會給脾臟帶來很大的負擔，尤其是舌頭周圍會有明顯的齒痕，就需要為身體多多考慮，多多調(diào)整了。
可以經(jīng)常吃一些冬瓜或者是一米這樣的食物，也可以讓你身體中的濕氣慢慢排出來，而且在刷牙的時候也可以慢慢刷一下自己的舌苔，在外觀上緩解情況，也可以趕跑口臭，讓你口氣清新。
