最近看到好多寶媽留言給我，寶寶咳嗽的問(wèn)題不好解決，看得我也是挺心疼的，所以今天出一篇關(guān)于止咳粥的文章。
平時(shí)寶寶咳嗽的因素有很多，空氣問(wèn)題，室內(nèi)煙味，少喝水，飲食太重等等問(wèn)題都有。
而寶寶咳嗽的話，又會(huì)造成寶寶呼吸困難，晚上睡覺(jué)又很不安穩(wěn)，確實(shí)讓很多寶媽擔(dān)心和費(fèi)神了。
所以我們平時(shí)看到寶寶咳的難受時(shí)，可以把寶寶立著抱起來(lái)，拍拍后背緩和一下。
平息后給寶寶喝些涼白開(kāi)水，嗓子干時(shí)容易咳嗽，喝些白開(kāi)水會(huì)好些，但如果咳嗽時(shí)喝水，會(huì)把水嗆出來(lái)，所以應(yīng)該在咳嗽平息后，再給寶寶喝水。
其次，除了護(hù)理技巧，食療也是很不錯(cuò)的搭配法，尤其是可以吃粥的寶寶，止咳粥是必不可少的。
三招止咳祛痰
如果寶寶咳嗽很頻繁，痰又特別多的話，除了帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療外，寶媽們還可以參考以下方法，給寶寶祛痰：
拍痰法
讓寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，寶媽一只手護(hù)住寶寶，另一只手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。
在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍出積痰，每個(gè)動(dòng)作需拍3~5分鐘，如果寶寶咳不出來(lái)，也可以抱起來(lái)放在肩膀上靠著拍背。
注意開(kāi)窗換氣
最好每過(guò)一個(gè)小時(shí)打開(kāi)窗戶一次，這樣清新的空氣對(duì)寶寶呼吸道也有幫助的。
認(rèn)真打掃房間，經(jīng)常曬被子
要經(jīng)常打掃房間，因?yàn)榭人允呛粑酪鸬?，所以干凈的環(huán)境特別重要，曬被子什么的，也要經(jīng)常定時(shí)清洗。
室內(nèi)嚴(yán)禁吸煙
很多寶爸都喜歡抽煙，最好讓寶爸出去抽，千萬(wàn)不要弄到家里都是煙味，寶寶咳嗽，大部分也有煙味引起的。
如果寶寶咳嗽特別頻繁的話，最好是讓醫(yī)生看看，當(dāng)然，藥肯定要吃。如果不頻繁的話，不吃藥也是可以的，按照止咳粥和護(hù)理手法來(lái)預(yù)防就好了。
8款止咳粥
1、梨子粥
梨子兩個(gè)，洗干凈后，連皮帶核的切碎，再加粳米大概100克左右，開(kāi)始煮粥，另外加一點(diǎn)枸杞也可以的。
2、銀耳粥
銀耳可自己定量，記得銀耳一定要發(fā)泡，發(fā)泡好后加入大米煮，也可以加一點(diǎn)蜂蜜，最好一歲之后吃，因?yàn)榉涿垡粴q內(nèi)不能碰。
3、山藥粥
山藥洗干凈后切塊，用大米來(lái)煮，切記要把山藥煮熟透了，要不然可能會(huì)過(guò)敏的。
4、甘蔗粥
甘蔗去皮榨汁，然后用粳米一起煮，等到粥煮好之后，加入甘蔗汁，再煮沸一次，就可以了。
5、胡蘿卜粥
胡蘿卜洗凈后，切成小塊放入鍋里，再倒入粳米慢火慢熬，煮好后把胡蘿卜碾碎即可。
6、菊花粥
將菊花去蒂，曬干，研成細(xì)粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時(shí)調(diào)入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。
7、蔥白粥
將蔥白摘去外皮，沖洗干凈，切細(xì)， 把洗干凈的粳米，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
加入冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸，加入蔥白、醋，再改用小火熬煮成粥即可。
8、橘皮粥
用新鮮的橘子皮，洗凈切絲，搭上大米，加水煮粥即可。
薦、母嬰健康、早教知識(shí)，總有你最想要的。
