《家庭醫(yī)藥》
“老寒腿”是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的俗稱。人到中老年以后，膝關節(jié)由于長年的磨損，是最容易老化的，老化后的膝關節(jié)往往容易發(fā)生骨性關節(jié)炎，造成行動不便。
防治關節(jié)病，注意保暖是關鍵。天氣漸涼，要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關節(jié)。醫(yī)生建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通，使膝部的活動更加困難。痛風性關節(jié)炎要注意避免保暖過度引發(fā)關節(jié)損害。
患者發(fā)病時，不要用熱敷法進行治療，因為熱敷法反而會使關節(jié)受熱過度，導致身體的關節(jié)疼痛；也不要過度的休息，以免使關節(jié)周圍的血液凝固，無法疏通。因此，勞累或休息時間過長，最好適當做做腿部運動，特別是膝部活動。秋季也是藥物防治關節(jié)病、風濕的好時候，如可服用一些對胃腸道損傷較小的消炎鎮(zhèn)痛藥止痛活血，或者服用中草藥疏通經(jīng)絡，活血、祛風濕。
(摘自《哈爾濱日報》文／佚名)
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