近視的中醫(yī)療法
氣血不通易造成近視
形成近視的原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),先天遺傳及各種不良的用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,眼睛疲勞過度所致。
從中醫(yī)的角度講,眼睛是貫通五臟六腑,近視是由于臟腑功能失調(diào),經(jīng)絡(luò)不通暢,人體氣血貫于眼睛時不能達(dá)到正常指標(biāo)。眼睛的病變過程,其實是臟腑、經(jīng)絡(luò)、視路等中間環(huán)節(jié)出現(xiàn)故障后的一種外在表現(xiàn)。只要及時糾正臟腑功能,疏通血液循環(huán),調(diào)整腦神經(jīng)、視神經(jīng),使人體處于正常免疫狀態(tài),近視就會得到一定程度的緩解。中醫(yī)治療近視的方法有中藥治療、針灸治療、穴位按摩治療。
耳穴壓豆方便操作
中藥療法一般以中藥和中成藥來調(diào)節(jié),主要是補(bǔ)肝腎明目,達(dá)到養(yǎng)血明目的效果。但是中藥的療效與近視的程度還是有關(guān)系的,近視程度越輕,效果越顯著,治愈率越高。
穴位按摩主要是通過選取主要經(jīng)絡(luò)上的一些穴位,采用穴位按摩的方法,如按摩眼周圍的穴位睛明穴、攢竹穴、四白穴等穴位和頭周圍的穴位,改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝。眼保健操就是最常做的穴位按摩。
針灸治療包括耳針和體針,主要是通過針灸一些眼睛周圍和頭周圍的穴位改善不同程度的近視。但是由于扎針比較痛苦,很多近視孩子都不大能接受。
耳穴壓豆是不少人會選擇的治療近視比較方便的一種方法,相比于其他治療方法,耳穴壓豆操作簡單方便,沒有痛苦,也不會產(chǎn)生任何副作用。主要的操作方法,用王不留行籽按壓在一些對眼睛有好處的耳穴,如眼、目1、目2、肝、腎等穴位,可以起到促進(jìn)經(jīng)絡(luò),改善局部眼睛血液的循環(huán),達(dá)到治療近視的作用。
預(yù)防近視早做治療
青少年的近視,多屬于假性近視。防止近視,首先要注意用眼衛(wèi)生,糾正各種不良的用眼習(xí)慣,注意多做戶外活動,盡量少看電視、電腦等；注意看書寫字的姿勢；多食用對眼睛有益的各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。不要等到近視出現(xiàn)了,才開始注意到問題的嚴(yán)重性了,才想到開始治療。
眼保健操必須經(jīng)常操練,做到動作準(zhǔn)確,并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次。眼保健操經(jīng)過簡化有以下四節(jié)。
第一節(jié)揉天應(yīng)穴(攢竹下三分):以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按揉面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。
第四節(jié)按太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。
