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【食譜】低蛋白飲食一日三餐食譜推薦

特別提醒:

慢性腎臟病患者在限制蛋白質(zhì)的同時要求攝入充足的熱量,因此當(dāng)您參考本一日三餐食譜推薦得出的熱量不能達(dá)到治療的要求時,請您借助麥淀粉(或其他淀粉)(1兩提供180Kcal熱量)或少量植物油(10ml提供90Kcal熱量)或其他能量補(bǔ)充劑來補(bǔ)充所需熱量。

本一日三餐食譜推薦適用于:身高約:155cm,體重約:50kg的人群。


早餐



熱豆?jié){120克,麥淀粉雞蛋餅1兩(麥淀粉25克、雞蛋5克),煎泥腸15克,花生油10克。


午餐



百果芋泥套餐:金槍魚三明治、涼拌白菜花、鄉(xiāng)下濃湯


1、百果芋泥  
用料:
芋頭100克,白果10克,糖5克

制作:
(1)芋頭去皮、蒸熟、搗成泥,加入糖拌勻裝杯子里。
(2)白果燙熟,撈出撒在芋頭上即可。

2、金槍魚三明治:
用料:
金槍魚(罐頭)25克,洋蔥10克,馬乃司10克,面包2片,生菜5克,西紅柿5克、油5克。
   
制作:
(1)洋蔥洗凈切末、金槍魚搗爛加洋蔥末、馬乃司拌勻。
(2)面包鋪上生菜、西紅柿,再加上金槍魚即可。

3、涼拌白菜花:
用料:
白菜花100克,胡蘿卜20克,鹽1克、香油1克、味精3克、油5克

制作:
(1)將白菜花洗凈切成小花朵,胡蘿卜洗凈切片
(2)鍋內(nèi)加熱水把白菜花、胡蘿卜煮熟過涼水

(3)白菜花、胡蘿卜加上鹽、香油、味精拌勻即可。

4、鄉(xiāng)下濃湯
用料:
土豆30克、番茄20克,洋蔥20克,洋白菜20克,胡蘿卜10克,鹽1克,雞粉2克,沙司少許、油10克。

制作:
(1)土豆、番茄、洋蔥、洋白菜、胡蘿卜洗凈切塊和片。
(2)鍋內(nèi)加油炒洋蔥塊1分鐘后再加洋白菜、胡蘿卜再加水開鍋后加入土豆塊、蕃茄塊煮5分鐘后加鹽、雞粉即可。


晚餐



金瓜炒肉片,黃油素菜 米飯


1、金瓜炒肉片  
用料:
南瓜100克、豬肉50克、油10克、鹽、味精、水淀粉、大蔥適量

制作:
(1)豬肉切片上漿,南瓜去皮切片,蔥切末
(2)鍋中放油加入蔥末炒香,加味精、水淀粉即可。

2、黃油素菜:
用料:
黃油5克、青椒、紅椒共50克、胡蘿卜50克、菠菜100克、鹽、雞粉

制作:
(1)青椒、紅椒、胡蘿卜洗凈切片、菠菜洗凈切段。
(2)鍋中放入水加胡蘿卜煮熟撈出。
(3)鍋中放黃油加入青椒、紅椒、菠菜、胡蘿卜翻炒,再加入鹽、雞粉出鍋即可。

3、麥淀粉米飯:生的麥淀粉米50克

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