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【食譜】低蛋白飲食一日三餐食譜推薦

特別提醒:

慢性腎臟病患者在限制蛋白質(zhì)的同時要求攝入充足的熱量,因此當(dāng)您參考本一日三餐食譜推薦得出的熱量不能達(dá)到治療的要求時,請您借助麥淀粉(或其他淀粉)(1兩提供180Kcal熱量)或少量植物油(10ml提供90Kcal熱量)或其他能量補充劑來補充所需熱量。

本一日三餐食譜推薦適用于:身高約:155cm,體重約:50kg的人群。



早餐

豆腐腦150克,千層餅50克,松花蛋50克,小醬菜20克



午餐

蔥燒海參套餐:豆腐大白菜、紫菜雞蛋湯、麥淀粉花卷



1、蔥燒海參  
用料:
大蔥3克、海參30克、鹽3克、料酒、醬油、水、淀粉油15克。
制作:
(1)將海參去掉肉臟,洗凈切片,大蔥洗凈切段;
(2)鍋內(nèi)加油燒熱,放蔥段,炒出香味,加入料酒、醬油、鹽;
(3)再加入少量清水放入海參熟后加入水淀粉勾芡出鍋即可。

2、豆腐大白菜:
用料:
豆腐30克、白菜60克、蔥2克、油10克、鹽、干椒。
制作:
(1)豆腐切塊,白菜洗凈切塊,蔥切末;
(2)鍋內(nèi)放入水燒開放入豆腐(燙一點,撈出瀝干);
(3)鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥末,干辣椒,炒出香味。放入白菜翻炒再加入豆腐、鹽炒熟后即可。

3、紫菜蛋湯:
用料:
紫菜3克、雞蛋5克、鹽、香油。
制作:
(1)雞蛋打開,紫菜切絲。
(2)鍋內(nèi)放清水燒開加入紫菜、鹽,再加入雞蛋、香油即可。

4、麥淀粉花卷


晚餐

彩椒炒雞柳套餐:蒜蓉荷蘭豆、麥淀粉水餃



1、彩椒炒雞柳  
用料:
雞肉10克、柿子椒80克、油5克、鹽油、味精、蔥、姜、水淀粉。
制作:
(1)雞肉切條上漿,柿子椒切條、蔥姜切末;
(2)鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥姜炒出香味,放雞肉翻炒,再放入柿子椒翻炒至八成熟時,加入鹽、味精、水淀粉,翻炒熟后出鍋即可。

2、蒜蓉荷蘭豆
用料:
荷蘭豆80克、油5克、大蒜、鹽、味精、香油適量。
制作:
(1)大蒜切片,荷蘭豆去絲,洗凈;
(2)鍋內(nèi)放油加入大蒜片,炒香后放入荷蘭豆、鹽、味精、翻炒,炒熟后放入少許香油出鍋即可。

3、麥淀粉水餃  
用料:
麥淀粉50克,肉餡10克,白菜60克,香油5克,蔥、姜、料酒、醬油、鹽、味精適量。

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