冬季，天氣寒冷，病菌肆虐，人體免疫能力下降，很容易誘發(fā)或加重腎病。因此，冬季腎病患者要特別重視調(diào)養(yǎng)和病情監(jiān)測，避免病情惡化。
寒冷氣候是腎病患者的一道“坎”
冬季，天氣寒冷，人們會不自覺地通過增加食量以產(chǎn)生更多的熱量來抵御寒冷。如果腎病患者不能好好管住自己的嘴，一不小心吃多了，尤其吃了過多的富含高蛋白、高脂肪的食物，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重病情。
而且，在冬季，人們都喜歡躲在溫暖的室內(nèi)空間，參與戶外活動少了，運(yùn)動也少了，這樣不利于腎臟的血液流動及體內(nèi)的新陳代謝，從而導(dǎo)致積聚在人體內(nèi)的代謝物得不到很好的清除，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腎臟硬化、萎縮。
更重要的是，在寒冷天氣時，如果人的抵抗力較低，就容易遭到病毒侵襲而“中招”。而感染病毒后的用藥及免疫反應(yīng)，對腎病患者來說都有可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，加重原有的病情。
總而言之，寒冷的冬天，是對腎病患者的一個嚴(yán)峻考驗。如果稍不注意，就會導(dǎo)致原來的病情惡化。那么，腎病患者到底該如何做才能順利過冬？
腎病患者過冬有 “三招”
一招：控制飲食
腎病的一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng)，攝入過高的蛋白質(zhì)。臨床統(tǒng)計顯示，每年冬季或臨近節(jié)日時都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期。
在冬季，腎病患者要注意不要攝入過多富含高蛋白、高脂肪的食物，平時適量攝入的蛋白以優(yōu)質(zhì)蛋白為宜，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等，另外，腎病患者還要注意低鹽飲食，盡量少吃甚至不吃含鹽量較多的臘肉、咸菜等腌制品。
如果患者出現(xiàn)水腫、尿量減少的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些具有利尿作用的食療。而已經(jīng)出現(xiàn)少尿的腎病患者，為了防止高鉀血癥的出現(xiàn)，還要注意少吃含鉀高的水果、果汁或蔬菜、菜汁等的攝入，如香蕉、柑橘、椰菜等。
二招：堅持運(yùn)動
冬季天氣寒冷，大部分人都喜歡呆在溫暖的家里甚至臥床休息，腎病患者更加不愿意運(yùn)動。殊不知，這樣會導(dǎo)致腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮，令患者處于危險的境地。
在冬季，腎病患者要堅持合理的運(yùn)動鍛煉，這樣一方面可以增強(qiáng)抵抗力，防止感冒，另一方面也能加強(qiáng)腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。
值得提醒的是，腎病病友應(yīng)該以強(qiáng)度適中、比較舒緩的運(yùn)動為宜，如飯后散散步、慢跑、太極等，并在運(yùn)動過程中注意保暖，以免受涼。但如果患有急性腎功能損害，則要注意臥床休息，以盡可能多地使腎臟得到血液的供應(yīng)來延長和保護(hù)腎臟。
三招：預(yù)防感冒
研究證實，感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10—14天出現(xiàn)，而很多患有慢性腎炎的患者都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。
因此，冬季腎病患者一定要防止感冒。在流感期間，盡量少去人群密集的地方，從戶外回來時，要注意洗手、洗臉，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流動，注意適當(dāng)增加衣物，以減少病毒感染的機(jī)會。如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院看病。
天氣越來越寒冷，腎病患者急性發(fā)作或加重的明顯增多。腎病患者要提放腎病發(fā)作，保持足夠休息，注意保暖，多加鍛煉，不給病毒入侵機(jī)會。同時，也可根據(jù)的醫(yī)生的囑咐，適量服用全國醫(yī)藥百強(qiáng)江蘇蘇中藥業(yè)的腎病專利藥，成分為黃蜀葵花的藥物，有抗炎，抗血小板聚集，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，能有效保護(hù)腎小球、腎小管，顯著降低尿蛋白、減輕紅細(xì)胞尿，減緩腎病進(jìn)程，而且藥物無明顯的不良反應(yīng)，適合長時間服用。
