首先想想你家的床單多久沒換了？
多久換洗一次呢？
你可知道，除了你的愛人，
與你共眠的其實還會另有其物！
趕緊來看看下面這令人害怕的東西...
床單10天不換=給皮膚上刑
人的一生，有大約三分之一的時間在床上度過。而人在睡眠的過程中， 表皮會再生，新的皮膚取代舊的，老的皮膚脫落成死皮。
這些死皮中有不少就落在床上，成為許多細菌生存的“食物”！
不僅如此，床單上還會殘留我們身上 各種各樣奇怪的物質(zhì) ，如身體的油脂、唾液，全身沾染的污漬灰塵、體液，甚至尿液和糞便。
研究還發(fā)現(xiàn)，每年一個人會在床上留下接近10萬毫升(平常礦泉水167瓶的量)的汗水，所以床鋪的環(huán)境屬于潮濕狀況， 容易滋生真菌 。
不常換床單易誘發(fā)多種疾病
?| 真菌或細菌感染 |?
易導(dǎo)致 哮喘和肺炎 ，或造成甲癬甚至股癬等，患有哮喘病的朋友更應(yīng)注意勤換洗床鋪用品。
?| 誘發(fā)痘痘 |?
如不常換床單，睡前又不認真洗臉，會更易導(dǎo)致 面部皮膚老化 ，也會增加細菌繁殖，誘發(fā)丘疹、長痘痘等皮膚病。
?|?塵螨 |?
研究發(fā)現(xiàn)，一晚過后，床上的塵螨就會增加150萬。
?| 皮膚刺激或濕疹 |?
臟床單會摩擦皮膚導(dǎo)致皮膚刺激，出現(xiàn) 紅斑、潰瘍等炎癥現(xiàn)象 。
應(yīng)該多久換一次床單？
建議7-10天清洗更換一次床單、枕套！
正確的清洗方法
有霧霾或陰雨天：床單、被套、枕套，正常清洗干凈后，最好 用55-65攝氏度的熱水燙洗 ，浸泡15-20分鐘，然后再晾干。
有太陽的晴天：床單、被套、枕套，正常清洗干凈后， 在陽光下暴曬，并放置在干燥處 。除去附著在床上用品中的細菌和螨蟲！
新買的床單，不可直接使用，應(yīng)該清洗晾曬干凈后再使用！！
生活物品的使用期限
以上這些對我們身體健康有關(guān)的情況，
都要注意咯~
告訴自己，告知他人，
范兒君可是希望各位小伙伴
開心健康地過每一天呢！
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