莫愁出路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大伙兒推薦六道春菜的做法??赡芎芏嗳硕枷氩坏剑鞗]有結(jié)束,春天就要來到咱們每個人身邊了,一點(diǎn)也沒錯。眼看著新年將至,隨著新年的步履,新春也伴隨著新年向我們走來了。明天就是我們一年四季中最期盼的日子“立春”了。說到立春,大家好像都能感覺到春天的氣息了,陽光和煦,春暖花開,不但如此,春天的味道也會吸引大多數(shù)人的食欲。
今天小面姨就給大家推薦六道春菜的做法,這六道春菜在立春前后吃別有一番風(fēng)味。立春至,最該吃的6種春菜,鮮嫩好吃又營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)輕松過春寒。這六道春菜也是我們家每年立春前后必吃的六道菜,吃著春菜,品嘗著春天的味道,就能感覺到春天的美好和幸福,就能夠感覺平淡的日子流淌著時光的營養(yǎng)。明日立春,這6種“春菜”記得給家人吃,應(yīng)季又美味,不懂真可惜?,F(xiàn)在我把這六道營養(yǎng)粥的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關(guān)愛。
【菠菜炒雞蛋】
食材:菠菜1把、雞蛋2個、小蔥幾根、適量鹽、少許生抽。
做法:1、菠菜去根洗凈,鍋內(nèi)加入水燒開后放入菠菜焯水20秒,撈出后用涼水沖涼,攥干水分后切小段。
2、雞蛋打入碗內(nèi)攪散,小蔥洗凈切成蔥花。
3、鍋中放適量油,倒入雞蛋液,蛋液凝固,快速用鏟子搗碎盛出。
4、鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,放入蔥花炒香,放入菠菜段翻炒幾,倒入炒好的雞蛋塊。
5、再加入適量鹽,少許生抽,大火快速翻炒均勻,關(guān)火盛出裝盤。
【黃瓜炒木耳】
食材:黃瓜2根、木耳1小把、蒜3粒、蔥1段、鹽、雞精、生抽適量。
做法:1、黑木耳提前泡發(fā),去掉根部,放入開水鍋中,焯水3分鐘撈起,撕成小片,
2、將蒜粒末切末,蔥段切蔥花,黃瓜洗凈,切成片狀。
3、鍋中放入油加蔥花和蒜末,小火炒香,倒入木耳片翻炒幾下。
4、再放入黃瓜片混合炒勻,調(diào)入適量鹽雞精,適量的生抽翻炒木耳黃瓜入味即可。
【涼拌苦菊】
食材:苦菊2大朵、花生米適量、蒜3粒、小米椒2根、1勺鹽、2勺生抽、2勺醋、少許白糖、少許雞精。
做法:1、苦菊去掉根部切成3段,放進(jìn)鹽水中浸泡10分鐘。
2、鍋里加入少量食用油,倒入花生米,小火不停翻炒變色晾涼。
3、小米椒切成小段,蒜粒切末。
4、苦菊清洗干凈撈出控水,放入炸好的花生,小米椒蒜末,加入一勺鹽,少許白糖。
5、加入2勺生抽,2勺香醋,少許雞精調(diào)味,攪拌均勻即可。
【韭菜炒魚干】
食材:韭菜一把、魚干適量、干辣椒3根、蒜3粒、生抽、鹽少許。
做法:1、韭菜洗凈后切段,小魚干放水里浸泡一會,清凈一下,控干水分切成2段,干辣椒切小段,蒜切小粒。
2、鍋里倒入油燒熱,放入魚干炸干水分,煎至金黃,加入干辣椒段,蒜粒炒香。
3、放入切好的韭菜段倒入鍋,翻炒韭菜變色,放少許生抽,鹽,大火翻炒片刻出鍋。
【涼拌萵筍絲】
食材:萵筍1根、干辣椒2根、鹽、白糖、白醋適量。
做法:1、將萵筍去皮洗凈,切成粗細(xì)均勻的絲。
2、鍋中燒水,加一小勺鹽,水開后放入切好的萵筍絲,焯水15到20秒撈出,迅速倒入冷水中浸泡。
3、炒鍋中加少量油燒熱,放入2根干辣椒碎爆香。
4、將萵筍絲撈出,把爆香的干辣椒碎和熟油一起淋在萵筍絲上,加入鹽,糖,白醋,攪拌均勻即可。
【蘆筍炒雞丁】
食材:蘆筍1把、雞脯肉1塊、蒜3粒、1勺蠔油、1勺鹽、少許料酒、老抽、白胡椒、少許淀粉。
做法:1、雞脯肉洗凈切成雞丁,放入少許料酒,老抽,白胡椒,少許淀粉攪拌均勻腌制片刻。
2、蘆筍洗凈去老根,將蘆筍切成斜段,蒜粒切末。
3、鍋中放水水開后,放入蘆筍焯水,約2-3分鐘焯熟撈出,放入涼水中過涼。
4、 炒鍋燒熱,加入適量油,放入蒜末炒香,再把腌制入味的雞丁倒入鍋中煸炒,把雞丁煸炒熟。
5、然后放入蘆筍段,翻炒均勻,加入1勺蠔油和半勺鹽調(diào)味,大火翻炒幾下即可出鍋。
莫愁出路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識,一起體驗(yàn)美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發(fā)表您的觀點(diǎn),我們會認(rèn)真閱讀您的每一條留言~
聲明:本圖文為作者原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)許可進(jìn)行轉(zhuǎn)載屬侵權(quán)行為,本人將予以投訴!