玉樹藏族自治州，青海省轄自治州，藏語(yǔ)意為“遺址”，是青海省第一個(gè)、中國(guó)第二個(gè)成立的少數(shù)民族自治州；地勢(shì)南北高、中間低，西髙東低；屬典型的高寒性氣候。全州總面積26.7萬(wàn)平方千米，下轄1市、5縣；總?cè)丝?0.95萬(wàn)人。玉樹藏族自治州境內(nèi)有獨(dú)特的高原自然景觀和民俗風(fēng)情，有玉樹歌舞、藏族服飾和奇特的風(fēng)俗人情，有文成公主廟和眾多教派的佛教寺院，有列入新寨嘉那嘛呢石堆和崗察寺殿內(nèi)宗喀巴佛像，有“三江源”、隆寶灘和可可西里等三個(gè)國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。全州有供旅游觀光的景觀、景點(diǎn)40余處。玉樹的民俗風(fēng)情獨(dú)具魅力，這里有規(guī)模盛大的玉樹賽馬節(jié)。
曲麻萊縣
位于青海省境西南部、州境北部，縣府駐約改鎮(zhèn)，距州府駐地310公里。國(guó)土面積4.7萬(wàn)平方公里，人口3.2萬(wàn)人，人口以藏族為主，轄1鎮(zhèn)5鄉(xiāng)。政府駐地約改鎮(zhèn)。著名旅游景點(diǎn)有“黃河源”紀(jì)念碑、格薩爾王登基臺(tái)、藏傳佛教寺院、昆侖民族文化旅游度假村，還有昆侖山玉珠峰、玉溪峰、扎陵湖、嘎朵覺悟、廣袤草原和通天河風(fēng)光。每年八月八日為曲麻萊縣昆侖民族文化藝術(shù)節(jié)。
勒巴溝巖畫
勒巴溝溝口是歷史文化古跡文成公主廟，刻有六字真經(jīng)和其他經(jīng)文的嘛尼石隨處可見。有的昭示于天日之下，有的浸潤(rùn)在涓涓流水之中，有的掩映在綠草翠葉之間，構(gòu)成了讓人驚嘆的巨石文化景觀。巖畫帶有濃厚的唐代佛教造型藝術(shù)風(fēng)格，從石刻巖畫上體態(tài)豐滿的唐代侍女和古藏文看，勒巴溝巖畫的創(chuàng)造要追溯到1300年前。
通天河曬經(jīng)臺(tái)
通天河自西北向東南流淌在玉樹草原上，橫貫近千公里，哺育了玉樹草原的萬(wàn)物，位于通天河大橋南岸，有一塊巨大的巖石，旁邊有幾顆古柏，樹上掛滿經(jīng)布。因傳說(shuō)唐僧當(dāng)年在此曬經(jīng)而得名。
黃河發(fā)源地
曲麻萊縣是黃河的發(fā)源地，黃河在青海境內(nèi)藏語(yǔ)稱“瑪曲”意為孔雀河，其正源發(fā)源于麻多鄉(xiāng)西南巴顏喀拉山脈的卡日曲北麓約古宗列盆地西南隅。約古宗列曲發(fā)源于約古宗列山北麓的一股山泉，向東南流經(jīng)星宿海后稱為瑪曲，境內(nèi)流域面積3194平方公里，總長(zhǎng)112.7公里。黃河源頭群山聳立，草原廣袤，是三江源主要的水源涵養(yǎng)之一，在中國(guó)乃至世界生態(tài)地位舉足輕重。
治多縣
位于省境西南部，州境中西部，西接新疆、西藏自治區(qū)?？h府駐加吉博洛格（在多彩鄉(xiāng)境內(nèi)）?？h城東部與玉樹縣接壤，西與海西州代管區(qū)相連，北與曲麻萊縣、海西州毗鄰，南與雜多縣為界。
可可西里
位于青海西南部，昆侖山系南側(cè)支脈。蒙古語(yǔ)意為“青（或綠）色的山梁”。北西－南東走向，長(zhǎng)300余公里，寬20－30公里。斷塊山，平均海拔5000－6000米，地貌表現(xiàn)為寬淺底山，山坡平緩，相對(duì)高度500－700米，最高峰崗扎日東峰海拔6136米。海拔5600米山地夷平面上，發(fā)育有零星的平頂冰川，青新交界處的山峰匯集眾多冰川，最大冰川面積1000平方公里，為道天河支流楚瑪爾河發(fā)源地。年均氣溫低于-8℃度，年降水量100毫米左右，屬高寒荒漠氣候。植物稀少，種類貧乏，有成群野牦牛、野驢、石羊，長(zhǎng)角羊等蹄生動(dòng)物出沒。
可可西里湖
位于治多縣西北部，可可西里山與馬蘭山之間斷陷盆地東段。半咸水湖，內(nèi)流湖，岸邊有鹽堿結(jié)皮。湖水面積302.2平方公里，湖水深度為25米，湖水體積為75.5億立方米，湖以山名命名，東西長(zhǎng)39.4公里，南北寬14.7公里，湖水面300平方公里，水深一般30米，湖面海拔4878米。湖水化學(xué)類型為硫酸鈉亞型，礦化度13.41克/升，密度1.008，ph值8.8，水色淺綠.匯入面積1125平方公里，以冰雪融水補(bǔ)給，西北部冰川融水形成的連水河從湖西端注入源于西南面漢臺(tái)山的冷水河從湖西南注入；北面興軍山，東西黑石山，南面可可西里山均有溪流以潛流形式匯入該湖。湖岸多為砂土帶，植物覆蓋度低，是高原野生動(dòng)物出沒之所。
庫(kù)賽湖
庫(kù)賽湖，位于青海省玉樹藏族自治州治多縣五道鄉(xiāng)境內(nèi)。庫(kù)賽湖最佳旅游時(shí)間為春夏秋季。庫(kù)賽湖接受大氣降水和地表河水補(bǔ)給，主要常年性河流有發(fā)源于昆侖山南坡五雪峰（5577m）和大雪峰（5863m）的庫(kù)賽河，河流長(zhǎng)120m，從湖泊西南角注入庫(kù)賽湖中。庫(kù)賽湖湖水豐富，礦化度偏低，但在干旱季節(jié)湖灣附近或鹽湖岸邊有少量石鹽沉積。
卓乃湖
卓乃湖是一個(gè)音譯過(guò)來(lái)的地名，藏族同胞把藏羚羊叫：Zu ，卓乃湖就是藏羚羊聚集的地方。可可西里的藏羚羊占了全球藏羚的絕大多數(shù)，而可可西里的絕大多數(shù)母羚羊在每年7、8月份都會(huì)集中到卓乃湖以南一片不大的草原產(chǎn)仔，9月份返回越冬地與公羊合群。在產(chǎn)仔期，卓乃湖南岸會(huì)有幾萬(wàn)頭母羚羊聚集，有的已產(chǎn)下活蹦亂跳的羊羔，有的正在期盼小生命的降生。
不凍泉
昆侖泉（不凍泉）是昆侖山中最大的不凍泉，水溫常年恒定為20℃。此泉泉水冷洌甘甜，水質(zhì)透明，含有人體所需的多種維生素，是昆侖山中最大的不凍泉，水量大而穩(wěn)定。
貢薩寺
貢薩寺位于距青海省玉樹藏族自治州治多縣城西9公里、海拔4300米的嘉吉阿尼噶寶山坡上，也是治多縣境內(nèi)唯一一座寺院，現(xiàn)有300余名僧人。
該寺12世紀(jì)由拔噶舉派的創(chuàng)始人拔達(dá)瑪旺秀的心傳弟子秋杰次成幫巴創(chuàng)建，由此產(chǎn)生秋杰轉(zhuǎn)世系統(tǒng)。第二世秋杰索南扎巴擴(kuò)建寺院并改宗為直貢噶舉派。公元15世紀(jì)，五世昂旺洛楹嘉措又將該寺改宗為格魯派寺院。寺內(nèi)存有《甘珠爾》、《丹珠爾》等佛經(jīng)不計(jì)其數(shù)，壁畫唐卡更是精美絕倫。貢薩寺內(nèi)宗喀巴大佛為世界最大的室內(nèi)銅制鍍金佛像，并獲“大世界基尼斯之最”證書。創(chuàng)世界吉尼斯之最的“宗喀巴大佛”總高35.32米，佛高31.22米，佛腰圍14.98米，蓮花座高4.1米，是由秋吉十九世強(qiáng)巴圖登格來(lái)嘉措活佛投資，采用99.99%的黃金及天珠、琥珀、珊瑚等制作而成，藏有佛祖蓮花生大師的舍利，瑪爾巴、薩迦班智達(dá)、宗喀巴三位大師生前用過(guò)的袈裟、法器、經(jīng)書等珍品。
稱多縣
位于青海省中部。北部、西部與曲麻萊縣接壤，東南和四川省石渠縣毗鄰，西南和玉樹縣隔通天河相望。東西寬160公里，南北長(zhǎng)209余公里，平均海拔4500米。土地總面積1.53萬(wàn)平方公里，總?cè)丝跒?.3萬(wàn)人（2013年）。有文保族，拉布族、卡納族，休馬族、白日麥馬族，阿尼族等少數(shù)民族。稱多縣有尕藏寺、色航寺、拉布寺、賽巴寺等旅游景點(diǎn)。
尕藏寺
尕藏寺是稱多境內(nèi)歷史最久、規(guī)模最大的薩迦派寺院。尕藏寺藏語(yǔ)稱“尕藏班覺楞”，意思是“善緣富樂洲”，位于稱文鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城5公里。
色航寺
色航寺位于扎朵鄉(xiāng)柯慶溝的賽嘎達(dá)則山下，去鄉(xiāng)11公里。寺東有賽念日山，寺西是尕朵覺悟山，西北則為賽嘎達(dá)則山，寺處三山交界處交通要道。是稱多縣境內(nèi)規(guī)模最大、影響面最廣的格魯派寺院。
拉布寺
拉布寺位于縣治南20公里處，在今拉布鄉(xiāng)拉司通學(xué)群溝口的嘉日僧格昂卻山山麓。溝腦有格拉山，寺后有葉熱公嘉山，寺前有瑪嘉山，均為該寺神山。拉布寺玉樹地區(qū)的格魯派大寺之一。
塞巴寺
賽巴寺主要建有名俗宗教文化展覽館。有青藏高原珍稀動(dòng)物的標(biāo)本和康巴名俗用品及各種宗教文物等收藏的各種物品近萬(wàn)件，對(duì)考察和研究康巴地區(qū)藏族文化歷史及名俗風(fēng)情等有一定幫助，并具有較高的參考和科研價(jià)。
尕朵覺臥神山
尕朵覺臥神山位于離稱多縣城約140公里的尕朵鄉(xiāng)境內(nèi)，尕朵覺臥由28個(gè)環(huán)繞的山峰組成，主峰海拔高達(dá)5395米。
古巖畫群
該縣稱文鎮(zhèn)白龍村143個(gè)古巖畫群，其中最早的巖畫個(gè)體距今約有2000年歷史。
玉樹市
位于青海省的西南部，地處青藏高原東部，位于玉樹藏族自治州最東部，境內(nèi)平均海拔4493.4米，地形以山地高原為主，通天河、扎曲、巴曲在玉樹市境內(nèi)流過(guò)。氣候寒冷，年溫差小，日溫差大，是一個(gè)以牧為主，農(nóng)牧結(jié)合的半農(nóng)半牧城市。玉樹市轄4街道2鎮(zhèn)5鄉(xiāng)，全市總?cè)丝跒?0萬(wàn)人，有藏、漢、回等民族。人口中近93%是藏族，是青海省內(nèi)藏族分布最集中的地區(qū)。1929年始設(shè)玉樹縣，縣政府駐結(jié)古鎮(zhèn)。1952年沿舊制設(shè)立玉樹縣，2013年7月，撤銷玉樹縣，設(shè)立縣級(jí)玉樹市，以原玉樹縣的行政區(qū)域?yàn)榭h級(jí)玉樹市的行政區(qū)域，玉樹市人民政府駐結(jié)古街道。結(jié)古鎮(zhèn)歷史上唐蕃古道的重鎮(zhèn)，也是青海、四川、西藏交界處的民間貿(mào)易集散地，是州府、市府所在地，是玉樹州政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。
格薩爾廣場(chǎng)
“格薩爾廣場(chǎng)”其得名廣場(chǎng)的主建筑雕塑“格薩爾王”，廣場(chǎng)屬玉樹境內(nèi)規(guī)模最大的，總投資1852.63萬(wàn)元，總占地面積為600平方米，于2007年7月正式竣工。雕塑總高度為21米，是由黃銅材料制作而成，是藏族人懷念“格薩爾王”而造。傳說(shuō)很久以前，天災(zāi)人禍遍及，妖魔橫行，黎民百姓遭受荼毒，天神之子格薩爾降臨人間，他憑借自己非凡的才能和諸天神的保護(hù)，降妖伏魔，鏟強(qiáng)扶弱，給人間帶來(lái)了幸福與安寧，于是天神之子的英雄事跡在人間流傳開來(lái)，在漫長(zhǎng)的歲月中，傳奇的故事演變了蜚聲中外的史詩(shī)《格薩爾王傳》。
曬經(jīng)臺(tái)
通天河唐僧曬經(jīng)臺(tái)就是離玉樹市結(jié)古鎮(zhèn)約30公里的通天河畔的一塊磐石，石面漆黑如墨，上面似乎有隱隱約約的字跡。民間傳說(shuō)曾有一位中原高僧西天取經(jīng)路過(guò)這里，卻不幸失信的他被神龜所懲罰掉入河中，脫險(xiǎn)后將浸濕的經(jīng)文攤開于河岸的磐石上晾曬，等經(jīng)文曬干收起時(shí)，不慎把《佛本行經(jīng)》的經(jīng)尾給沾破了，所以，在浩如煙海的佛經(jīng)經(jīng)卷中只有《佛本行經(jīng)》至今殘缺不全，而大磐石上卻字跡猶存。后人便將這塊磐石稱為曬經(jīng)石。
勒巴溝巖畫
勒巴溝：藏語(yǔ)意為“美麗溝”。這里自然風(fēng)光神奇迷人，溝口是歷史文化古跡文成公主廟，溝內(nèi)有十多處巖畫，勒巴溝巖畫主要以佛像、菩薩、香客、瑞獸等為主。勒巴溝巖畫位于玉樹州境內(nèi)的通天河畔。勒巴溝巖畫面江而鑿，處于勒巴溝溝口。從溝口唐末釋迦像到現(xiàn)今打制的嘛尼石，你可以看到整個(gè)藏族宗教石刻的歷史。青海境內(nèi)發(fā)現(xiàn)的巖畫多以動(dòng)物個(gè)體形象為主。
嘉納嘛呢石經(jīng)城
新寨嘉那嘛呢于十八世紀(jì)末，由結(jié)古鎮(zhèn)結(jié)古寺三大活佛系統(tǒng)之一的第一世嘉那木扎佐蓋活佛倡導(dǎo)，正式創(chuàng)建，現(xiàn)存嘛呢堆東西長(zhǎng)275米，南北寬74～82米，高4米，占地面積2萬(wàn)余平方米，體積達(dá)近9萬(wàn)立方米，其嘛呢石單體數(shù)量達(dá)數(shù)十億塊之多。依據(jù)原形制，在嘛呢堆周圍復(fù)建了2座佛堂、14座佛塔，10個(gè)大轉(zhuǎn)經(jīng)筒、480個(gè)小轉(zhuǎn)經(jīng)筒。1998年12月被青海省政府公布為第六批省級(jí)文物保護(hù)單位，2006年5月被國(guó)務(wù)院公布為第六批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。在玉樹有兩個(gè)重要節(jié)日與嘉那嘛呢堆有關(guān)，分別是“嘉那幫慶”和“嘉那邦瓊”。前者是嘛呢堆的奠基日，后者是落成日，特別是每年藏歷12月8日開始的為期3天的“嘉那幫瓊”大慶典，總會(huì)舉辦隆重的宗教法事活動(dòng)和歌舞表演。
雜多縣
東和東南與玉樹、囊謙兩縣毗鄰，西靠唐古拉山地區(qū)，南和西南與西藏自治區(qū)昌都、那曲兩個(gè)專區(qū)的丁青、巴青、聶榮、索縣、安多等五縣接壤，北靠治多縣。面積為3.5萬(wàn)平方公里。全縣總?cè)丝?2769人，以藏族為主，有漢、土、回、蒙古等民族。雜多縣有三江源自然保護(hù)區(qū)、昂賽原始森林、佐青寺等旅游景點(diǎn)。
瀾滄江源頭
瀾滄江源頭是一條流經(jīng)6個(gè)國(guó)家的亞洲大河，是中國(guó)的第五大河，是世界第九長(zhǎng)河，東南亞第一長(zhǎng)河。它發(fā)源于青海省玉樹藏族自治州雜多縣唐古拉山脈北麓的貢則木雜雪山，源頭段稱扎曲，自西北流向東南，在藏東昌都附近納昂曲后，始稱瀾滄江，過(guò)鹽井后入云南德欽，流向漸轉(zhuǎn)向南，出境后稱為湄公河。
黃河源頭
黃河源頭位于青海的腹地。在腹地上有昆侖山，顏喀拉山，布爾漢布山；山下有盆地，原先還有大片沼澤，是高山雪水形成的花海子，稱為星宿海。
長(zhǎng)江源頭
長(zhǎng)江源頭全長(zhǎng)6380公里，是世界第三大河，它的源頭就是位于青海省南部唐古拉山脈主峰格拉丹東大冰峰。1979年發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)江的正源是沱沱河。長(zhǎng)江源頭的景觀十分壯麗，雪山冰峰，無(wú)垠的草地，藍(lán)天白云倒映在河水中，構(gòu)成了令人心曠神怡的美景。
三江源自然保護(hù)區(qū)
三江源自然保護(hù)區(qū)位于青海省南部，西南部與西藏自治區(qū)接壤，東部與四川省毗鄰，北部與青海省格爾木市、都蘭縣相接。三江源保護(hù)區(qū)的總面積為31.6萬(wàn)多平方公里，占青海省土地總面積的32.7%。三江源自然保護(hù)區(qū)是長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，被譽(yù)為“中華水塔”。
昂賽原始森林
昂賽原始森林是三江源自然保護(hù)區(qū)森林灌叢類型的核心區(qū)之一。也是我國(guó)大果園柏的分布上限和最大的原始森林。
佐青寺
佐青寺藏語(yǔ)稱“佐青貢土頂嗓舟嘎察楞”，意為“佐青佛教如意樂園洲”。佐青寺位于縣治東北約 2公里的結(jié)雜鄉(xiāng)境內(nèi)，由寧瑪派高僧白瑪仁增初建于1684年。
斯日寺
斯日寺位于雜多縣西約3公里，始建于明隆慶二年（1568年）左右，1958年有經(jīng)堂、彌勒佛堂、禪堂、僧舍等建筑，后被毀。
扎西拉武寺
扎西拉武寺境內(nèi)的格魯派寺院，因系原格吉族格吉買瑪部落所奉寺院，故亦名“格吉扎西拉武寺”位于今扎青鄉(xiāng)北部的扎西河北側(cè)。寺始建于十五世紀(jì)末葉，初奉直貢噶舉派，后改宗格魯派。
囊謙縣
北與海西蒙古族藏族自治州為鄰，東與果洛藏族自治州相通，東南與四川省甘孜藏族自治州毗連，南及西南同西藏自治區(qū)的昌都市和那曲地區(qū)交界，西北角與新疆維吾爾自治區(qū)巴音郭楞蒙古自治州接壤。東西最長(zhǎng)157.5公里，南北最寬130.5公里，總面積12741平方公里。 囊謙縣總?cè)丝跒?3萬(wàn)人，其中有藏族、漢族、回族、土族等少數(shù)民族。囊謙縣有金、銀、銅、鐵、鉛、鋅、錫、石膏、硫磺、石灰石、煤、鹽等礦藏資源。
群果扎西
群果扎西它包容于玉樹藏族自治州雜多縣海拔5200多米的雜納榮草原，草原四周群山上的許多小溪像倒懸在天際的珍珠項(xiàng)鏈，順著沖激而成的冰槽汩汩而下，向著草原中部的群果扎西灘流去。
囊謙縣然察大峽谷
囊謙縣然察大峽谷距離縣城約110公里，是通往達(dá)那寺的必經(jīng)之路，峽谷景觀獨(dú)特，吉曲河穿峽谷奔流而出，峽谷內(nèi)怪石嶙峋。
嘎爾寺
嘎爾寺位于距囊謙縣香達(dá)鎮(zhèn)70公里的白扎多境內(nèi)，海拔3700米。傳說(shuō)在公元700多年前，蓮花生大師曾在此鎮(zhèn)魔修行。公元1200年左右，遵照藏傳佛教貢噶舉派創(chuàng)始人覺哇久丁桑貢的旨意，由著名高僧嘎爾當(dāng)巴秋登在此創(chuàng)建了嘎爾寺。寺內(nèi)有勝樂佛殿、金剛心佛殿、空行佛殿以及一千多座久丁桑貢的小型塑像。后形成上下兩寺，進(jìn)入上寺的是戒律嚴(yán)格的僧侶，入下寺的則是居士。
