一日無肉,茶飯不思!
無奈豬肉價格高漲,唯有磨刀霍霍向雞鴨。
吃夠了原汁原味的白切雞,喝膩了鮮香滋補的燉雞湯,今天我們要來做一個香味四溢的大硬菜,也好給家人換換口味。
香菇一直被稱為“山珍之王”,它的營養(yǎng)成分自然也是頂呱呱的,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸以及多種維生素的菌類食物,關鍵是香味還非常濃郁。
雞肉更是不用說,它的營養(yǎng)成分更是爆表,富含蛋白質、脂肪、礦物質、脂溶性維生素等小東西,多吃雞肉好處看得見。
雞肉搭配香菇,自然是天作之合強強聯(lián)手,但是它們的做法卻也是有好幾種,今天就跟大家分享一道簡單一點的家常菜,喜歡的不妨先收藏起來哈。
材料:雞肉、香菇
調(diào)料:生姜、鹽、生抽、胡椒粉、蠔油、花生油、生粉
1.雞肉清洗干凈后斬件裝盤,放入生姜、鹽、生抽、胡椒粉、蠔油、花生油,攪拌均勻后,腌制20分鐘備用。
2.香菇提前泡發(fā),然后把香菇擠干水分切成小塊,切得小一點比較好。雞肉腌制時間到了,加入2勺生粉,攪拌均勻后,把切好的香菇倒進去,繼續(xù)攪拌均勻。
3.取一個大盤子,把準備好的香菇雞肉倒進去,平鋪在盤子里,鋪得薄一點就比較容易熟,不要堆成一堆,不然熟不了。
4.鍋里水燒開,把香菇雞肉放進去,開大火蒸15分鐘左右,蒸的時間不要大長,不然雞肉會比較老,影響口感,雞肉很容易熟的。
5.時間到了之后就可以開蓋出鍋了,可以稍微攪拌一下,讓香菇跟雞肉都沾上湯汁,這一道香噴噴的香菇蒸雞就做好了,香味非常濃,小孩子都很喜歡吃呀,做法也很簡單,很適合家庭制作。