牛肉窩蛋飯,簡單易做,健康有營養(yǎng)
豬油撈紅香米飯,紅米飯的清香,豬油和醬油的濃香,以紅蔥頭茸點綴,翻尋味的飯食
肥豬肉切成粒
將雞蛋直接打到米飯里,攪拌至分不清你我的境界
牛肉窩蛋飯材料
姜米雞蛋炒飯,袪寒除濕有見效
花點心思,都能做出好味道的菜飯。
DIY菜式
■牛肉窩蛋飯
材料:大米,牛肉,雞蛋,荷塘沖菜,小香芹菜,胡椒粉,醬油,生粉。
制作:將大米放到電飯煲內(nèi),加適量的水煮飯;將牛肉切片后切成條再切成粒;荷塘沖菜浸泡后撈起,切成粒;小香芹菜洗干凈,摘去葉子,切成小粒;將牛肉和沖菜粒放到一起,加入胡椒粉、醬油和生粉拌勻,腌制15分鐘;等到米飯剛煮干水時,打開電飯煲,將牛肉沖菜鋪到飯上面,再蓋好蓋子繼續(xù)煮,當(dāng)電飯煲跳閘表示飯已經(jīng)煮熟時,打開電飯煲,將雞蛋澆到牛肉上面,灑上芹菜粒,蓋好蓋子讓熱氣繼續(xù)焗五分鐘;將煲內(nèi)的飯和肉拌勻即可食用。
小貼士:沖菜已經(jīng)有咸味,所以加醬油時要適量。這種方法可以用來焗制肉餅飯、排骨飯、雞肉飯等。
■豬油撈紅香米飯
材料:貴州紅香米,肥豬肉,頭抽,紅蔥頭。
制作:將紅香米加上適量的水煮或蒸成米飯;肥豬肉切粒,放到白鍋內(nèi)煎,炸出豬油后撈起豬油渣,將豬油盛起,鍋內(nèi)留一點油,將剁成蓉的紅蔥頭放到鍋內(nèi)炒香;將紅香米飯、豬油、頭抽、紅蔥頭蓉放到碗里,拌勻即可食用。
■姜米雞蛋炒飯
材料:老姜,雞蛋,米飯,鹽,蔥(或小香芹菜)。
制作:將米飯放到大碗中,把雞蛋打到米飯里,攪拌均勻,讓每粒米飯都被蛋液包裹;將姜洗干凈去皮,用刀拍扁,然后再剁成姜米;蔥切成小粒;起鍋放少許油,再加一點鹽,將姜米放到鍋內(nèi)炒香,加入雞蛋米飯,不停翻炒,直到米飯在鍋內(nèi)跳動,加入蔥即可盛起。
小貼士:用雞蛋炒飯有兩種方法,一種是將雞蛋先跟米飯攪拌在一起,另外一種是將雞蛋打散后,放到鍋煎,然后將米飯倒到蛋中,不斷地翻炒,令到蛋和飯融合??傮w來說,前者容易操作.