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養(yǎng)身藥膳------氣虛血瘀證

2019.02.19

1、紅棗木耳湯

用料：紅棗15個，黑木耳15g

制作：將木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置鍋中，蒸1小時，早晚服用。

功效：活血化瘀、潤心肺、補(bǔ)五臟、治虛勞損。

2、黃芪山藥粥

用料：黃芪50g、山藥60g、粳米100g。

制作：將山藥研粉，先煎黃芪、取汁去渣，加入山藥粉和粳米同煮為粥，每日1-2次服用。

功效：益氣生津，健脾固腎。

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