?好的老師，我感覺頭腦越來越清晰，身體走路感覺好舒服，像是在飄著走，而且不怎么餓，感覺吃點就行了。睡眠也少，困了，去床上睡一覺就行了，起來又是精神抖擻的。這狀態(tài)，我感覺我是可以進入生食了。我之前每天都渾身無力，迷迷糊糊的像做夢，進群里第一天就開始無油無鹽，身體完全改變了。才幾天，只能說神速！身心會情不自禁的喜悅。我身體以前說不行就不行了，馬上就得躺到床上去，家里人都說我懶，說我是裝的[捂臉][捂臉]，那不是懶，更不是裝的，是沒力氣，現(xiàn)在全好了，真是太幸福了。我身體有二十多年不好，整天無力，身體感覺非常累，有時一動也不想動，躺在床上都感覺快不行了，經(jīng)常會感覺奄奄一息的，好像要離開這個世界的感覺，中藥，拍打，瑜伽，太極按摩，原始點，靜坐，金剛龍拳，八步金剛功，艾灸，啥的能做的都做了，改用的都用了，身體也還是不好！不僅僅是痛苦，可以說是煎熬。我非常想學(xué)習(xí)，沒力氣看書，說拜佛可以身體健康，我就去拜佛，天不亮，500個大頭就磕完了，說念咒念佛，讀經(jīng)可以身體健康，我一天念幾萬遍，人家說我這是業(yè)障太重要吃素，一吃吃了20多年，身體感覺已經(jīng)到了極限了，不能在支撐了，每天都是拿著命往上拼，真的是無數(shù)次努力到無能為力，太痛苦了，直到進群里，我這種癥狀不到一個星期完全消失。進群里就開始不吃任何調(diào)味品，不吃油鹽，基本上所有的零食和加工零食我都不吃，和忌口也有很大的關(guān)系吧，現(xiàn)在每天去禪跑5公里左右，餓了就吃，不餓不強吃，曬太陽，運動也非常重要，現(xiàn)在有時間了就看看書，可以很好的學(xué)習(xí)了，做自己想做的事情，再也不會動不動就不行了，沒力氣了，大家加油??！只要是認(rèn)真執(zhí)行，時間不用太長，最多半個月身體就能明顯感覺出來了，這幾天生理期，水果都沒敢吃，等過去這幾天，開始吃水果，身體更會感覺不一樣的。期待中。身體是最忠誠的。吃的合適不合適它最清楚，學(xué)著聆聽身體內(nèi)在的聲音。我家住四樓，現(xiàn)在每天爬樓梯上下十幾次，小菜一碟，以前都是硬撐。群里老師發(fā)的信息，晚上了我都會整理做筆記然后對照自己，看看那里不對的，在去改正。平時都注意怎么吃，學(xué)習(xí)改變都是靠自己主動去學(xué)習(xí)的啦！
