在新生兒期寶寶幾乎從早到晚一直在睡眠中度過，或處于睡眠狀態(tài)中，或處于半睡眠狀態(tài)。那么大家知道新生兒到底應該采用什么樣的睡姿最安全嗎？到底什么樣的睡姿更有助于寶寶健康發(fā)展呢？可以從以下幾個方面去做：
仰臥
這種睡姿使新生兒全身肌肉放松，對心肺、胃腸、膀胱等全身臟器壓迫最少，但是突然有可能使已經(jīng)放松的舌根后墜，阻塞呼吸道，嚴重時引起新生兒窒息。成人熟睡之后打呼嚕，就是氣流沖破阻塞的呼吸道而震動發(fā)乎的響聲。
新生兒的這種姿勢也可能出現(xiàn)呼吸費力，同時新生兒的胃底水平小，吃奶時進入胃里的空氣要通過打嗝的方式排出來，往往會發(fā)生溢乳現(xiàn)象，仰臥時溢乳會異常的危險乃至有可能嗆入氣管導致新生兒窒息。新生兒的顱骨比較軟，受壓后容易變形，若長期采用固定的仰臥姿勢，枕后部受到壓迫就會變得扁平。
俯臥
這種睡姿對心肺、胃腸、膀胱壓迫較重，而且口水也容易流出來，不易下咽，最重要的是新生兒不會轉頭和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，絕大多數(shù)父母都不愿讓嬰兒采用這種睡姿。
近年來，世界衛(wèi)生組織大力提倡新生兒采用俯臥的姿勢，理由是因為采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸以及四肢的活動，內臟壓迫又能增進心肺等器官功能活躍，據(jù)統(tǒng)計其身體生長速度大大超過一半新生兒。
但是，俯臥位有一定危險性，因為俯臥時孩子的面部很容易埋在床面上不能透氣，寶寶由于豎頸肌沒有完全發(fā)育好，不能自己轉頭調節(jié)，容易引起窒息死亡。
側臥
側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，是一種應該提倡的新生兒睡眠姿勢。因為側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲、肩膀前傾、兩腿彎曲。雙臂也自由放置，全身的肌肉處于最大限度的松弛狀態(tài)，血液循環(huán)暢通。
這些能使寶寶不但睡得安慰，而且睡醒后精力充沛、心情愉快。但對于消化道功能還未健全，吃奶后容易溢奶的新生兒來說，側睡還可以使溢出物不易進入呼吸道而引來窒息。右側臥位較左側臥位更佳。但新生兒長期偏向一側睡，會使臉部兩側不對稱，容易引起頸肌扭傷，也有可能造成斜視。
有福媽媽的溫馨提示：對新生兒來說，在睡姿上應該特殊問題特殊處理。因為這頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終會經(jīng)常的向一個方向睡，可能會引起頭顱變形，容易發(fā)生窒息。所以這種姿勢長期采用都不適合，應該經(jīng)常換體位。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側臥會使孩子頭型偏歪。俯臥時，容易呼吸不便，沒人在旁邊照看，可能發(fā)生意外。
