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周末到了,推薦六款暖身快手菜,營養(yǎng)豐富美味下飯,老少皆宜

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。今天分享六款適合冬季吃的下飯菜,營養(yǎng)豐富做法簡單,美味的下飯快手菜,大人和小孩都愛吃。具體的做法步驟分享在下面,學會了就試著給親朋好友安排起來吧。

一、魚頭豆腐燉蛤蜊

準備食材:魚頭,老豆腐,蛤蜊,姜絲,蒜瓣,枸杞,香菜。

做法步驟:

1、魚頭處理干凈,用廚房紙擦干水分,加入料酒、食鹽、姜絲,抓拌均勻腌制二十分鐘。老豆腐用手抓開即可,香菜切碎備用。蛤蜊提前浸泡吐沙,用刷子清洗干凈外殼備用。

2、起鍋燒油,油熱放入腌制好的魚頭煎至兩面金黃,倒入適量開水,再加入食鹽、蛤蜊、老豆腐,大火煮開后轉中小火煮十分鐘。

3、再加入枸杞繼續(xù)煮五分鐘,然后加入胡椒粉和香菜即可出鍋。

二、豆腐鱸魚煲

準備食材:鱸魚,老豆腐,小米辣,姜片,蒜片,洋蔥,花椒,蔥段。

做法步驟:

1、鱸魚處理干凈,然后切成塊,加入姜片、蔥段、料酒、生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉,抓勻腌制十分鐘。

2、洋蔥切成小塊,小米辣切成圈,老豆腐也切成塊,準備蒜片、姜片和花椒。

3、起鍋燒油,油熱后放入老豆腐煎至兩面金黃,然后盛出備用。鍋中底油,放入姜片、蒜片和花椒爆香,再放入洋蔥煸炒出香味,然后轉放到砂鍋中。

4、煎好的老豆腐鋪在香料上,再鋪上腌制好的鱸魚塊,腌制鱸魚的料汁也放進去,再加入適量清水,蓋上蓋子燉煮十五分鐘左右。

5、煮好之后,撒上小米辣和蔥段,加入一點蒸魚豉油,再燜幾秒鐘即可出鍋開吃。

三、牛肉炒蘿卜絲

準備食材:牛肉,白蘿卜,泡椒,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成絲,加入料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、食用油,抓拌均勻后腌制半個小時。

2、白蘿卜去皮后切成絲,刀工不好的可以用擦絲器擦成絲。然后加入一點食鹽抓拌均勻腌制出蘿卜水,再用清水清洗干凈鹽分,擠干水分備用。

3、起鍋燒油,放入腌制好的牛肉翻炒至變色,盛出備用。鍋中底油放入蒜末和泡椒翻炒出香味,再放入白蘿卜絲炒熟。

4、倒入牛肉,加入食鹽和白糖翻炒均勻入味即可出鍋。

四、香辣蝦

準備食材:大蝦,姜絲,蒜片,豆瓣醬,干辣椒。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭,開背去蝦線,清洗干凈后控干水分備用。鍋中油熱,把蝦放進去翻炒,炒至表面有點焦黃即可盛出備用。

2、鍋中底油,放入蒜片和姜絲爆香,再放入一勺豆瓣醬翻炒出紅油,然后放入干辣椒段和大蝦翻炒均勻。

3、加料酒、生抽、蠔油、白糖,翻炒均勻入味,最后加入蔥段,開大火翻炒幾下即可出鍋。

五、清蒸蒜蓉排骨

準備食材:排骨,蔥姜蒜末,紅薯淀粉。

做法步驟:

1、排骨清洗干凈剁成小塊,放入清水中,加入料酒、姜片和蔥段浸泡半個小時泡出血水。然后清洗干凈瀝干水分。

2、往排骨中放入蔥姜蒜末、醬油和食鹽,抓拌均勻腌制半個小時。接著再放入一點紅薯淀粉和食用油,抓拌均勻后繼續(xù)腌制十分鐘。

3、將腌制好的排骨放在蒸鍋上,冷水上鍋蒸40分鐘。蒸熟后取出即可開吃。

六、茄汁花菜

準備食材:花菜,番茄,蔥花,蒜末。

做法步驟:

1、花菜剪成小朵,放入鹽水中浸泡十分鐘,然后清洗干凈。鍋中水開,加入食鹽和食用油,再放入花菜焯水半分鐘,撈起來瀝干水分。

2、番茄用刮皮刀刮掉外皮,再切成小塊。鍋中油熱放入蒜末和蔥花爆香,再放入番茄塊翻炒出汁,加入適量番茄醬翻炒均勻。

3、再放入花菜翻炒均勻,加入生抽、蠔油、食鹽,翻炒均勻入味即可。

周末到了,以上分享的六道家常菜,學會了就試著給家人安排起來吧,營養(yǎng)豐富又下飯,大人和小孩都愛吃。關注香姐說美食,每天分享不一樣的家常菜。

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