花生作為老百姓喜愛的傳統(tǒng)食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽(yù)。民諺道:“常吃花生能養(yǎng)生”。
花生具有降低膽固醇,抗衰老,預(yù)防腫瘤,增強(qiáng)記憶力,養(yǎng)血通乳,健脾和胃等功效。
今天為大家介紹一道自制“酒鬼花生”,也是一道美味可口下酒菜。
主料:花生米,鹽,油,干辣椒,花椒,辣椒粉,花椒粉。
1.準(zhǔn)備好花椒,干辣椒切成絲備用
2.將花生米放入盆內(nèi)侵泡一晚上。
3.然后撈出控干水分,去掉皮,掰成兩片裝入袋子放入冰箱冷凍室里凍一天。
4.鍋內(nèi)倒入適量的油,涼油下入凍好的花生,開大火炸至花生米表面金黃色。
5.炸好以后撈出控油備用。
6.鍋內(nèi)留些底油,放入干辣椒絲和花椒,小火煸香,加入炸好的花生,放入適量辣椒粉、花椒粉、鹽,快速翻均勻。
7.出鍋裝盤。
制作技巧
1.花生凍一天的好處是為了讓它更脆。
2..炸花生的時(shí)候涼油就放花生米,這樣容易炸透,炸的時(shí)候不斷輕輕翻防止粘鍋。
3.炸花生的時(shí)候用大火,大火炸出來的花生又脆又香,一定要掌握好火候,稍微變黃就要出鍋。
制作簡單,酥脆可口,美味的下酒菜,配上白酒,啤酒,就開始痛飲人生吧。
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