記筆記本身有什么用處？
記筆記的用處在MOOC時(shí)代還有效嗎？
我們先來看看第一個(gè)問題。和很多其他專家一樣，1910年，Seward Samuel Swayze Jr. 在《Note-Taking》一書中提出，記筆記具有兩個(gè)用處：
記筆記的過程幫助我們學(xué)習(xí)、記憶并理解信息。
記筆記的價(jià)值還在于保存課堂信息，以留作后用。
而后，為了驗(yàn)證這兩個(gè)假說，有很多研究者設(shè)計(jì)了一系列實(shí)驗(yàn)。例如，在一個(gè)實(shí)驗(yàn)里，研究者將學(xué)生分成兩組，一組上課時(shí)記筆記，另一組則不記。課后，馬上讓兩組學(xué)生參加考試（以確保學(xué)生沒有時(shí)間復(fù)習(xí)筆記），最后分析學(xué)生的考試成績，以此來驗(yàn)證上課時(shí)記筆記是否可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、記憶并理解信息。
在另一個(gè)實(shí)驗(yàn)里，學(xué)生被分成三組：
第一組上課只聽講，考試前復(fù)習(xí)老師提供的講義；
第二組上課記筆記，考試前復(fù)習(xí)老師提供的講義和自己的筆記；
第三組上課記筆記，但考試前不復(fù)習(xí)筆記。
學(xué)生在復(fù)習(xí)后不久參加考試，之后研究人員分析學(xué)生的考試成績，以此來驗(yàn)證有復(fù)習(xí)筆記對(duì)學(xué)習(xí)有益（這里只是對(duì)實(shí)驗(yàn)的大致描述，還有很多細(xì)節(jié)保證實(shí)驗(yàn)科學(xué)性，感興趣的朋友可以自己根據(jù)參考文獻(xiàn)查閱）。結(jié)果，有的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表示記筆記確實(shí)有這兩個(gè)作用，而有的實(shí)驗(yàn)則得出了相反的結(jié)論。
時(shí)間快進(jìn)到1986年，伊利諾伊大學(xué)香檳分校的Thomas H. Anderson和Bonnie B. Armbruster提交了一份名為《The Value of Taking Notes During Lectures》的報(bào)告。報(bào)告從認(rèn)知心理學(xué)的角度對(duì)前人的研究進(jìn)行了分析，最后得出結(jié)論：
一，記筆記的學(xué)生確實(shí)能比光聽不記的學(xué)生記住更多的課堂知識(shí)要點(diǎn)，但是這可能需要一些前提條件：
該課程本身適合記筆記（適合是從課程的進(jìn)行速度以及知識(shí)點(diǎn)的密集程度衡量的），也就是說記筆記時(shí)不會(huì)干擾學(xué)生聽課；
學(xué)生記的筆記確實(shí)包含了對(duì)課堂內(nèi)容的深加工或者至少是有益于考試的加工。
二，筆記非常重要的一個(gè)功能就是它可以用于課后的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)，并且大量的研究也證實(shí)了考試前復(fù)習(xí)筆記對(duì)考試成績的提升有很大幫助。但是學(xué)生如何使用他們的筆記也同樣重要。
實(shí)際上，筆記作為人腦的“外存”存在的功能是顯而易見的，但是它是否能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)并理解知識(shí)就值得我們?nèi)パ芯克伎剂?。正如Anderson和Armbruster的報(bào)告中結(jié)論一所指出的，可能這個(gè)作用只能在某些條件下才能生效。
無獨(dú)有偶，2005年，普羅旺斯大學(xué)的學(xué)者用一項(xiàng)工作對(duì)反應(yīng)時(shí)間的干擾程度（The degree of interference in reaction time，簡(jiǎn)稱IRT，單位為時(shí)間。反應(yīng)時(shí)間越長，干擾程度越大）來衡量該工作所需要的“認(rèn)知努力（Cognitive Effort，用來衡量人處理一項(xiàng)任務(wù)時(shí)所需要花費(fèi)的腦力[4]）”。
他們通過總結(jié)其他學(xué)者的研究成果，對(duì)比了記筆記和其他工作（如：計(jì)劃、寫作等）的IRT，發(fā)現(xiàn)在課堂上記筆記所需的認(rèn)知努力僅次于寫作并且大于閱讀等工作。（詳細(xì)情況如上圖所示）因此，在此認(rèn)知心理學(xué)研究的基礎(chǔ)上，我們可以認(rèn)為記筆記確實(shí)可以促進(jìn)人的學(xué)習(xí)，促進(jìn)人腦對(duì)知識(shí)的理解。
另外，注意力也是認(rèn)知努力的一部分。而也有一些學(xué)者認(rèn)為記筆記具有幫助學(xué)習(xí)者集中注意力的作用，例如：Carol A. Carrier和Amy Titus在《The Effects of Notetaking: A Review of Studies》認(rèn)為記筆記除了前文的作用1、2外，還具有提升注意力的功能。
綜上所述，我們知道記筆記確實(shí)是有用的，并且有三個(gè)：
促進(jìn)對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)與理解；
作為記錄保存，留待后用；
幫助在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力；
但是，還有一個(gè)問題，關(guān)于這些功能的研究全部都是基于傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式和環(huán)境的，也就是學(xué)生到教室聽老師講課，即使有些研究是直接讓學(xué)生聽錄音磁帶記筆記，但研究分析的對(duì)象卻是學(xué)生的考試成績。那么，在MOOC時(shí)代，以上這些作用是否依然有效呢？
因?yàn)闀簳r(shí)沒有找到充足的相關(guān)研究，下面我結(jié)合一些研究成果談一下自己的看法，歡迎交流討論。我想這三個(gè)功能在MOOC時(shí)代依然是適用的。無論是在傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)還是通過MOOC學(xué)習(xí)，理解知識(shí)是我們學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一。正如Anderson和Armbruster在報(bào)告中所指出的——從認(rèn)知心理學(xué)的角度，記筆記能促進(jìn)對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)與理解有三層含義：
就理論而言，記筆記的過程包含了人腦對(duì)信息處理的任意層次，無論是表層的直覺分析還是深層次的語義分析；
信息處理的層次和課程呈現(xiàn)的方式（主要指的是一堂課中老師所傳授的知識(shí)的密集程度、難易程度）有關(guān)。信息處理需要時(shí)間與認(rèn)知努力，越深入的處理需要越多的時(shí)間與認(rèn)知努力。因此要想深入理解知識(shí)密度大、理解難度大的課程越需要時(shí)間與認(rèn)知努力。這給傳統(tǒng)學(xué)習(xí)環(huán)境下記筆記加上了很多限制，因?yàn)橛浌P記和信息處理是緊密相關(guān)的，是需要時(shí)間和認(rèn)知努力的。
學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)會(huì)影響其記筆記。大學(xué)生在進(jìn)入課堂時(shí)是有一定知識(shí)基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)預(yù)期的，這決定了他能從此次課程中“帶走”什么。
從以上三點(diǎn)來看，記筆記之所以可以促進(jìn)對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和理解，主要是因?yàn)橛浌P記的過程蘊(yùn)含了人腦對(duì)信息的處理，而這和學(xué)生在傳統(tǒng)環(huán)境下學(xué)習(xí)還是在MOOC環(huán)境下學(xué)習(xí)是無關(guān)的。
此外，在MOOC時(shí)代，由于學(xué)習(xí)過程中可以隨時(shí)倒退觀看課程資源（如倒退視頻、重看閱讀材料），這使得我們有充足的時(shí)間利用記筆記的方式對(duì)知識(shí)進(jìn)行更深層次的處理。
最后，在MOOC時(shí)代，由于課程資源的豐富，學(xué)習(xí)方式更加主動(dòng)，我們?cè)谶x擇學(xué)習(xí)一門課程時(shí)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)相對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校上課更加明確，這可能使得我們?cè)谟浌P記時(shí)能更加明確我們需要記下什么。因此，在MOOC時(shí)代，我認(rèn)為記筆記依然能夠促進(jìn)人對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和理解。
功能二在MOOC時(shí)代可能會(huì)遭到更多的質(zhì)疑。例如，在MOOC學(xué)院《大家平時(shí)記筆記么，怎么記筆記呀？》這篇帖子的討論中，PuNaDSmile 說的“我能說我記性好么？”。再例如我在和Itsukay討論時(shí)，他提到的“但是如果說到學(xué)習(xí)MOOC記筆記，課堂是可以再現(xiàn)的，我個(gè)人覺得就沒有必要記下課程的內(nèi)容，還不如直接認(rèn)真聽講，不懂的倒帶就是了”。
確實(shí)，這個(gè)世界上有一群記憶力超群的人，不過，對(duì)于大多數(shù)人來說，我們的記憶力還沒有達(dá)到那些記憶達(dá)人的程度，我們的記憶可能真的在按照“遺忘曲線”[6]在丟失。所以我們需要一種方式來輔助我們將瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)變?yōu)槎虝r(shí)記憶，將短時(shí)記憶，將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L時(shí)記憶，同樣還需要一種方式從長時(shí)記憶中快速檢索我們需要的記憶，這些轉(zhuǎn)變都需要我們的大腦對(duì)信息進(jìn)行處理。
正如前文所述，記筆記在一定程度上具有輔助大腦處理信息的功能，促進(jìn)我們對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和理解。因此無論在MOOC時(shí)代還是在傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式和環(huán)境下，記筆記都可以幫助我們記憶知識(shí)，同時(shí)可以作為索引幫助我們喚醒長時(shí)記憶。
另外，MOOC資源的免費(fèi)以及可重復(fù)利用的特點(diǎn)確實(shí)將筆記作為課堂內(nèi)容的記錄的功能顯得雞肋，但是個(gè)人認(rèn)為這是好事，因?yàn)樗赡軙?huì)從一定程度上迫使我們?nèi)ニ伎疾⒂涗泴?duì)我們自己更加有意義的內(nèi)容。所以這并不能否定在MOOC時(shí)代筆記作為記錄學(xué)習(xí)過程中所得的價(jià)值。就像Itsukay 后來說到的，“最后學(xué)習(xí)完之后來進(jìn)行課后拓展，將拓展的內(nèi)容記錄到筆記中去”。
因?yàn)槿说淖⒁饬λ鼙３謺r(shí)間在未經(jīng)鍛煉的情況下是短暫的，所以MOOC采取了將講座視頻分段，在視頻中插入測(cè)驗(yàn)的形式來幫助我們保持注意力或者檢查我們是否在學(xué)習(xí)過程中走神了。即使如此，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)一些課程時(shí)依然會(huì)注意力分散甚至無法集中（尤其是課程深?yuàn)W，老師的聲音具有催眠效果時(shí)）。因此除了MOOC本身的努力外，我想我們自己也需要做出一些努力。
在《The Science of Attention：How to capture and hold the attention of easily distracted children》中作者提到，2010年有研究顯示了注意力與主動(dòng)學(xué)習(xí)間的關(guān)系，更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)方法會(huì)使得注意力分散的次數(shù)減少，而演練與提問是兩種最常用的主動(dòng)學(xué)習(xí)方法。而Bonwell等人在1991年的研究報(bào)告《Active Learning：Creating excitement in the classroom》中指出，“他們必須讀、寫、討論或者參與解決問題”。
因此，記筆記也可以看成一種主動(dòng)學(xué)習(xí)方式，一種我們主動(dòng)總結(jié)、歸納、思考并記錄老師上課教授的知識(shí)的主動(dòng)學(xué)習(xí)方式，是可以幫助我們保持學(xué)習(xí)時(shí)的注意力的。
到這里，對(duì)于“學(xué)習(xí)MOOC需要記筆記嗎？”這個(gè)問題，我想很多朋友都有了答案，那就是：需要。那么問題來了，怎么記呢？記筆記的方法有不少，但是我想，授人以魚不如授人以漁。每個(gè)人的能力不同、習(xí)慣不同、所處的環(huán)境不同、每門課程都不同，所以某一種具體的記筆記方法可能無法適應(yīng)所有人。
參考資料
Anderson T H, Armbruster B B, Beranek B. The value of taking notes during lectures[J]. 1986.
Carol A. Carrier, Amy Titus. The effects of notetaking: A review of studies[J]. 1979.
Annie Piolat, Thierry Olive, Ronald T. Kellogg. Cognitive effort during note taking[J]. 2005.
Timothy D. Lee, Stephan P. Swinnen, and Deborah J. Serrian. Cognitive effort and motor learning[J].1994.
Seward Samuel Swayze jr. 《Note Taking》. 2013.
Forgetting Curve.
Memory.
TEIXEIRA G J W. ACTIVE LEARNING: CREATING EXCITEMENT IN THE CLASSROOM[J].
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