我的秘訣就在于：在剛開始做一件事情的時(shí)候，先養(yǎng)成天天做這件事的習(xí)慣，再追求做這件事的強(qiáng)度和質(zhì)量。
如何天天做這件事呢？方法很簡(jiǎn)單，降低自己做這件事情的標(biāo)準(zhǔn)，降低到你都覺得說出去會(huì)讓別人笑話的程度。
我先用低強(qiáng)度的自我標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成了天天去的習(xí)慣，然后再來追求做事情的效率和強(qiáng)度。
而很多人沒法堅(jiān)持的原因，就在于本末倒置了，他們先是以很高的強(qiáng)度要求自己，結(jié)果強(qiáng)度太大短時(shí)間內(nèi)又見不到效果，于是懈怠了。
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