從理論上說(shuō)是可以的，要不現(xiàn)在有些智力測(cè)試時(shí)要除以年齡呢！早期的觀點(diǎn)認(rèn)為人的智力主要取決于生命初期所接受的教育，早教、幼教顯得無(wú)比重要，并認(rèn)為這是智力成長(zhǎng)最重要的的形成期，而成為青年以后，智力就定型了。但現(xiàn)在認(rèn)為人的智力水平的提高是和經(jīng)常性地“用腦”分不開(kāi)的，即使是20歲以上的青年人和中年人，如果經(jīng)常性的進(jìn)行思維鍛煉，那么其智力水平也是會(huì)不斷提高的。因此只要你勤于用腦、善于用腦，科學(xué)作息，是能提高智商的。
人的大腦細(xì)胞使用的只占很小一部分。即使到了老年階段，仍然可以激活那部分沒(méi)有使用的腦細(xì)胞。我已經(jīng)65歲了，從網(wǎng)上下載了有關(guān)記憶的教程，實(shí)踐了一下，感覺(jué)記憶力提高很多。譬如常用電話號(hào)碼，超市儲(chǔ)物箱的數(shù)字，看一眼就記住了。人的智力包括反應(yīng)力，理解力，邏輯推理等很多部分．經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以控制反應(yīng)力的退化，多讀書，勤思考可以促進(jìn)理解力及邏輯能力．智力沒(méi)怎么快定型每個(gè)階段都有些區(qū)別的..你要提高智力？首先那些東西都可以活躍人的思維，但也不是這個(gè)玩的好就聰明，另外我喜歡打橋牌..但是我要說(shuō)你是想很好的適應(yīng)社會(huì)...或者是想勝人一籌..那考的不是智商而是情商..人在這個(gè)社會(huì)的適應(yīng)乃至成功百分之八十靠的是情商..一個(gè)人想提高自己是很正常的你因該多去讀一些東西學(xué)一些東西充實(shí)自己的大腦，提高自己的素質(zhì)氣質(zhì)和內(nèi)涵，這會(huì)對(duì)你帶來(lái)很大幫助，而那些東西做為業(yè)余的興趣倒是很不錯(cuò)。每天吃幾個(gè)核桃早晚跑步到出汗加速代謝。不熬夜。上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。對(duì)日常所遇到的問(wèn)題一定，追求徹底理解。對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)舉一反三的運(yùn)用到實(shí)際生活中去。并不斷探討學(xué)習(xí)新知識(shí)，腦袋要經(jīng)常用。不能無(wú)所事事。對(duì)周圍發(fā)生的事一定要為一個(gè)為什么。善于思考，多看書藉，樹(shù)立自己的信仰，信仰的力量是很強(qiáng)大的，如果你連信仰都沒(méi)有，何談改變自己？現(xiàn)在的我信仰的可能就只是一個(gè)善字。最后就要看你的悟性了！有的問(wèn)題有的人一念之間就悟透了，但有的人卻是一輩子也想不明白！提高智商的辦法一
1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭（比如你是用右手的就改用左手）
2.洗澡閉上眼睛.準(zhǔn)確找到沐浴露.洗發(fā)水.毛巾等洗浴用品.最好整個(gè)洗澡過(guò)程都閉上眼睛.
3.把畫倒過(guò)來(lái)看.這樣可以鍛煉你的逆象思維
4.長(zhǎng)去不同的超市.知道你想要的物品放在那個(gè)地方.讓大腦處理新的消息
5.多玩益智游戲.
6.多動(dòng)動(dòng)手指和腳趾.運(yùn)動(dòng)小腦提高智商的辦法二
蘋果砸在腦袋上后，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力，換作你，只會(huì)在遲疑了三秒鐘后，說(shuō)一句“好疼！”，這就是智商差異的體現(xiàn)。你想擁有牛頓、愛(ài)因斯坦、加俐略、達(dá)爾文、愛(ài)迪生、高斯……，那樣聰明的大腦嗎，除非你先天具有高智商的遺傳基因，或者盼望解剖愛(ài)因斯坦大腦的科學(xué)家們能發(fā)現(xiàn)提升智商的方法，否則，在缺乏高智商基因的情況下，只有自己動(dòng)手，盡可能培養(yǎng)高智商的大腦。培養(yǎng)？對(duì)，沒(méi)錯(cuò)，高智商的大腦是可以后天努力培養(yǎng)出來(lái)的。
三種方法，是偶然發(fā)現(xiàn)、精心鉆研，讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聰明，能讓你爭(zhēng)取到更多的物質(zhì)、精神成果，這可是無(wú)價(jià)之寶。
1. 音樂(lè)——全面活躍腦細(xì)胞，激發(fā)靈感
形容一個(gè)人聰明，有很多詞語(yǔ)：機(jī)敏、鬼主意多、分析能力強(qiáng)、有第六感等，仔細(xì)研究這些詞匯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)通性：聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準(zhǔn)確，用一句話概括，就是“靈感四溢”。
當(dāng)你面對(duì)難題，比如數(shù)學(xué)題、工作問(wèn)題或生活難題，絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解，突然一個(gè)靈光、一個(gè)火花閃現(xiàn)，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多數(shù)腦力工作者都有這樣的情景），這就是靈感。
讓你的大腦更活躍，這就是音樂(lè)的功能。沐浴在音樂(lè)聲中，感受每一個(gè)音符對(duì)心靈的激蕩，每一個(gè)細(xì)胞隨著音樂(lè)有節(jié)奏的跳動(dòng)，長(zhǎng)此以往，產(chǎn)生靈感不是一件艱難事情。
說(shuō)不清楚，音樂(lè)對(duì)靈感、智商有多么具體的作用，這是我親身體驗(yàn)的結(jié)果，也許每個(gè)人都會(huì)有不同的反應(yīng)。奇怪的是，本人熱愛(ài)音樂(lè)，卻五音不全，按老人說(shuō)法，天生缺少音樂(lè)細(xì)胞。
2. 玩——玩出高智商
人生四大追求，吃喝玩樂(lè)。“真笨，玩都不會(huì)”，這是貶人智商低最難聽(tīng)的說(shuō)法。如果“玩”都不會(huì)，只好做傻子。昨天，看見(jiàn)一個(gè)傻子口眼歪斜、倚墻而立，呵呵的對(duì)一輛車傻笑，不知他笑什么？喪失“玩”的功能，只會(huì)吃、喝、傻樂(lè)，不做傻子又能怎么樣，這是笨到不會(huì)玩的人的一個(gè)極端。
越高智商的人越會(huì)玩，玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機(jī)、下棋、做手工模型、玩手機(jī)、電腦、DV、DC、開(kāi)車、開(kāi)飛機(jī)、開(kāi)船、殺人游戲、幸存者游戲、極限運(yùn)動(dòng)、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打臺(tái)球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意，你都會(huì)玩，都玩得好，你一定是個(gè)高智商的人。
3. 運(yùn)動(dòng)——發(fā)揮天賦，彌補(bǔ)短處
運(yùn)動(dòng)有很多種，有純體力運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、短跑、競(jìng)走、舉重一類，還有純腦力運(yùn)動(dòng)，下棋、打游戲，還有智力、體力相合運(yùn)動(dòng)，比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球，我比較推崇促進(jìn)智力、體能齊發(fā)展的集體運(yùn)動(dòng)。
任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，想達(dá)到一流水平，非常難，每個(gè)人的天賦、身體條件不同；智商除了智力，還包括意志、品德、團(tuán)隊(duì)能力等很多方面，集體運(yùn)動(dòng)最容易體現(xiàn)個(gè)人天賦，也最容易發(fā)現(xiàn)個(gè)人短處，想成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，先修補(bǔ)短處，再提升整體競(jìng)爭(zhēng)力。這就是運(yùn)動(dòng)提升個(gè)人智商的關(guān)鍵所在。
提升智商的方法還有很多，這三種方法不能全部概括，卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅(jiān)持、培養(yǎng)對(duì)音樂(lè)、玩、運(yùn)動(dòng)的興趣，你就可以更聰明。
提高智商的方法
周一：正餐吃海魚，騎腳踏車或步行上班上學(xué)，不坐公交車
周二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時(shí)用
周三：練瑜伽，普拉提或參加一堂冥想課，跟不認(rèn)識(shí)的人聊天
周四：上班上學(xué)時(shí)走不同的路線；做做腦筋急轉(zhuǎn)彎
周五：不喝咖啡或酒，背誦購(gòu)物清單
周六：用平時(shí)不常用的那只手刷牙；閉著眼睛沖熱水澡
周日：做縱橫字謎游戲；到戶外快步走
這是英國(guó)科學(xué)家研究出來(lái)的，很準(zhǔn)的，大家可以試試
你好！
責(zé)無(wú)旁貸是多看書，多學(xué)習(xí)這是改變IQ的方法，和朋友多交往，認(rèn)真地吸取別人的長(zhǎng)處，更正自己的短處，做一個(gè)有情有意的人，這是改變EQ的方法，你可以試一試，其實(shí)無(wú)論是智商還是情商，只有從自己人性的根本上主動(dòng)地改變，才能使自己真正的提高起來(lái)！
無(wú)論你處在什么年齡，都可以改善智力，提高智商。對(duì)此你也許感到很吃驚，但大量的試驗(yàn)證明，補(bǔ)充適合自己的最佳營(yíng)養(yǎng)，就可以提高智商。因此，你首先要做的，就是從飲食中攝入適量的維生素和礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的必需脂肪酸，并保持血糖水平的平穩(wěn)。 用知識(shí)是來(lái)豐富和武裝自己的頭腦 ！ 還有就是多進(jìn)行一些刻意的練習(xí)也可以的 最好是多參加一些體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)對(duì)你的大腦和身體都有好處 ！
