高效背英語單詞復(fù)習(xí)時間間隔模式
高效背英語單詞復(fù)習(xí)時間間隔模式：
初次學(xué)習(xí)后過十分中進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，第一次復(fù)習(xí)后過兩個小時進(jìn)行第二次復(fù)習(xí)，一天后進(jìn)行第三次復(fù)習(xí)，七天后進(jìn)行第四次復(fù)習(xí)，兩個月后進(jìn)行第五次復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)是不及時，可以根據(jù)你復(fù)習(xí)時的遺忘率來判斷，如果遺忘率大大超過了20％，那么就要縮短該次的復(fù)習(xí)時間；如果遺忘率小于20％那么就要適當(dāng)延長該次復(fù)習(xí)時間間隔。復(fù)習(xí)間隔因人而異，差別很大，應(yīng)根據(jù)個人情況來決定。其衡量標(biāo)準(zhǔn)是以每次復(fù)習(xí)時遺忘率不超過20％為準(zhǔn)。遺忘是呈指數(shù)衰減的，因此一批生詞頭幾次復(fù)習(xí)時間間隔很短！
提高效率的原則
單詞學(xué)習(xí)是需要花費大量時間的工作，因此提高學(xué)習(xí)的效率顯得尤為重要。下面幾個原則對于提高效率是至關(guān)重要的，請一定要銘記：
1） 一次不要在一個單詞上花過多時間
有些人喜歡第一次接觸一個單詞的時候就花費過多的時間學(xué)習(xí)，希望一次搞懂各種詞性及其含義，相關(guān)短語，同義詞，反義詞，詞根，例句等等，其結(jié)果是花費了大量的時間，卻事倍功半。
艾賓浩斯就有下列實驗結(jié)果。數(shù)量大的材料，記憶成績較好，可能是由于達(dá)到同一學(xué)習(xí)鞏固程度（如剛能成誦），在數(shù)量大的材料中，有相對地較大的部分實際有了過度的學(xué)習(xí)，即超過了恰能成誦的程度。學(xué)習(xí)程度也是影響遺忘的一種因素。在我國心理學(xué)者的一個實驗中，受試者對不同的無意義音節(jié)字表經(jīng)過不同程度的學(xué)習(xí)，以恰能成誦所需的誦讀次數(shù)為100％，結(jié)果表明：學(xué)習(xí)的程度越高，在4小時后回憶出的百分?jǐn)?shù)也越大。有人用單字和筆畫迷津?qū)嶒炓驳玫筋愃频慕Y(jié)果。學(xué)習(xí)程度為150％時，記憶效果最好。超過150％時，效果并不再有顯著的增長。學(xué)習(xí)程度與記憶效果的關(guān)系如下表所示：
學(xué)習(xí)程度
4小時回憶出的百分?jǐn)?shù)
150％
81.9
100％
64.8
66％
55.8
33％
42.7
因此，不要一次在一個單詞上花費過多的時間，應(yīng)該通過多次復(fù)習(xí)來強化記憶的效果。
2） 有的放矢，重點突破
背單詞的時候，往往有一些單詞你很快就能夠記住，而另一些單詞你比較生疏，需要通過多次反復(fù)才能夠記住。為了能夠提高效率，應(yīng)該將主要的精力放在那些比較生疏的單詞上，而不要在已經(jīng)比較熟悉的單詞上花費太多時間。通常的做法是，在單詞表上標(biāo)注各種各樣的星號，三角號，對勾等等符號，用以表示掌握的程度。
從艾賓浩斯遺忘曲線可以看出，單詞剛剛背完時遺忘的速度最快，這意味著越是新背的單詞，對他的復(fù)習(xí)密度就應(yīng)該越大，而這時復(fù)習(xí)也最有效最容易。另外，單詞越熟悉，遺忘越慢，這就意味著對于已經(jīng)復(fù)習(xí)過幾遍的單詞，復(fù)習(xí)的時間間隔可以延長。
心理學(xué)研究者確定了幾個比較重要的復(fù)習(xí)時間節(jié)點，分別是首次記憶之后5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，30天。
