濕氣，使我們經(jīng)常會(huì)遇見和被困擾的，濕氣會(huì)容易造成濕寒，要知道，濕寒是被稱為“萬病之源”，可想而知，有多么的可怕。
特別是在夏天，由于天氣炎熱，我們會(huì)喜愛吃一些冷飲和水分較多的水果，這樣，不克制的話，就會(huì)回體內(nèi)的濕寒之氣越來越堆積，要知道，我們?nèi)梭w也是陰陽結(jié)合的，如果打破了這個(gè)平衡，那么身體就會(huì)出現(xiàn)問題。老中醫(yī)常說的，中醫(yī)最懼濕邪，如果體內(nèi)的濕氣沒有及時(shí)的排除，那么對身體就極為不利。
1、大便不成形，經(jīng)常便溏：
如果看見大便不易沖走，或者說粘稠度很高，那么就正在你體內(nèi)濕氣太重。
2、舌頭顏色黃中帶膩:
舌頭顏色很深，帶黃，早上起來還惡心干嘔，而且，每天都睡不飽，特別是早上，感覺頭很重，身體也很重，那么這就是中醫(yī)里講的：濕重如裹。
一級寒濕：在表皮
表現(xiàn)：長濕疹、皮膚瘙癢
治療：艾灸，取穴風(fēng)池、足三里、肺俞、血海、曲池。（7次以上，效果好）
2級體濕---肌肉
表現(xiàn)：頸肩酸困、腰酸無力、關(guān)節(jié)酸困
治療：艾灸，取命門穴、三陰交、足三里、太白穴、陽陵泉（灸30次以上，效果好）
3級體濕——骨骼（灸40次以上，效果最好）
表現(xiàn)：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰痛、頸椎病、肩周炎
治療：肩周炎：艾灸取后溪穴、肩髎穴、肩髃穴
頸椎?。汉笙?/p>
老寒腿：梁丘穴、血海穴
4級體濕——臟腑（灸60天以上，效果最好）
表現(xiàn)：脾胃、肺、子宮、卵巢
治療：氣海、三陰交、歸來、子宮、關(guān)元等。
5級寒濕——腫瘤
表現(xiàn)：長期反復(fù)發(fā)作
治療：長期艾灸
我們要知道一點(diǎn)常識(shí)，濕氣是從哪個(gè)地方進(jìn)入身體的，其實(shí) 寒濕是從以下部位進(jìn)入身體的：
頸肩部——大椎穴，腹部——神闕穴，腰部——命門穴，腳部——涌泉穴
所以，我們清楚了濕氣的危害吧，自己對癥下藥，看看是哪里出了問題，從而有針對性的解決，盡早的排除身體內(nèi)多余的濕氣，排除濕寒，不然，危害到了自己的健康，只要自己買單！
好了，你是否覺得手機(jī)屏幕光線太過刺眼，導(dǎo)致眼睛酸痛，別擔(dān)心，我教你設(shè)置手機(jī)屏幕最佳亮度與對比度，以及最養(yǎng)眼的屏幕背景色，讓你用手機(jī)刷朋友圈，追電視劇時(shí)更舒服！可以點(diǎn)擊下面“手機(jī)屏幕總是反光刺眼，竟然可以這么解決？”來了解
