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遇事常怒者必定是生活中的懦夫，就像所羅門王曾說過的一句話： “不輕易發(fā)怒，勝于勇士。”心理學上認為，一個人為了掩飾內(nèi)心的恐懼和不安，常掉會選擇生氣和發(fā)怒，貌似強有力的爆發(fā)和反抗，實則是一種軟弱無能的體現(xiàn)。不僅會讓事態(tài)越來越糟，還會影響自己與周圍人的情緒和健康。
“心中有事世間小，心中無事一床寬?！笨梢?，人生的悲與喜都源自于你對它的態(tài)度。就像照鏡子一樣，當你斤斤計較時，你會看到一個小肚雞腸的世界；當你豁然開朗時，你會看到一個寬宏大量的世界；當你咬牙切齒時，你就會看到一個橫眉怒目的世界……
生活就像一場不可逆轉的比賽，要想贏別人，必須先贏自己。用平和的自己打敗暴躁的自己；用大度的自己打敗狹隘的自己；用博愛的自己打敗怨恨的自己；用不生氣的自己打敗生氣的自己……潛心學習不生氣的智慧，就像閉關修煉一樣，放下一切雜念，走進不生氣的世界，看看不生氣的智者站在情緒的最高端如何為我們指點江山，化悲憤為祥和。
