給大家介紹了與成功有密切關(guān)系的智商方面的內(nèi)容,我們知道了智商是成功極其重要的因素，然而在現(xiàn)實生活中智商高的人不一定都能成功,不一定都能持續(xù)成功,反而有些獲得成功的人是一些智商一般的人,這是為什么?那么今天就讓我們撩開這層神秘的面紗,看看問題的答案吧。
智商是成功的極其重要的因素，而影響一個人一生的，更多的還是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感等這些品質(zhì)，用一個詞來概括這些品質(zhì),那就是情商。有研究者甚至認(rèn)為，一個人的成功，其中智商占成功的20％，情商占成功的80％，情商因素遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于智商因素。那么什么是情商？
情商的英文縮寫是EQ，就是情緒商數(shù)，情緒智力，情緒智能，情緒智慧。也就是我們經(jīng)常說的理智、明智、理性、明理，主要是指你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等一系列與人素質(zhì)有關(guān)的反映程度，主要是心理素質(zhì)。它是一個人感受理解、控制、運用、表達(dá)自己以及他人情緒一種情感的能力。
情商高低可以通過一系列的能力表現(xiàn)出來,人的情商能力可概括為五大能力。第一，認(rèn)識自身情緒的能力;第二，妥善地管理自己的情緒能力;第三，自我激勵能力;第四，認(rèn)識他人情緒的能力;第五，人際關(guān)系處理能力。
偉大的人物一定是教育培訓(xùn)出來的，那具有高情商的人也一定是這樣。情商能力培訓(xùn)訓(xùn)練的方法很多，在這里給同學(xué)們介紹五種方法：
第一，訓(xùn)練情緒、情感。首先是認(rèn)知情緒，然后分析情緒，再然后評估情緒。先看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下來，控制情緒，調(diào)解情緒，情感和情緒不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩(wěn)定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之、應(yīng)付自如。同學(xué)們在平常的學(xué)習(xí)中，保持情緒的穩(wěn)定非常重要，因此這就要求我們：要學(xué)會克服緊張情緒。壓力、矛盾、沖突、風(fēng)險、危機(jī)很容易使我們緊張，過多的緊張對學(xué)習(xí)、對身體、對生命都沒有好處。怎樣克服緊張情緒呢？要有正確的目標(biāo)，學(xué)會溝通協(xié)調(diào)，學(xué)會享受，參加一些娛樂活動，敞開心靈寫一些東西，這些都很好；注意避免急躁情緒，主要是培養(yǎng)自己的忍性；要目標(biāo)適當(dāng)，張弛有度，沉著冷靜，學(xué)會冷處理；擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒、熱情的心態(tài)、開放的心態(tài)、成就感的心態(tài)；合理的宣泄，有時感到學(xué)習(xí)壓力太大了，可以到一個山上去，沒有人的山，對著山大叫、發(fā)泄，大叫的時候做著夸張式的動作，發(fā)泄自己的情緒；另外就是學(xué)會放松，放松很重要的就是要學(xué)會幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力、心理的壓力。
第二，學(xué)會處理人際關(guān)系。同學(xué)們，處理人際關(guān)系這是一本厚厚的天書，我們有的人一輩子要走向最終點的時候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關(guān)系?第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵;第二，換位思考，換一把椅子坐一下;第三，學(xué)會關(guān)心;第四，充滿愛心;第五，富有同情心;第六，溝通協(xié)調(diào);第七，誠信正直;第八，善于合作;第九，樂于吃虧,吃虧是一種精神，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的；第十，奉獻(xiàn)犧牲。和諧的人際關(guān)系是成功必不可少的重要條件，同時也是情商能力高低的重要指標(biāo)。同學(xué)們，你的人際關(guān)系處得怎么樣呢？希望能從這得答案。
第三，要樂觀豁達(dá)，善于樂觀豁達(dá)，自找樂趣，自找樂子。你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面,也是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。有一只老貓，整天憂心忡忡，愁眉不展，他想著自己是全世界最不幸福的老貓了，但是偶爾一看，一個小貓咪，在地上打圈，咬自己的尾巴，樂不可支。老貓說，你怎么這么快樂呢？小貓咪說，我的尾巴上有快樂。老貓回到家里面，也像小貓那樣，自己轉(zhuǎn)圈咬自己的尾巴，咬，咬，真是快樂，后來它明白了，快樂是在自己的尾巴上。當(dāng)然這是個笑話，它說明什么？快樂確實要自己找，自己自找快樂。
我們可以把快樂建立在他人的成功上，自己的成功上，還可以把快樂建立在幫助他人的成功上，換一個角度，換一種思維，把不快樂就變成快樂。當(dāng)我們考試失誤時，不要氣餒、不能悲觀，微笑著面對一切困難和挫折，以樂觀反敗為勝。
第四，要積極向上進(jìn)取。情商高的人一般都有很高的上進(jìn)心、進(jìn)取心，總是對未來充滿希望。充滿什么希望？對未來、對社會、對祖國、對民族、對單位、對自己、對家庭、對人生都充滿希望。
法國作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望就是一種積極向上，哪怕是夢。一個夢都不會做的民族是沒有希望的民族，一個連夢都不會做的人是沒有希望的人，我們每個人都在做夢，做好夢，我們編織了一個個美夢，去爭取，去努力，去尋夢，去圓夢，夢破滅了，我再編一個夢去圓夢，實現(xiàn)了我又繼續(xù)編夢，破滅，編夢，實現(xiàn)，人生就是如此充滿希望。同學(xué)們，我們正在編織一個美麗的大學(xué)夢，只要我們充滿信心，去努力，去爭取，"圓大學(xué)夢，報父母恩"就不再是夢。
第五個方法是善待人生機(jī)會。有人說智商高的人會發(fā)現(xiàn)機(jī)會，情商高的人會抓住機(jī)會，這就是我們常說的——機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人，因此，訓(xùn)練我們的情商就要善待人生的每一次機(jī)會，特別是有可能成功的機(jī)會。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
