1、暈
天空中有一層高云，陽光或月光透過云中的冰晶時發(fā)生折射和反射，便會在太陽或月亮周圍產(chǎn)生彩色光環(huán)，光環(huán)彩色的排序是內(nèi)紅外紫。稱這七色彩環(huán)為日暈或月暈，統(tǒng)稱為暈。其中對觀測者所張的角半徑為22度的暈最為常見，稱22度暈，偶爾也可看到角半徑為46度的暈和其他形式的與暈相近的光弧。由于有卷層云存在才出現(xiàn)暈，而卷層云常處在離鋒面雨區(qū)數(shù)百公里的地方，隨著鋒面的推進(jìn)，雨區(qū)不久可能移來，因此暈就往往成為陰雨天氣的先兆。
2、華
天空中有一層透光薄云，云中的水滴大小均勻，若是由冰晶組成的云則要求冰晶尺寸均勻。月光或陽光透射云層過程中，受到均勻云滴(水滴或冰晶)的衍射，結(jié)果會在月亮或太陽周圍緊貼月盤或日盤形成內(nèi)紫外紅的彩環(huán)，稱為華。因日光太亮，所以人們不易觀察到日華，月華則比較常見。緊貼月盤的華又稱華蓋，通常華蓋的紫色不太顯著故內(nèi)環(huán)呈青藍(lán)色，其外呈黃色為主，最外呈紅色。有時在華蓋外隔一暗圈后還會出現(xiàn)一個甚至幾個彩色排序與華蓋相同，但亮度弱得多的同心光環(huán)，稱為副華。
3、虹和霓
含七種色光的太陽光線，射入大氣中的水滴(雨滴或霧滴)，各種色光經(jīng)歷折射和反射后，可在雨幕或霧幕上形成彩色光弧環(huán)。當(dāng)光弧環(huán)對觀測者所張的角半徑約42度，光環(huán)的彩色排序是內(nèi)紫外紅時，稱為虹。在虹的外面，有時還出現(xiàn)較虹弱的彩色光環(huán)，光環(huán)對觀測者所張的角半徑約為52度，彩色環(huán)的排序與虹相反即內(nèi)紅外紫，稱為霓或副虹。
虹和霓都要背對太陽而立才能觀察到。在夏日的傍晚，西方放晴而東方天空有云雨時，最易看到虹和霓。
4. 曙暮光
日出前，即太陽未露出地平線前，陽光照射到高層大氣，陽光被大氣分子散射，造成天空微亮，地面微明，從這時刻起到太陽露出地平線為止的光亮稱曙光。
日落后即太陽西沉到地平線以下后，仍有一段時間陽光可照射到高空大氣，因空氣分子散射使天空和地面仍維持微明，這段時間的光稱暮光。
曙光與暮光合稱曙暮光。曙光時段稱黎明，暮光時段稱黃昏。由于曙光開始與暮光終了的標(biāo)準(zhǔn)不同，通常分為民用曙暮光，航海曙暮光與天文曙暮光。晴朗日子當(dāng)太陽在地平線以下的角度大約為7度時，民用曙光開始和暮光終了；大約12度時，航海曙光開始和暮光結(jié)束；當(dāng)大約18度時，天文曙光開始和暮光終了。曙暮光持續(xù)的時間在赤道最短，隨緯度增加而增加。
異常的氣候變化事件總會給人們留下異常深刻的記憶和思索。我國古人就曾對嚴(yán)寒等異常氣候條件聯(lián)系氣候變化過細(xì)致的觀察并形成民諺。
“夏有奇熱，冬有奇寒”。夏秋時，當(dāng)太平洋臺風(fēng)來襲之前多酷熱，令田間魚兒被曬死，民間視當(dāng)年氣溫變幅增大，冬天有嚴(yán)寒之兆。
“奇熱必有奇寒”。是指入冬之后如果持續(xù)溫暖，則一旦冷空氣南來，降溫可能劇烈、持久。放眼于更長的時間范疇，世界連續(xù)數(shù)年暖冬，就得留心終歸會來一個寒冬。
“日暖夜寒，東海也干”。這主要指半個月的天氣。通常寒潮于冷空氣籠罩下，天氣整日晴朗，所以日夜溫差大。
“奇寒必有奇旱”。奇寒本身就表明干冷空氣勢力特強(qiáng)，大氣環(huán)流形勢有利于冷空氣繼續(xù)頻繁南下，暖濕空氣萎縮退居外海。此種局勢往往持久，若至今春雨水推遲，導(dǎo)致冬春連旱。歷史上不少嚴(yán)重冬春連旱年皆為前期嚴(yán)寒有關(guān)。
“冷得早，回暖早”。如果最冷時段明顯提前，則同一冬季中往往不容易再次出現(xiàn)同樣量級的嚴(yán)寒，也表明季節(jié)會相應(yīng)提前，春天可能早來。
天地山川，奚足立法，然陰陽風(fēng)雨晴晦關(guān)親至巨，不可不知，今世之人多憑借氣象部門預(yù)報而知曉，雖為方便，但亦有因種種原因未能及時獲悉者，況天有不測風(fēng)云，人有疏忽大意，一旦失去科技服務(wù)，既無依賴，又無絲毫自然常識，豈不困滯路途。鄉(xiāng)間農(nóng)夫腕無手表，可知一日時間；山林之人手無信息，善測天氣變化：此依人不依物，依已不依他，實踐經(jīng)驗使然。
今為方便旅游者，特選擇前人有經(jīng)驗者集為一處，供參考：
1、清晨，太陽未出之前，看東方黑云，如雞頭、龍頭、旗幟、山峰、車馬、星羅，如魚、如蛇、如靈芝、如牡丹，或紫黑氣貫穿，或在日上下者，主當(dāng)日有雨，多在13～17時。
2、夜晚，看月亮顏色，或青或紅，主次日有雷雨。月亮周圍有白云結(jié)成圓光，或大如車輪者（月暈），主來日大風(fēng)。所謂“日暈則雨、月暈則風(fēng)，何方有缺、何方有風(fēng)”。又曰“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨“，礎(chǔ)潤者，即柱腳石是有水珠滲出，主不日有雨。結(jié)合現(xiàn)代情況有人總結(jié)出“暴熱生風(fēng)、管潤生雨“，即：突然暴熱數(shù)天，一兩日必有大風(fēng)，自來水管管道上面有水珠滲出，擦去后仍滲出者，主一兩日內(nèi)有雨。
3、星光閃爍，必定風(fēng)作。白云遮住北斗星的2～4小時。“天公作變，水面生靛“，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味時，主雨水將至。下雨時，泥腥味甚濃者，一二日內(nèi)難晴。
4、陰歷正月初七、初八，北風(fēng)必定發(fā)。陰歷二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主陰天或雨天。
“風(fēng)來雨到”是眾所周知的一種天氣變化現(xiàn)象。一般在夏季較為多見。從降水的類型來看，應(yīng)屬于對流雨中一種較特殊的降水形式。它的形成，一個很重要的前提是在相鄰地區(qū)強(qiáng)烈受熱，空氣大規(guī)模上升，水汽凝結(jié)并產(chǎn)生對流雨以后受其影響而形成的。其特點是：風(fēng)一定從降水的地區(qū)吹來，雨隨風(fēng)而到。一般范圍小，歷時短，強(qiáng)度大。多表現(xiàn)為雷陣雨。在我國南方盛夏的“雙搶”季節(jié)，人們往往被這種突如其來的風(fēng)和雨搞得措手不及。
究竟這種風(fēng)是怎樣形成的，雨又是怎么到來的呢？
首先，風(fēng)的形成和到來主要是由熱力性質(zhì)差異引起的。當(dāng)某地強(qiáng)烈受熱，空氣膨脹上升并產(chǎn)生對流雨以后，天空中的云層削弱了到達(dá)地面的太陽輻射熱量，特別是大量雨水降落后更加劇了大氣的冷卻程度。從而使氣溫迅速降低，空氣密度增大；氣壓升高。而相鄰地區(qū)卻還在繼續(xù)受熱，氣溫高，空氣密度小，氣壓低。這樣，在同一水平面上便存在了一個氣壓梯度，氣壓梯度促使大氣從高氣壓區(qū)向低氣壓區(qū)流動。這就形成了從開始降水的地區(qū)吹向相鄰地區(qū)的風(fēng)。這就是“風(fēng)來”的形成原因。
其次，從降水的情況來看，主要與氣流性質(zhì)及其活動有關(guān)。前面所述風(fēng)的到來當(dāng)然可以促使云層的移動，加快降水的到來。但這只是降的一個條件，而不是主要原因。當(dāng)開始降水的地區(qū)大氣強(qiáng)烈冷卻后，對于相鄰還在繼續(xù)受熱的地區(qū)來說，就形成了一種較冷重的氣流。這種較冷的氣流隨著氣壓的升高，迅速向四周移動。在移動過程中，同所流經(jīng)地區(qū)的暖而輕的氣流相遇。這時，暖而輕的氣流迅速爬到較冷重的氣流之上，在上升過程中，水汽遇冷凝結(jié)并迅速形成降水。這大概就是雨隨著風(fēng)的到來而到來的緣故吧！
“東風(fēng)送濕西風(fēng)干，南風(fēng)吹暖北風(fēng)寒”。這則諺語流傳在長江中下游一帶，它說明不同的風(fēng)會帶來冷暖干濕不同的天氣。
長江中下游地區(qū)東臨海洋，西連大陸，這里的風(fēng)東吹西刮、南來北往，擔(dān)負(fù)著交流寒暖、運(yùn)送水汽的任務(wù)。東風(fēng)濕、南風(fēng)暖，暖濕的東南風(fēng)為云雨的產(chǎn)生提供了豐富的水汽條件，只要一有上升的機(jī)會就會凝云致雨。所以，有“要問雨遠(yuǎn)近，但看東南風(fēng)”、“白天東南風(fēng)，夜晚濕布衣”的說法。而西風(fēng)干、北風(fēng)寒，晴天刮西北風(fēng)，預(yù)示著繼續(xù)晴冷無雨；雨天刮西北風(fēng)則預(yù)示著干冷空氣已經(jīng)壓境，隨著冷空氣層的增厚，空中的云層升高變薄，不久就會云消雨散了。所以，諺語說“西北風(fēng)，開天鎖”。
在溫帶地區(qū)，地面上如有兩股對吹的風(fēng)，它們往往是兩股規(guī)模大、范圍廣，溫度、濕度不同的冷氣流和暖氣流。南風(fēng)運(yùn)載著暖濕空氣，北風(fēng)運(yùn)載著干冷氣流。在它們相遇的地帶，形成了鋒面。鋒面一帶，暖濕空氣的上升運(yùn)動最為旺盛。有時暖濕氣流勢力強(qiáng)大，主動北襲，并凌駕于冷氣流之上，向上滑升，冷卻凝云。這時，天上云向(暖氣流)與地上風(fēng)向(冷氣流)相反，“逆風(fēng)行云，定有雨淋”。隨著云層迅猛發(fā)展，增厚，便形成范圍廣大、連綿不斷的云雨了。有時，干冷空氣的勢力比暖濕氣流強(qiáng)大，它主動出擊，象一把楔子直插空氣下面，把暖濕空氣抬舉向上，鋒面一帶便出現(xiàn)雷雨云帶。在這一帶，雷鳴電閃，風(fēng)狂雨驟。
鋒面云雨帶的生消、移動，決定于南北氣流勢力的消長。某地南風(fēng)勁吹，說明該地處于鋒面云雨帶以南，這時暖鋒北去，天氣晴暖。但是，“北風(fēng)不受南風(fēng)欺”,“南風(fēng)吹到底，北風(fēng)來還禮”,“南風(fēng)吹得緊，不久起風(fēng)雨”。每一次吹南風(fēng)的過程，雖晴暖一時，卻又預(yù)示著北風(fēng)推動冷鋒南下。所以，一旦“轉(zhuǎn)了北風(fēng)就要下雨”，就會云涌雨落。而南風(fēng)刮得愈久，說明暖濕氣流積蓄的力量也愈強(qiáng)，當(dāng)北方冷空氣一旦南下，愈易出現(xiàn)勢均力敵的拉鋸局面，使鋒面在這一地區(qū)南北擺動、徘徊不去，會形成連續(xù)陰雨的準(zhǔn)靜止鋒天氣。因此，有“刮了長東南，半月不會干”的說法。如果冷空氣勢力特強(qiáng)，南下的冷鋒云雨往往一掃而過，一下子被推到南方的海洋上；北風(fēng)愈猛，晴天愈長久。因此，“南風(fēng)大來是雨天，北風(fēng)大來是晴天。”
高氣壓和低氣壓的移動，也常常通過刮風(fēng)而表現(xiàn)出來。高氣壓控制下的晴天，如果不刮風(fēng)，表明高氣壓系統(tǒng)沒有明顯移動，晴天仍續(xù)；低氣壓系統(tǒng)影響下的陰雨天，如果無風(fēng)，表明低氣壓系統(tǒng)也很少移動，因而繼續(xù)陰雨。長江中下游地區(qū)降水的低氣壓系統(tǒng)多由偏西方移來，所以，一年四季的雨前風(fēng)向多偏東，而且呈逆時針變化，即風(fēng)向由東南-東-東北地變化；相反，如果風(fēng)向由東南到偏西變化，一般無雨，只有夏季地方性積雨云出現(xiàn)時才有可能下雨。諺語說：“四季東風(fēng)四季下，只怕東風(fēng)刮不大”，就說明了低氣壓系統(tǒng)影響前當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)向。還有“雨后生東風(fēng)，未來雨更兇”的說法：即雨停后，仍有三、四級的偏東風(fēng)，這是降雨暫停的征兆，表明西邊還有低氣壓移來，未來會下更大的雨。
一般說來，在東北風(fēng)中開始的降雨，下的時間長，雨量也較大。如果在將要下雨或開始下雨時，風(fēng)向時而東北、時而東南，這叫做“兩風(fēng)并一舉”；預(yù)示著移來的低氣壓系統(tǒng)范圍大、移動慢，未來必有連陰雨。
在雨天，如果風(fēng)向轉(zhuǎn)為偏西，天氣大多轉(zhuǎn)晴。風(fēng)向越偏西北方，風(fēng)力越大，則轉(zhuǎn)晴越快，晴天維持的時間也較長。有時西風(fēng)很小，天氣仍不睛，這就屬于“東風(fēng)雨，西風(fēng)晴；西風(fēng)不晴必連陰”的情況。如果在偏南或西南風(fēng)里轉(zhuǎn)晴，則往往晴不長，表明下次雨期較近。
有時，偏東風(fēng)連刮兩三天，天氣仍不變，風(fēng)反而越刮越緊，這種情況多在旱天出現(xiàn)；這時氣溫表現(xiàn)為“日暖夜寒”，人們稱之為“天旱東風(fēng)緊”、“東風(fēng)冷要旱”。當(dāng)?shù)蜌鈮嚎刂票镜貢r，東風(fēng)風(fēng)力不大，午后近地面常有旋風(fēng)發(fā)生，預(yù)示近期天旱。“東風(fēng)刮，西風(fēng)扯，若要下雨得半月”。這是說，在一兩天內(nèi)風(fēng)向時而偏東、時而偏西，預(yù)示中期內(nèi)沒有強(qiáng)大的天氣系統(tǒng)侵入，不會有降水現(xiàn)象。
值得注意的是，相同的風(fēng)也不一定會出現(xiàn)相同的天氣。看風(fēng)識天氣還得看具體條件。
首先要看季節(jié)。在夏季，暖氣流強(qiáng)于冷氣流，東南風(fēng)一吹，鋒面云雨帶推向北方。這時長江中下游地區(qū)在單一的暖氣流控制下，空氣缺乏上升運(yùn)動的條件，所以有“一年三季東風(fēng)雨，獨(dú)有夏季東風(fēng)晴”的說法。要是在太平洋副熱帶高壓的穩(wěn)定控制下，盛行夏季風(fēng)。夏季風(fēng)雖然是來自東南海洋，但高氣壓控制下的氣流穩(wěn)定，天氣晴熱少雨，于是“東南風(fēng)，燥烘烘”了。如果夏季吹西北風(fēng)，反而預(yù)示下雨，所以有“冬西晴，夏西雨”，“夏雨北風(fēng)生”的諺語。
在冬半年，冷空氣強(qiáng)于暖空氣，西北風(fēng)常把鋒面云雨帶推向南方海洋。這時長江中下游地區(qū)在單一的冷空氣控制下，天氣晴朗，正象諺語所說的“秋后西北田里干”、“春西北，曬破頭；冬西北，必轉(zhuǎn)晴。”如果這時刮起東南風(fēng)，但刮不長，這就是“南風(fēng)吹到底，北風(fēng)來還禮”，預(yù)示鋒面云雨帶影響到本地，天將變陰，“要問雨遠(yuǎn)近，但看東南風(fēng)”。
其次要看風(fēng)速。諺語說得好，“東風(fēng)有雨下，只怕太文雅”，只有“東風(fēng)晝夜吼”，才能“風(fēng)狂又雨驟”；只有“東南緊一緊”，才能“下雨快又狠”。冬天和旱天，偏東風(fēng)要刮兩、三天才能有雨；如果風(fēng)力達(dá)到五、六級，則刮一、兩天就可能下雨。而在初夏和多雨期，只要東南風(fēng)刮一陣就會下雨。另外，“風(fēng)是雨的頭，風(fēng)狂雨即收”。陣雨前，往往是風(fēng)打頭陣，先刮風(fēng)，雨才隨后下降。雨停的時候也是風(fēng)先增大，然后雨再停，即“狂風(fēng)遮猛雨”。這種現(xiàn)象都是在積雨云下發(fā)生的。因為積雨云下快接近雨區(qū)時先有風(fēng)，然后下雨，待風(fēng)大雨大時，雨區(qū)很快就過去了。
在我國四季分明的中緯度地區(qū)，深秋至第二年早春季節(jié)，正是冬季開始前和結(jié)束后的時間，夜間的氣溫一般能降低0℃以下。在晴朗的夜間，因為無云，地面熱量散發(fā)很快，在前半夜由于地面白天儲存熱量較多，氣溫一般不易降到0℃以下。特別是到了后半夜和黎明前，地面散發(fā)的熱量已很多，而獲得大氣輻射補(bǔ)償?shù)臒崃亢苌伲瑲鉁叵陆岛芸?，?dāng)氣溫下降到0℃以下時，近地面空氣中的水汽附著在地面的土塊、石塊、樹葉、草木、低房的瓦片等物體上，就凝結(jié)成了冰晶的白霜。因此我國有“霜凍見晴天”的農(nóng)諺。如果氣溫降到了0℃以下，而近地面缺少水汽，就凝結(jié)不成白霜了，但農(nóng)作物仍受到了凍害，農(nóng)民稱此為“黑霜”。如夜間陰天多云，云的逆輻射作用能較多的不斷補(bǔ)償?shù)孛鏌崃康膿p失，氣溫則不易降到0℃以下，因此就不會出現(xiàn)霜凍。所以霜凍一般都出現(xiàn)在晴朗的夜里。
每到“國慶節(jié)”、“五一”這樣盛大的節(jié)日，人們總希望別下雨，碧空無云最好。因為這一天的晚上，往往有大家翹首以待的煙花盛會。其實，碧空無云并非最好的施放煙花的氣象條件，無云的天空好比一個黑洞，很難襯托出強(qiáng)烈的煙花效果。
看煙花最妙的氣象條件是：有較多的分散性的低云、碎積云，云底高度在1000米左右，相對濕度70%以上，有較多的水汽，風(fēng)力小于3級，能見度6公里以上。有毛毛雨、有薄霧也無礙。
在上述的氣象背景下燃放煙花，通過云中小水滴微粒散射和折射作用，能烘托出意想不到的燦爛背景，達(dá)到夢幻般朦朧境界。加上云層對聲波的多次反射，延長交混響時間，天地共鳴，更有氣吞山河之勢。
人穿上衣服后，在衣服和皮膚之間就形成一個溫暖的空氣層。由于空氣是熱的不良導(dǎo)體，因此能保持人體熱量不快速散發(fā)，同時衣服有較好的吸汗和透氣性能，于是在這一小氣層內(nèi)就形成舒適的小氣候——服裝氣候。
穿上衣服感到最舒適時，皮膚平均溫度為33℃，衣服內(nèi)層與皮膚間空氣溫度為32℃左右，相對濕度約50%。衣服越厚，空隙中含空氣越多，保溫性越好。環(huán)境溫度較低時，增加衣服厚度可維持最舒適狀態(tài)。
外界氣溫與身體裸露部分溫差15.6～17℃時，穿一件襯衫，襯衫表面溫度與氣溫差為11.8℃；再加一件背心，溫差為9.9℃；再穿上外套，溫差僅6.3℃。衣服表面與環(huán)境溫差較小時，人才感到舒服。
在炎熱的夏季，綠化狀況好的綠地中的氣溫比沒有綠化地區(qū)的氣溫要低 3-5度，如我們測定居住區(qū)綠地與非綠地氣溫差異為4.8度。
綠地能降低環(huán)境的溫度，是因為綠地中園林植物的樹冠可以反射掉部分太陽輻射帶來的熱能（約20-50%），更主要的是綠地中的園林植物能通過蒸騰作用（植物吸收輻射的35-75%，其余5-40% 透過葉片），吸收環(huán)境中的大量熱能，降低環(huán)境的溫度，同時釋放大量的水分，增加環(huán)境空氣的濕度(18-25%)，對于夏季高溫干燥的北京地區(qū)，綠地的這種作用，可以大大增加人們生活的舒適度。1 公頃的綠地，在夏季（典型的天氣條件下），可以從環(huán)境中吸收81.8兆焦耳的熱量，相當(dāng)于189臺空調(diào)機(jī)全天工作的制冷效果。北京市建成區(qū)的綠地，每年通過蒸騰作用釋放4.39億噸水分，吸收107,396億焦耳的熱量。這在很大程度上緩解了城市的熱島效應(yīng)，改善了人居環(huán)境。值得注意的是，在嚴(yán)寒的冬季，綠地對環(huán)境溫度的調(diào)節(jié)結(jié)果與炎熱的夏季正相反，即在冬季綠地的溫度要比沒有綠化地面高出1℃左右。這是由于綠地中的樹冠反射了部分地面輻射，減少了綠地內(nèi)部熱量的散失，而綠地又可以降低風(fēng)速，進(jìn)一步減少熱量散失的緣故。
人們在生活中已逐漸認(rèn)識到，森林覆蓋率大的地區(qū)雹災(zāi)較少。那么，為什么林區(qū)的降雹次數(shù)要比無林地區(qū)少呢?
眾所周知，冰雹常見于暖季，它是在旺盛的積雨云中孕育形成的。形成積雨云的原因很多，其中最重要的一種原因是夏季有強(qiáng)烈的空氣對流作用。
林區(qū)下墊面的構(gòu)造特性不同于無林地區(qū)。林區(qū)的下墊面是茂密的森林，龐大的森林生態(tài)系統(tǒng)有效地調(diào)節(jié)著林區(qū)氣溫的日變化和年變化。
在炎熱的夏季，森林可以幫助降低氣溫。森林猶如一把龐大的“遮陽傘”，在樹冠層的遮蔽下，林地得到的太陽直接輻射很少，地面增溫也很小。同時，林地含水量多，比較潮濕，土壤的比熱容大，地面的增溫也比曠野要小。夏季又是林木蒸騰作用最旺盛的季節(jié)，森林本身的蒸騰作用也消耗了大量的熱量。受林地?zé)釥顩r和樹木消耗熱量的影響，林區(qū)夏季氣溫總比毗鄰曠野要低。氣象觀測表明，夏季林區(qū)日平均氣溫比曠野低2-3℃。林區(qū)空氣熱力上升作用弱，不易形成強(qiáng)烈的局地對流天氣過程，也就不易形成旺盛的積雨云。所以，林區(qū)冰雹比無林地區(qū)少。
這條諺語的意思是：遠(yuǎn)處的鐘聲聽得很清晰，短期內(nèi)天氣是晴好的。鐘聲在大氣里傳播，有時聽得很清晰，有時卻很微弱。其原因是，空氣的成分與氣流的方向時時刻刻在變化。
晴天時，空氣里的水汽、塵埃少，氣層穩(wěn)定，聲波在傳播過程中損失少，加上空氣的流動，如果與聲波傳播的方向一致，傳來的聲音就顯得特別清晰。相反，在天氣轉(zhuǎn)壞時，空氣里水汽增多，氣層不穩(wěn)定，輻合上升氣流強(qiáng)，聲波被反射、擾動、抬升，這樣，傳來的聲音就較微弱了。因此，只要聲音是從一個固定的地方傳來，就可以根據(jù)聲音傳來的大小預(yù)測短期內(nèi)的天氣變化。
重霧系指大霧。大霧維持三天，說明暖濕氣流特別強(qiáng)盛。
暖濕氣流越強(qiáng)盛，等冷空氣一到，下的雨也就越大。因此利用重霧三日必有大雨這條諺語預(yù)測天氣，不論哪個季節(jié)，準(zhǔn)確性都比較高。
春天，人們多在睡夢正酣的半夜到早晨被隆隆的雷聲驚醒，即為“春雷驚夢”。夏天，在睡夢中是很少聽到雷聲的，因為夏季雷陣雨大多發(fā)生在午后到傍晚。那么為什么春夏季節(jié)雷陣雨在一天中的發(fā)生時間不同呢？
雷陣雨是在潮濕空氣發(fā)生強(qiáng)烈對流運(yùn)動的情況下產(chǎn)生的，它的發(fā)生與大氣的穩(wěn)定度有著極為密切關(guān)系。
夏天，在晴天風(fēng)小的日子里，地面受到強(qiáng)烈的陽光照射，把近地面的空氣加熱，愈接近地面氣溫升得愈高，午后是地面氣溫升得最高的時候，也是大氣在一天中最不穩(wěn)定的時期，因此強(qiáng)對流運(yùn)動的發(fā)展在這時候最為迅速。如果這時空氣非常潮濕，水汽豐富，那么，這一天午后到傍晚就會出現(xiàn)雷陣雨。這種由地面強(qiáng)烈受熱形成的雷陣雨，稱為熱雷雨。而半夜到早晨，地面氣溫降得最低，大氣趨向穩(wěn)定，所以熱雷雨不易形成。
春天雷陣雨的發(fā)生情況不同于夏天。夏天熱雷雨多在同一暖氣團(tuán)情況下產(chǎn)生，雷雨發(fā)生前一天天氣是晴朗的，而春雷大多發(fā)生在冷暖氣團(tuán)交鋒的地帶。當(dāng)南北兩股冷暖氣團(tuán)交鋒時，暖濕空氣爬在冷空氣背上，大量水汽被凝結(jié)出來，使天空陰云密布，連日下雨，地面上終日不見陽光，從而使白天氣溫不能升得很高，夜晚氣溫不能降得很低，氣溫的日變化很小。但在高空云層的頂部，白天仍受到太陽光照射，那里的氣溫日變化相對變大了。
白天云層被陽光曬得很熱，溫度容易升高，大氣頭部變輕了，穩(wěn)定度增加，形成雷陣雨的可能性變??；而到了夜間，云頂向太空散熱，云層上部的溫度下降，特別是半夜到早晨，是一天中溫度下降得最低的時候，大氣的頭部變重，趨向不穩(wěn)定，這種云層內(nèi)便發(fā)展起對流運(yùn)動，形成打雷閃電、暴雨滂沱的雷雨云。這就是春雷多在半夜到早晨出現(xiàn)的道理。
城市綠地中的園林植物通過光合作用，吸收環(huán)境空氣中的二氧化碳，在合成自身需要的有機(jī)營養(yǎng)的同時，向環(huán)境中釋放氧氣，維持城市空氣的碳氧平衡。北京城近郊建成市區(qū)的綠地，每天可以吸收3.3萬的二氧化碳，釋放2.3萬噸氧氣，全年中可以吸收二氧化碳424萬噸，釋放氧氣295萬噸。對于維持清新的空氣起到了重要的不可替代的作用。一個成年人，每天呼吸要吸進(jìn)750克的氧氣，呼出1000克的二氧化碳，而一棵胸徑20公分的絨毛白蠟，每天可以吸收4.8千克的二氧化碳，釋放3.5千克的氧氣，可以滿足大約5個成年人全天呼吸的需要。
早晨隨著太陽的出升，綠地中園林植物開始進(jìn)行光合作用，吸收二氧化碳釋放氧氣，于是環(huán)境空氣中的二氧化碳含量逐漸降低，到中午左右二氧化碳含量降到最低點，夜晚，植物光合作用停止并且也開始進(jìn)行呼吸作用，而由于城市人的活動、車輛等的運(yùn)轉(zhuǎn)，都向空氣中釋放二氧化碳，空氣中二氧化碳開始升高。所以在綠地中鍛煉，從環(huán)境空氣的清新程度上來說，是在上午10點至下午2點最好，而在清晨并不是最好的時間。
大自然賦予人類陽光、雨露，它們不僅是人類生存的基礎(chǔ)，同時也是技術(shù)高超的自然醫(yī)生，可在治療疾病中大顯身手。
陽光
大家知道，陽光是一種具有能量的物質(zhì)。通過陽光的照射，可以對人體內(nèi)的生物細(xì)胞產(chǎn)生一定的影響，從而對身體健康起到積極的維護(hù)作用和明顯的治療效果。因此，在現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)中，專家們運(yùn)用陽光照射來治療某些疾病已經(jīng)成為一種新穎的治療技術(shù)。美國國立心理衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)等醫(yī)療部門，相繼利用“光治療法”調(diào)節(jié)人體的生物鐘，治療抑郁癥。失眠及其他疑難疾病。醫(yī)生采用光照療法取得了明顯的成效。美國研究人員指出，每天曬太陽10分鐘，可以預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。最近，英國醫(yī)療氣象學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)地中海的陽光對治療不孕癥具有奇效。
雨水
在下雨的時候，空氣中負(fù)離子的濃度會大量增加。這種負(fù)離子被稱為“空氣中的維生素”，美稱“負(fù)離子”。因此，雨中散步，能使人神安志逸，心情舒暢，并有助于降低血壓，同時還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對維護(hù)人體健康十分有利。所以，在雨天出來散步或慢跑，對呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及心腦血管等多種疾病更有一定的治療效果。
實踐證明，經(jīng)常在毛毛細(xì)雨中進(jìn)行散步或慢跑鍛煉，會給人一種清新、爽朗、沁人心脾的感覺，不失為健身之妙方。但是，雨中散步只能在溫度適宜（15℃以上）的毛毛細(xì)雨中進(jìn)行，千萬不要冒著滂沱大雨去散步。
露水
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，組成露水的氫、氧原子結(jié)合的共價鍵，可以發(fā)生十分微妙的變化，經(jīng)測定，露水中幾乎不含重水，且有較強(qiáng)的滲透性。因而具有對人體有益的化學(xué)物質(zhì)和某種活性。每天早晨如果空腹飲一杯露水，就可以對一些疾病起到治療作用。用脫脂棉球蘸取露水，敷于眼險，能夠很快地消除眼瞼浮腫。最近，日本人把從富士山麓收集的露水裝入瓶中，經(jīng)消毒后投放市場，很受人們的歡迎。
雪水
雪水是經(jīng)過蒸發(fā)后重新凝結(jié)而成的冰狀水。據(jù)《本草綱目》記載，雪水“甘冷無毒，解一切毒，治天行時氣瘟疫、小兒熱毒狂啼、大人丹石發(fā)動、酒后暴熱”。在我國，自古就有用雪水治療燙傷的方法，以及治療凍傷的病例記載。還可以用毛巾沾雪水對高熱病人進(jìn)行物理降溫。經(jīng)常用雪水洗澡，不僅能增強(qiáng)皮膚與身體的抵抗力，減少疾病，而且能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。醫(yī)療氣象工作者臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果長期飲用潔凈的雪水，對防治動脈粥樣硬化十分有效。另外，隨著年齡的增長，體內(nèi)冰狀水會日顯不足，從而加速人體的衰老。因此，上了年紀(jì)的老人多飲潔凈的雪水是十分有好處的，可以益壽延年。這是那些深山老林中長壽老人長壽的秘訣之一。
野外探險旅游，對氣象的觀察是極其重要的。學(xué)會看云識天氣和觀察動物行為，及早做出預(yù)防，減少不必要的損失，保護(hù)人身安全。
