一到秋冬季節(jié)很多孩子就開(kāi)始咳嗽，消炎藥、止咳藥不停地吃，咳嗽也總是好好壞壞。媽媽們非常焦急：孩子總這樣吃消炎藥，可怎么辦？盲目止咳要不得
家長(zhǎng)都知道，咳嗽是最纏綿難愈的疾病，是讓家長(zhǎng)最頭痛的兒科常見(jiàn)病。咳嗽本來(lái)是人體自身的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，可以阻止異物進(jìn)入氣管、支氣管系統(tǒng)，防止支氣管分泌物積聚。孩子咳嗽不見(jiàn)得都是壞事，有時(shí)孩子咳嗽是為了排出呼吸道中的分泌物而做的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。若是孩子一咳嗽，就服用強(qiáng)效的鎮(zhèn)咳藥，反而會(huì)使痰瘀積在呼吸道中，對(duì)孩子病情的恢復(fù)反而不利。
很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)，為啥孩子一感冒，就會(huì)伴隨咳嗽癥狀呢？那是由于兒童的臟腑嬌嫩，免疫力較低，感冒咳嗽后很容易誘發(fā)氣管炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。家長(zhǎng)盲目使用止咳藥，雖然暫時(shí)把咳嗽“鎮(zhèn)壓”下去，但引發(fā)咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在，甚至還會(huì)加重；更為嚴(yán)重的是，孩子感冒引發(fā)氣管炎、支氣管炎時(shí)，呼吸道里會(huì)有痰液，痰液中既有呼吸道的分泌物，也有脫落的上皮細(xì)胞、部分炎性細(xì)胞及致病菌。孩子通過(guò)咳嗽，可以把呼吸道內(nèi)有致病菌的痰液排出，這對(duì)呼吸系統(tǒng)能起到一種保護(hù)作用。但如果家長(zhǎng)給孩子使用止咳藥后，痰液不能及時(shí)排出體外，就會(huì)阻塞在氣管、支氣管里，痰里的致病菌就會(huì)感染氣管、支氣管，進(jìn)而下行感染肺部，引發(fā)肺炎，所以止咳不等于治咳。
治咳首先調(diào)理脾胃
細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)注意到，孩子每次咳嗽分為以下幾個(gè)步驟，無(wú)痰輕微咳嗽——無(wú)痰劇烈頻繁地咳嗽——有痰輕微咳嗽——痊愈。是不是說(shuō)明有痰的咳嗽比無(wú)痰的咳嗽好呢？
中醫(yī)認(rèn)為，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，小兒慢性咳嗽多因小兒脾胃虛弱，不能運(yùn)化水液，從而生痰，貯藏于肺，阻礙肺的正常功能導(dǎo)致。小兒咳嗽就是脾胃不和的外在表現(xiàn)，孩子多有面色萎黃、舌質(zhì)偏紅、舌苔白厚或厚膩，舌后鄂有淋巴細(xì)胞增生，食欲不好、脘腹飽脹、大便不調(diào)、煩躁哭鬧、睡眠不好，或長(zhǎng)時(shí)間地表現(xiàn)為地圖舌等。治療小兒咳嗽，首要還是要調(diào)理脾胃。下面為家長(zhǎng)們介紹一些調(diào)理脾胃的方法。
（一）飲食調(diào)理
需糾正孩子飲食習(xí)慣
兒童脾胃虛弱多是因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的。
孩子一定要喂養(yǎng)得當(dāng)，孩子不吃時(shí)不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食。飲食要定時(shí)定量，多吃一些易消化的面食及養(yǎng)胃的粥類，不過(guò)食肉類食品；不要濫用清熱瀉火類藥物，如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等，因?yàn)榇祟愃幬锒嘈晕犊嗪畟福徊贿^(guò)食零食；不濫用抗生素；在環(huán)境允許的情況下，增加孩子的戶外活動(dòng)量，以促進(jìn)脾胃蠕動(dòng)。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過(guò)多食用酸奶，以免改變腸道酸堿平衡，可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，脾胃虛弱偏內(nèi)熱的患兒要盡量少吃干燥、油炸、忌食辛辣食物，不過(guò)量喝牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家長(zhǎng)要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^(guò)食寒涼類藥物。
（二）兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理
健脾助運(yùn)，增進(jìn)食欲的方案：
補(bǔ)脾經(jīng)200-500次；揉板門150次；摩腹2-5分鐘；揉臍3-5分鐘；按揉足三里50-100次；捏脊3-5次；按揉脾俞 胃俞各30次。每天1-2遍，7天一療程，每療程結(jié)束后可休息2天，一般宜在空腹時(shí)進(jìn)行。
咳嗽分 風(fēng)寒型咳嗽 風(fēng)熱型咳嗽 痰濕型咳嗽 痰熱型咳嗽 陰虛肺燥咳嗽，每種類型的咳嗽輔助調(diào)理的方法是不一樣的。
風(fēng)寒型咳嗽
咳嗽起因于受風(fēng)寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多?？蛇x用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液。不宜吃涼性的西瓜、梨等。
食療方：芫荽湯。芫荽（香菜）30克，蘿卜50克，胡椒粉適量。蘿卜洗凈加水煮湯，取滾燙蘿卜湯浸泡芫荽數(shù)分鐘，加胡椒粉適量，趁熱一次服。
兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理方：按揉肺俞5分鐘；分推肩胛骨100次；點(diǎn)揉天突穴50次；揉膻中1分鐘；按揉豐隆1分鐘；推三關(guān)300次；拿風(fēng)池100次；拿合谷100次；推太陽(yáng)300次。
風(fēng)熱型咳嗽
咳嗽呈陣發(fā)性，咯痰不暢，量少色黃，伴有咽痛口干，有時(shí)還伴有黃鼻涕或發(fā)燒等。不宜吃芒果，可多吃梨、荸薺等。
食療方：梨加冰糖。挖去梨中間核后放入2~3塊冰糖，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。
兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理方：按揉肺俞5分鐘；分推肩胛骨100次；點(diǎn)揉天突穴50次；揉膻中1分鐘；按揉豐隆1分鐘；清肺經(jīng)300次；推六腑300次；揉大椎1分鐘；按揉肩井10次。
痰濕型咳嗽
痰多，咳嗽反復(fù)發(fā)作，尤以早晨起床時(shí)最為厲害，嗓子里似有痰但難咳出來(lái)，一旦咳出，癥狀就感覺(jué)減輕。不要吃太油膩、太甜食物，注意保暖。
食療方：蘿卜蔥白湯。蘿卜、蔥白、生姜，各適量，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理方：按揉肺俞5分鐘；分推肩胛骨100次；點(diǎn)揉天突穴50次；揉膻中1分鐘；按揉豐隆1分鐘；補(bǔ)脾經(jīng)300次；運(yùn)內(nèi)八卦100次；掐揉推四橫紋4分鐘。
痰熱型咳嗽
咳嗽氣息相促，痰多質(zhì)黏厚或稠黃，有時(shí)發(fā)燒，口干。重點(diǎn)為清火，
食療方：煮蘿卜水。白蘿卜切四五片入鍋內(nèi)，加適量水，燒開(kāi)后小火煮5分鐘，放溫服用。
兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理方：按揉肺俞5分鐘；分推肩胛骨100次；點(diǎn)揉天突穴50次；揉膻中1分鐘；按揉豐隆1分鐘；清肺經(jīng)300次；推六腑300次；清天河水3分鐘；運(yùn)內(nèi)八卦100次。
陰虛肺燥咳嗽
干咳不止，無(wú)痰或少痰，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。
食療方：川貝燉雪梨。雪梨1只洗凈，橫斷切開(kāi)，去核后放入川貝末6克，兩瓣并攏用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日。
兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理方：按揉肺俞5分鐘；分推肩胛骨100次；點(diǎn)揉天穴 50次；揉膻中1分鐘；按揉豐隆1分鐘；揉內(nèi)勞宮50次；推涌泉穴200次；揉腎俞1分鐘。
特別提醒：父母要注意給孩子保暖，以防風(fēng)寒再次侵襲，否則咳嗽會(huì)持續(xù)不斷，同時(shí)也應(yīng)該避免孩子去公共場(chǎng)所。
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