現(xiàn)在估計(jì)不少人都已經(jīng)知道蒲公英是一種具有養(yǎng)生作用的植物了，常喝蒲公英泡水對(duì)于我們身體是比較有好處的，尤其是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間容易生肝火，用蒲公英泡水喝能夠幫助我們降低肝火，緩解身體的不適。但是最近發(fā)生在小編周?chē)囊患?，讓小編覺(jué)得有必要給大家提個(gè)醒：常用蒲公英泡水喝，對(duì)于我們的身體是有好處的，但是也不是所有人都適合。用蒲公英泡水喝很有講究，喝不對(duì)反而對(duì)身體不好，希望大家有個(gè)了解。
小編身邊有對(duì)90后的小夫妻，小王和苗苗。他倆是比較講究養(yǎng)生的人，正好聽(tīng)說(shuō)了蒲公英泡水喝對(duì)身體有很多的好處，并且現(xiàn)在正當(dāng)季，于是便堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，降降肝火也能清熱解毒。但是沒(méi)想到的是堅(jiān)持了一個(gè)月，結(jié)果讓人大跌眼鏡，小王身體變得好了些，但是苗苗的身體反而變差了。
小王本身就是容易上火的人，總是口干和容易長(zhǎng)痘，用蒲公英泡水喝了一段時(shí)間，情況改善了不少，并且小王覺(jué)得自己更有精神了，狀態(tài)更好了。然而苗苗喝了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)自己總是腹瀉，感覺(jué)身體變差了不少。苗苗總是感到不適，覺(jué)得是喝蒲公英水喝的，但是看到小王沒(méi)什么事，不知道是怎么回事，便去醫(yī)生那里咨詢(xún)了下，發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)問(wèn)題，就是喝蒲公英水喝的，那么為什么一起喝蒲公英水，小王的身體素質(zhì)變好了不少，而苗苗的身體卻變差了？
醫(yī)生聽(tīng)了這個(gè)問(wèn)題被苗苗氣的都笑了，反問(wèn)她：都知道吃香蕉好，但讓對(duì)香蕉過(guò)敏的人吃，對(duì)身體還好嗎？原來(lái)蒲公英泡水喝雖然有很多好處，但是也不適合所有人喝，苗苗就是不適合喝的人群里，所以喝了才總是腹瀉，感到不舒服。蒲公英泡水喝不適合三種人，希望大家別喝錯(cuò)了。
第一種是腸胃不好的人。蒲公英是寒性的植物，用它泡水適合體質(zhì)比較熱，容易上火的人喝。對(duì)于腸胃不好，比如腸易激或是胃寒的人，就要少喝或是不喝，容易導(dǎo)致身體的寒氣加重，并且容易造成腹瀉，即使是喝也需要少喝。而我們的苗苗正是因?yàn)樗哪c胃不好，有點(diǎn)慢性的腸炎，結(jié)果喝了不少的蒲公英泡水，身體的寒氣太重，結(jié)果總是拉肚子。
第二種是容易過(guò)敏的人。蒲公英畢竟是生長(zhǎng)在野外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)講，就需要少喝，容易導(dǎo)致過(guò)敏，身體容易起小紅痘或是感到癢。所以過(guò)敏體質(zhì)的人盡量就不要喝了，而不容易過(guò)敏的人若是喝蒲公英泡水，身上有過(guò)敏等不適的癥狀，也就不能喝了。
第三種是體質(zhì)陰寒的人。體質(zhì)陰寒的人本身身體的寒氣比較重，手腳總是冰涼。而蒲公英本身具有清熱解毒的效果，能夠幫助我們身體清熱，對(duì)于體質(zhì)陰寒的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)加重身體的寒氣，導(dǎo)致食欲不振等情況的出現(xiàn)，所以要少喝。
除了這三種人不適合喝之外，蒲公英泡水喝還要講究三件事：
放涼之后不喝：喝放涼之后的蒲公英泡水容易拉肚子，刺激到腸胃，所以喝蒲公英泡水盡力量泡完就喝，放置長(zhǎng)時(shí)間后就別喝了。
一次不能喝太多：蒲公英是寒性的植物，適量的喝些蒲公英泡水能夠幫助我們清熱解毒，而喝太多的話就容易加重身體的寒氣，刺激到腸胃，所以一次不要喝太多。
睡前不要喝：蒲公英的根具有提神的作用，用蒲公英泡水喝能夠像咖啡一樣提神，所以我們晚上睡覺(jué)之前就別喝了，容易導(dǎo)致失眠，影響睡覺(jué)質(zhì)量。
所以常喝蒲公英泡水能夠養(yǎng)生，但是喝不對(duì)也白搭，若是屬于以上的三種人群就要少喝，另外也要講究下喝蒲公英泡水的“三不”，這樣喝或才對(duì)我們的身體有養(yǎng)生的功效。
聯(lián)系客服
