俗話說“十人九痔”，可見痔瘡的發(fā)病率有多高。中醫(yī)認(rèn)為，此病多因飲食失節(jié)、勞傷過度，引起氣血失調(diào)、經(jīng)絡(luò)阻滯，以致瘀血濁氣下注肛門而成痔。平時(shí)除了注意飲食和適量運(yùn)動(dòng)外，還要選擇有效的方法防治痔瘡。
得了痔瘡坐立不安，教你幾個(gè)小妙招，幫你緩解痛苦，遠(yuǎn)離痔瘡。
1、野艾葉外敷方
配方：野艾葉適量。在七八月間采摘野艾葉子陰干備用，施用時(shí)將野艾葉洗凈搗爛如泥。用法：外敷或內(nèi)塞痔核處，每日調(diào)敷 1 次。為了防止脫落，可蓋上紗布并用膠布固定。一般敷藥 3~4 次，癥狀可明顯改善。如有出血，可加入少量白及粉，效果更好。
2、竹筍
常吃竹筍。竹筍含有大量纖維素，這對(duì)通便和潤腸有很大幫助。此外，竹筍還可以促進(jìn)大腸的攪動(dòng)，這可以在大腸的活動(dòng)下促進(jìn)排泄物的排泄。此外，竹筍還能活血理氣。
3、黃鱔
能補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨，亦可療痔瘺。內(nèi)痔出血，氣虛脫肛，黃鱔煮羹食之，有補(bǔ)氣固脫之功。
4、無花果
無花果的性質(zhì)平和，味甘，含有豐富的食物纖維，能夠有效的緩解和治療便秘的癥狀，食用無花果具有治療痔瘡，潤腸通便，食欲不振，消化不良等的多種功效。
5、馬齒莧蛋羹
馬齒莧，有清熱燥濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)。兩者結(jié)合在一起，治療痔瘡也非常有效，方法非常簡單，準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋，將馬齒莧用水煮沸切碎，然后將雞蛋放入馬齒莧蛋羹中，早喝一碗，治療痔瘡的效果非常明顯！
6、紅小豆
紅小豆與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
防治痔瘡還需做到以下5點(diǎn)：
1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。多食水果、蔬菜和高纖維食物。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)大便，排便時(shí)間以5分鐘左右為宜。
3、保持肛門周圍清潔，常做提肛運(yùn)動(dòng)，最主要的就是搭配上國 外 的 復(fù) 曲 新 治療效果更佳。
4、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水。
5、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免久坐久立。
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