1、怕冷
宮寒通俗來(lái)講即是指女人身體的某些部位怕冷。通常意義上是指小肚子冷（中醫(yī)叫少腹），即肚臍以下的部分怕冷，這是比較典型的情況，有的患者經(jīng)常會(huì)有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼，而手卻不一定冷。
也有一些女性特別容易手腳冰涼，尤其是在入秋以后，即使穿再多的衣服和再多的熱水，都還緩解不了手腳冰涼的癥狀，而且對(duì)于那些身材比較瘦小，或者是比較苗條的人，這種癥狀會(huì)更加明顯。這就是典型的宮寒癥狀，這是由于身體虛弱，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的，這種情況的人應(yīng)當(dāng)平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)！
2、月經(jīng)異常
宮寒可以造成一系列疾病，月經(jīng)異常是其中最典型的癥狀之一，宮寒造成的月經(jīng)異常多表現(xiàn)于月經(jīng)的延期，即月經(jīng)周期的變長(zhǎng)；每次月經(jīng)量較少；另外月經(jīng)顏色也不正常，顏色通常為黑色或者褐色。
3、痛經(jīng)
寒則收引，不通則痛，由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經(jīng)期的疼痛，即痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)期間，但有部分人疼痛會(huì)發(fā)生在月經(jīng)前幾天，月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，而且這種痛經(jīng)主要以冷痛為主，得熱則可以緩解。
4、經(jīng)常腰酸，氣色差
如果女性朋友經(jīng)常感覺(jué)自己腰部，酸軟無(wú)力，面色蠟黃，整天不管怎么休息都覺(jué)得，非常勞累，這樣子的女人也是很大的幾率有宮寒。特別是對(duì)于那些臉色蒼白，絲毫沒(méi)有紅潤(rùn)的人。
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