我們的脊柱有著“承上啟下”的重要作用，既是頭部的支撐，又是人體軀干的中軸。
脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，脊椎里面的中樞神經(jīng)管理著身體所有的神經(jīng)。
我們知道的有些手術(shù)之前都要在脊椎上打麻藥的，因?yàn)榧棺瞪贤ù竽X、下聯(lián)四肢，中間又管理著五臟六腑，所以對(duì)我們?nèi)梭w來說是非常重要的。
脊椎的變形，會(huì)嚴(yán)重影響我們?nèi)梭w的很多生理功能，這其實(shí)需要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整，平時(shí)就要做好脊椎的保健。
中醫(yī)艾灸把人體最容易淤堵的地方分為以下幾部分：
頸椎1-3節(jié)-“風(fēng)寒關(guān)”
胸椎3-5節(jié)-“氣血關(guān)”
腰椎5-8節(jié)-“寒冷關(guān)”
經(jīng)常艾灸這3個(gè)部位，對(duì)打通督脈，提振陽氣非常有效。
頸椎不好導(dǎo)致哪些疾病
頸椎不好可能引起中風(fēng)、頭疼、失眠、記憶力減退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力等。
如果我們的頸椎出了問題，就會(huì)使頸椎逐漸錯(cuò)位、使椎動(dòng)脈被壓迫，導(dǎo)致腦供血不足、腦部缺氧，從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥。
頸椎上面是頸叢神經(jīng)，下面是臂叢神經(jīng)，肩膀、手肘、手臂和手指都是由它控制，下頸椎如果出了問題，肩周炎等疾病就會(huì)找上你哦。
腰椎不好導(dǎo)致的疾病
腰椎不好會(huì)導(dǎo)致癱瘓、腰肌勞損、子宮肌瘤、不孕不育、腰椎間盤突出等。
說到不孕不育，有人會(huì)疑惑，不孕不育跟腰椎有關(guān)？沒錯(cuò)！因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能通到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵狀況就會(huì)異常。男性主要體現(xiàn)在精子質(zhì)量下降，形成不孕不育。
胸椎不好導(dǎo)致的疾病
胸椎不好會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短、易受風(fēng)寒、消化不良、血糖控制不良等。
肋肩到前胸就是我們的胸椎，胸椎的肌肉部分直接影響乳房的發(fā)育，內(nèi)臟部分管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟，可以說我們身體的重要臟器都在胸椎。
雖然督脈匯聚了全身的陽氣，而督脈又是最容易瘀阻的地方，所以打通督脈是非常重要的。艾灸督脈和脊椎兩旁的膀胱經(jīng)，讓陽氣慢慢的滲透進(jìn)去。陽氣足了、經(jīng)絡(luò)通了，脊椎自然就越來越好了！
如何打通督脈呢？
雖然督脈匯聚著全身的陽氣，只要有了陽氣衰弱的癥狀，在督脈上都可以找到相應(yīng)的穴位進(jìn)行調(diào)理。
我們常聽到的強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎等，都可以通過艾灸督脈進(jìn)行緩解。
通過艾灸督脈，不僅可以改善病癥，還可以起到預(yù)防和保健的作用，這也是現(xiàn)代所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生理念。
另外，艾灸督脈對(duì)我們女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。
督脈艾灸取穴
1、大椎穴
平時(shí)調(diào)理感冒、頸椎病、痤瘡等都會(huì)用到大椎穴，大椎穴是人體所有陽經(jīng)交匯的重要穴位。
2、風(fēng)門穴
常被用于調(diào)理一些外感風(fēng)邪的疾病，像傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。
3、身柱穴
用于兒童身上效果會(huì)更好，可以說是兒童的強(qiáng)身保健穴，經(jīng)常艾灸小孩的身柱穴，孩子能少感冒。
4、命門穴
常被用于調(diào)理后背發(fā)涼、手腳發(fā)涼和腰酸腿寒這類有陽虛癥狀的疾病。
所以背部的健康情況，可以說是一個(gè)晴雨表。經(jīng)常艾灸背部，可以補(bǔ)陽氣、調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)！
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