蠡溝穴
節(jié)氣進入清明后，氣溫逐漸上升，雨水增多，環(huán)境顯得濕熱兼夾，容易誘發(fā)一些皮膚瘙癢的病癥。想要清利濕熱、止癢護膚，可以用用腿上這個穴位！
穴名：蠡，《說文解字》：一為“蟲蛀木中”，一為“解也、分也”；皮膚瘙癢時如蟲咬皮膚，該穴能夠如水溝分流皮膚郁邪，故名蠡溝。
穴性：蠡溝穴，為足厥陰肝經的絡穴，具有清熱利濕、通絡止癢之效?！蹲裆斯{》指出，季春三月之清明節(jié)氣“時配手太陽小腸寒水”，為寒熱濕氣兼夾之時。如果人體代謝異常，濕邪則易郁阻衛(wèi)表，讓肌膚失于陽氣的溫養(yǎng)、防護，出現(xiàn)各種皮膚病癥，其中多見的則為皮膚瘙癢。蠡溝穴是肝經絡穴，為肝膽兩經交匯之處，能夠通過疏肝而祛濕、利膽而清熱，達到止癢護膚的目的。
取穴法
在小腿內側面，內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央處。
按摩法
行點揉法。用拇指腹按于穴位，其余四指在小腿前固定，拇指稍用力點按、輕柔，以局部有輕微酸脹感為度。每次可點揉2-3分鐘，2-3次/日。
