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雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效，雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。用微波爐來做蜜汁雞翅既簡(jiǎn)單有美味，喜歡吃雞翅的不得不嘗試一下的。

 

工具/原料

• 雞翅300g，蔥，蜂蜜，醬油，糖，鹽，料酒。

步驟/方法

1. 將雞翅洗凈
   
   
   
   

1. 將蔥絲，料酒，鹽，醬油，蜂蜜，糖拌成調(diào)料
   
   
   
2. 將雞翅劃出幾個(gè)口，放入調(diào)料中腌制30分鐘
   
   
3. 將腌制好的雞翅放入盤中，入微波爐中烤制4分鐘
   
   
4. 然后取出，將雞翅翻面，再烤3分鐘即可
   
   
   
   

注意事項(xiàng)

• 微波爐烤制時(shí)，最好覆蓋保鮮膜。