當(dāng)你感覺(jué)到，頭暈眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的時(shí)候
中醫(yī)養(yǎng)生，是中華民族傳統(tǒng)文化的精髓，歷史悠久，博大精深?！恶愦蠓蛘f(shuō)中醫(yī)》推出后，受到讀者的熱烈歡迎。
每周三“胥大夫”將準(zhǔn)時(shí)與您見(jiàn)面！
大家好，今天給大家講講按摩穴位緩解過(guò)敏性鼻炎的方法。
進(jìn)入秋季，許多人過(guò)敏性鼻炎就會(huì)發(fā)作，表現(xiàn)為鼻塞，流清鼻涕，打噴嚏。除了吃藥，向您推薦一個(gè)穴位按摩的方法。
每天早上起來(lái)時(shí)把雙手搓熱，尤其是中指搓熱，用中指指肚按摩三個(gè)穴位，迎香穴，鼻通穴，印堂穴。
按摩時(shí)，從印堂開始到鼻通再到迎香，依次按摩一分鐘為一組，每天按摩四到五組。這樣白天鼻塞，打噴嚏，流清鼻涕的癥狀會(huì)有所緩解。
好了，今天就講到這兒。如果大家有中醫(yī)養(yǎng)生方面的問(wèn)題，歡迎在下方評(píng)論區(qū)給我留言，咱們下期見(jiàn)。
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胥偉巖
21年老年日?qǐng)?bào)醫(yī)療版面資深編輯
《老年日?qǐng)?bào)》“胥大夫信箱”欄目主持人，老年讀者喜愛(ài)的知心朋友
畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)
經(jīng)年研習(xí)中醫(yī)不輟，曉中醫(yī)之博大
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