我們這幾天講了很多的祛風(fēng)濕的藥，植物動(dòng)物都有，植物的有獨(dú)活、威靈仙、烏頭，動(dòng)物的有五步蛇、烏梢蛇。

獨(dú)活、威靈仙雖藥性偏溫，但可以加入寒性的藥用于風(fēng)濕熱的時(shí)候；烏頭有毒，大辛大熱，用于風(fēng)寒濕病日久，天氣變冷，癥狀加重的情況；兩種蛇的功效類似，但五步蛇藥效強(qiáng)一點(diǎn)，兩種蛇有個(gè)特色就是通經(jīng)絡(luò)、改善皮膚、止癢。

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威靈仙：威靈仙，常用于治療風(fēng)濕引起的不適，比如疼痛、腫脹、麻木等

烏頭：烏頭，有毒的中藥，但有時(shí)候又不得不用，常用于寒氣凝結(jié)四肢經(jīng)脈

那有沒有一種水果，也是去風(fēng)濕的呢？

有，今天剛好就來講一講這個(gè)水果，木瓜。這樣平時(shí)就可以吃水果祛濕了。

木瓜出自《名醫(yī)別錄》，為薔薇科灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實(shí)。前者習(xí)稱“皺皮木瓜”，主產(chǎn)于安徽、湖北等地，應(yīng)用較廣；后者習(xí)稱“光皮木瓜”，主產(chǎn)于山東、江蘇等地、華東、西南等地使用。夏秋季果實(shí)呈黃綠色時(shí)采收，經(jīng)加工后入藥。生用。

有人說平時(shí)吃的木瓜和藥用的是不一樣的，我這邊就辟謠了，是一樣的，上面的這兩種木瓜都是水果，而且也長(zhǎng)得類似，只是一個(gè)皮皺的，一個(gè)皮光滑的。

木瓜味辛、甘、性酸、微溫。可入肝、脾、胃三條經(jīng)脈。具有祛風(fēng)濕，舒筋，化濕的功效。

具體怎么用呢？

首先我們就是用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕了。

木瓜雖說祛風(fēng)濕，但它主要祛的是濕氣。是身體表層筋骨、肌肉的濕氣。它的溫性及辛性都不強(qiáng)，所以沒有沒有很明顯的偏向，不管是濕熱、寒濕都可以用。

因其長(zhǎng)于舒筋，所以特別適合那種風(fēng)濕病伴有肌肉筋骨比較緊繃的、或者經(jīng)常抽筋的；而且它善于祛濕，所以適合那種關(guān)節(jié)有腫脹的風(fēng)濕病。是風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，關(guān)節(jié)屈伸不利的要藥。

治風(fēng)濕寒痹，可以配合一些溫性的，可散寒祛風(fēng)濕藥同用，比如烏頭、獨(dú)活、羌活。

治風(fēng)濕熱痹，同樣可以配上一些可以祛風(fēng)濕并清熱的藥，比如防己，秦艽。

第二個(gè)就是治療抽筋、筋脈拘急疼痛。

木瓜能夠舒筋，還可以除濕，所以很適合用在小腿部因濕氣重引起的，筋脈緊繃，疼痛，麻木；或者脖子僵硬、疼痛、轉(zhuǎn)動(dòng)不利的情況。

治療腳膝筋急痛，可以把木瓜錘成泥，敷在上面，也可以多吃幾個(gè)木瓜，或者配上其他行氣、除濕、止痛的藥一起，比如陳皮、檳榔、紫蘇葉、吳茱萸。

治療脖子僵硬、疼痛、不舒，可以配上活血止痛的中藥，比如乳香、沒藥、片姜黃等。

第三就是用于濕氣重引起的手腳沉重疼痛、嘔吐、泄瀉等。

木瓜可以治療筋骨肌肉的濕氣，也可以治療胃腸的濕氣?；蛘邇烧叨加械那闆r。

濕濁困住脾胃，胃升降失司，出現(xiàn)吐瀉不止，加上腳腓轉(zhuǎn)筋，攣急疼痛可以根據(jù)其寒熱，配上一些寒性的或溫性的藥物一起治療。

治寒濕所致者，配上溫中燥濕的中藥，比如吳茱萸、小茴香。

治濕熱所致者，配上清熱燥濕的中藥，比如黃芩、薏苡仁。

第四可以用于食積、拉肚子的情況。

這種效果差一點(diǎn)，但對(duì)一般的輕癥挺好的，比如小孩子不太愛吃飯了，或者大便偏稀了，可以給他吃一點(diǎn)木瓜，如果能根據(jù)寒熱配上一些藥物就更好了，可以參考第三條。

這個(gè)木瓜味道是有一點(diǎn)酸性的，胃酸過多的，反酸、噯氣的不要吃這么多了，畢竟吃啥補(bǔ)啥嘛。

看看古代的文獻(xiàn)怎么說的。

《名醫(yī)別錄》中說：主濕痹邪氣，霍亂大吐下，轉(zhuǎn)筋不止。

《本草拾遺》中說：下冷氣，強(qiáng)筋骨，消食，止水痢后渴不止。

《日用本草》中有說：治腳氣上攻，腿膝疼痛，止渴消腫。

現(xiàn)代的化學(xué)成分及藥理研究表明：

木瓜含蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸等多種有機(jī)酸；皂苷，齊墩果酸、黃酮類和維生素C；并含有還原糖、蔗糖、過氧化酶、氧化酶、鞣質(zhì)及果膠等成分。對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎有明顯消腫作用；對(duì)實(shí)驗(yàn)性急性肝損傷大鼠，可減輕肝細(xì)胞腫脹、變性、壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，并能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨活性；對(duì)各型痢疾桿菌等有較顯的抑菌作用；并有抗腫瘤、降血壓作用。

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