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《醫(yī)學(xué)入門》講到“藥之不及，針之不到，必灸之”；

艾灸是老祖宗留給我們的好東西！不打針不吃藥，需要的是心平氣和地花時(shí)間來(lái)灸，就這樣一點(diǎn)一滴的去做，很多西醫(yī)不能治本的病癥，竟然就神奇的斷根了。

在臨床中我時(shí)常會(huì)遇到有一些棘手的病癥，在當(dāng)時(shí)的情況下，用艾灸取得了很好的療效。文章中我將結(jié)合臨床案例來(lái)詳細(xì)講解艾灸相關(guān)知識(shí)。

1，父親的甲溝炎，灸一次就好了

大三寒假在家，老爸說(shuō)左大拇趾內(nèi)側(cè)疼痛，他說(shuō)可能和前兩天指甲蓋剪的太短有關(guān)。我一看，大腳趾內(nèi)側(cè)腫的老高，顏色發(fā)紅，典型的紅腫熱痛，一派炎癥表現(xiàn)。

我用的是溫和灸，其實(shí)就是手持艾條，點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)指甲蓋3-5cm，不要太燙，大約灸了15分鐘，剛一灸完老爸就說(shuō)不怎么疼了。

對(duì)準(zhǔn)發(fā)炎的位置艾灸即可

第二天，老爸美滋滋地說(shuō)：“這學(xué)沒(méi)白上，艾灸管用。你都不知道咱對(duì)門鄰居家的兒子前段時(shí)間也得了甲溝炎，在縣里做了手術(shù)，花了好幾千，又受罪時(shí)間又長(zhǎng)，哪像我這樣。”

坦白說(shuō)，當(dāng)時(shí)剛開始學(xué)艾灸，懂得并不多，只是抱著試試看的態(tài)度，沒(méi)想到會(huì)有這么好的效果，所以這個(gè)病例給我日后用艾灸治病堅(jiān)定了信心。

2，艾灸一次，治療胎位不正

大五實(shí)習(xí)期間恰巧有一次，一位科室老師懷孕32周，B超提示胎位不正，呈臀位，當(dāng)時(shí)醫(yī)院也沒(méi)有好的辦法，我就推薦她回家可以艾灸至陰穴，一次15分鐘，也是用溫和灸的方法，同時(shí)配合膝胸臥位法。

至陰穴：在人體的足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸

后來(lái)又見(jiàn)到她，她很開心地對(duì)我說(shuō)：“就灸了一次，胎位就正過(guò)來(lái)了，寶寶出生的時(shí)候，還專門給我QQ留言致謝?！彼f(shuō)，別看我是西醫(yī)出身，這回對(duì)中醫(yī)也是佩服的五體投地啊。

為什么艾灸至陰穴可以矯正胎位呢？因?yàn)橹陵帪樽闾?yáng)膀胱經(jīng)的井穴，是膀胱經(jīng)與腎經(jīng)經(jīng)氣交接之處。膀胱與腎相表里，胞脈系于腎，因此灸至陰可調(diào)沖任，振奮腎陽(yáng)，促氣化，順胎氣。

3，艾灸治療痛經(jīng)、子宮肌瘤等婦科病

讀研究生的時(shí)候，有一位室友每次來(lái)大姨媽都痛到暈厥，當(dāng)時(shí)吃了很長(zhǎng)時(shí)間的中藥，病情好好壞壞。有一次從醫(yī)院回來(lái)，正好趕上她最難受的時(shí)候，痛的在床上抱著被子蜷縮一團(tuán)，嘴唇發(fā)白，臉上不斷冒著虛汗。

地機(jī)穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

當(dāng)時(shí)正好手邊有艾條，我在地機(jī)穴上做了艾灸，大約灸了10分鐘，室友便說(shuō)沒(méi)那么疼了，臉色也慢慢地緩過(guò)來(lái)。在切實(shí)感受到艾灸的效果后，每次月經(jīng)來(lái)之前，室友都會(huì)在前一周自己主動(dòng)做艾灸。

之后再見(jiàn)面她說(shuō)艾灸不僅治好了她的痛經(jīng)，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)也比以前變黑了，以前洗一次頭都能掉一大把，現(xiàn)在即使掉發(fā)也就三五根。

其實(shí)她說(shuō)的并不夸張，古人早就提過(guò)“艾能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血”，經(jīng)脈通暢、氣血調(diào)和了，很多疾病自然就好了，頭發(fā)又黑又多、臉色紅潤(rùn)有光澤也是情理之中了。

4，艾灸治療子宮肌瘤等婦科病

除了痛經(jīng)外，困擾女性最多的還有子宮肌瘤。談起這個(gè)病，印象特別深刻。

還是上大學(xué)的時(shí)候，同學(xué)中間都搶著看國(guó)醫(yī)大師賀普仁的《一針一得》，里面記載了很多治病經(jīng)驗(yàn)。

其中有一條“灸痞根穴治療子宮肌瘤”，恰逢隔壁宿舍同學(xué)的媽媽有這個(gè)病，我們都推薦她試試。

痞根穴：在腰部，當(dāng)十二胸椎棘突下或第一腰椎棘突下旁開3.5寸處。

大概治療了兩個(gè)月，共灸了十余次，子宮肌瘤明顯減小了。從這個(gè)案例中，我們可以看出艾灸活血化瘀的力量是多么強(qiáng)大！

不過(guò)提醒大家，如果子宮肌瘤過(guò)大，艾灸可能就沒(méi)有效果了，所以很多疾病還是早發(fā)現(xiàn)早治療。

5，艾灸治哮喘，療效可靠

幾年前，我給78歲的大姨夫用艾灸調(diào)理過(guò)哮喘。他早年從事開山工作，常年風(fēng)里來(lái)雨里去，傷了肺氣，患上了哮喘，這一喘就是二十多年。稍微一變天，就喘憋的厲害，輾轉(zhuǎn)各大醫(yī)院還有民間療法也一直沒(méi)有根治。

當(dāng)時(shí)放假串親戚，正好遇到哮喘復(fù)發(fā)，我給姨夫號(hào)了脈，右寸脈大，雙尺脈弱。我先在背后扎針，取定喘穴治標(biāo)；肺俞、脾俞、腎俞行補(bǔ)法調(diào)整臟腑之氣以治本。

然后把帶來(lái)的艾條切成一段段的，又切了幾片生姜，在肚臍、氣海、關(guān)元做了隔姜灸法，同時(shí)還灸了足三里。臨走的時(shí)候叮囑大姨按照我的方法給隔天艾灸，盡量在中午的時(shí)候灸，一定要堅(jiān)持。

功夫不負(fù)有心人，幾個(gè)月后，終于收到了大姨夫的好消息，喘還是喘，但已經(jīng)減輕多了。

今年端午節(jié)我回家探親，83歲的大姨夫親口給我說(shuō)：“艾灸有效果，是老祖宗留下的好東西?！?br>

6，艾灸風(fēng)池穴治療鼻塞、流涕等外感癥狀

門診上，經(jīng)常有一些感冒患者咨詢?cè)趺窗?，其?shí)這個(gè)問(wèn)題也分受涼引起的還是熱傷風(fēng)又或者是寒包火。

對(duì)于受涼引起的感冒，往往表現(xiàn)為鼻塞、流涕、怕冷等，此時(shí)我往往會(huì)推薦其艾灸雙側(cè)風(fēng)池穴。一般情況下灸個(gè)兩三次就好了。

風(fēng)池穴簡(jiǎn)便取穴法：虎口拖住耳朵，大拇指放在耳后，拇指指肚的位置即是。

風(fēng)池穴在后頭部，顧名思義，此穴能祛風(fēng)，比之其他帶有“風(fēng)”字的穴位，更擅長(zhǎng)祛外風(fēng)。在此施灸，則可以祛風(fēng)散寒、通利鼻竅。不過(guò)，需要注意操作時(shí)避免燒到頭發(fā)。

除了傷風(fēng)感冒，一些患有過(guò)敏性鼻炎的朋友，也會(huì)表現(xiàn)出鼻塞、流涕、打噴嚏、雙目發(fā)癢等問(wèn)題，此類人群也可以選擇艾灸風(fēng)池穴，如果鼻塞的癥狀比較嚴(yán)重，還可以加迎香穴。

7，艾灸治療泄瀉/便秘，讓腸胃更健康

在門診有一位老奶奶，說(shuō)她有個(gè)孫子從小在美國(guó)長(zhǎng)大，常年喝冰水。這兩年回國(guó)了，雖然不喝冰水了，但也落下了老是拉稀的毛病。

在詳細(xì)問(wèn)診之后，我建議回去灸天樞、關(guān)元，每穴15分鐘，先試試看，有什么問(wèn)題及時(shí)反饋。

大約過(guò)了一兩個(gè)月，再次見(jiàn)到她說(shuō)孫子的大便現(xiàn)在成形了，沒(méi)想到的就是以前手腳冰涼的問(wèn)題也好了。

天樞：在腹部，肚臍旁開2寸（三指并攏，即為2寸），左右各一。

關(guān)元：在下腹部，前正中線上，肚臍下3寸（四指并攏，即為3寸）。

此外，穴位具有雙向調(diào)節(jié)的作用，天樞既可以治療泄瀉，也可以治療便秘。

不過(guò)，引起便秘的原因有很多，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是寒熱虛實(shí)。而艾灸治療的便秘是針對(duì)寒性便秘，既包括虛寒也包括實(shí)寒。

虛寒便秘往往表現(xiàn)為大便三五天一行，但肚子并不難受，而且喜溫喜按，同時(shí)伴手腳冰涼，腰膝酸軟，整個(gè)人說(shuō)話有氣無(wú)力，小便清長(zhǎng)；

實(shí)寒便秘表現(xiàn)為大便難，肚子脹痛，有時(shí)候拒按，可能伴有惡心嘔吐，手腳涼等癥狀。

這兩種便秘都可以艾灸治療，選穴以天樞、足三里、上巨虛、大腸俞等為主，虛寒性的可以加關(guān)元，實(shí)寒的可以加合谷。飽受便秘折磨的朋友，不妨試著艾灸一下。

上巨虛：足三里穴下3寸（3寸取法同前）

大腸俞：第4腰椎棘突下，旁開1.5寸

8，艾灸身柱穴治療陽(yáng)虛背寒肢冷及小兒發(fā)育遲緩

作為基層醫(yī)務(wù)工作者，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的病。最近有幾例患者都是后背發(fā)涼，嗖嗖的冒涼氣，同時(shí)伴有出汗、納呆、失眠、手腳冰涼、情志不高等問(wèn)題。

身柱穴：后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷處，從大椎向下數(shù)兩節(jié)椎體。

一般這種情況，多是心陽(yáng)虛引起，我會(huì)給患者艾灸身柱穴，效果都還不錯(cuò)。

艾灸身柱穴這個(gè)經(jīng)驗(yàn)是跟名中醫(yī)田從豁老先生學(xué)來(lái)的，在《燕山醫(yī)話》這本書中專門記載了田老用身柱穴治療此類病癥的經(jīng)驗(yàn)。在身柱穴艾灸可以振奮心陽(yáng)，以鼓動(dòng)氣血運(yùn)行周身，從而陽(yáng)氣盛，四肢得溫，陰寒便可消失。

此外，很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子長(zhǎng)成大高個(gè)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，往往事與愿違，有些孩子與同齡人相比，就是身材瘦小、抵抗力低下，不過(guò)家長(zhǎng)們也不要過(guò)于憂心。

在日本，身柱穴被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”艾灸身柱穴對(duì)小兒發(fā)育不良、抵抗力低下具有較好的效果。能明顯改善小兒的食欲、體重等。

9，艾灸治療濕疹，一周見(jiàn)效

之前有個(gè)病人一到冬天四肢易發(fā)濕疹，非常頑固，用了很多方法都沒(méi)有解決。實(shí)在是沒(méi)有辦法，聽別人說(shuō)艾灸管用，就專門咨詢我說(shuō)，自己在家怎么艾灸。

我就把方法告訴了他，用溫和灸灸濕疹部位，足三里、涌泉、曲澤、血海、合谷每天一次（每處約10分鐘）。

但出現(xiàn)的問(wèn)題是原來(lái)趨好的濕疹全部活躍起來(lái)了，滲出也增多。于是著急了，就直接找上門。

我就在原有濕疹部位用梅花針點(diǎn)刺拔罐放血，然后讓他堅(jiān)持回家繼續(xù)艾灸。大約過(guò)了一周，他打電話來(lái)告訴我，這次濕疹全部都好了。我叫他先別停，再堅(jiān)持艾灸那幾處穴位一個(gè)月以鞏固療效，他道謝掛斷電話。

中醫(yī)認(rèn)為濕疹的病因多是由于各種各樣的因素導(dǎo)致的濕邪淫溢皮膚，治療濕疹就是要從驅(qū)除濕邪入手。艾灸補(bǔ)充人體的純陽(yáng)之氣，這種純陽(yáng)之氣對(duì)于濕邪（陰邪）當(dāng)然是最大的敵人了。

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