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第 步，找到四縫穴.
第 步，揉三下掐一下
反復(fù)10遍，相當(dāng)于吃小兒健胃消食片的效果！
當(dāng)然了，如果嫌推拿麻煩耗時，可以用艾艾貼(如圖二)，十幾分鐘就搞定
 并不只有吃太多才積食哦，吃得油膩甘厚、肉類、高蛋白太多，蔬菜少、水果過多，零食過多都會引發(fā)積食，導(dǎo)致脾胃虛弱。脾胃虛弱的后果就是引起便秘、腹瀉、咳嗽、發(fā)燒……

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